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你会养生吗

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轩轩妈WOMAN

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楼主
发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
+ y1 ^3 e9 J( n9 t1 a9 H主料  J' p( ?: ]$ X
银耳
( `( I/ b) \9 e; G/ Q! m红枣
' ?' \  k' z1 {' C苹果+ J+ P. v! n: O$ A( B  R
辅料8 \& a+ Z- N3 _9 R
红糖或冰糖适量       
$ ?- b2 a$ J7 g步骤% a. W0 x4 m3 e3 K' M; D4 Y
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。3 k' D+ q  r6 k  r9 A3 l$ _
2.苹果洗净切小块。# L0 T. r5 |! W8 H" a
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
6 G) d1 c* B# g8 {. Z2 E! ~4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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沙发
发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子5 Q# ]' C3 u. j2 s, v! V! h' m0 s
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
  l- }0 L, K; ?, x: E主料
, t4 e0 Z/ Z0 Y! f银耳: g7 _0 x: x. C, n' y& t
...

3 O+ x- s" @' h  s喜欢美食的妈妈可以私信哦
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板凳
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈。味道不错哦
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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地板
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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轩轩妈WOMAN

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发表于 2014-11-20 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 xiaode含义 的帖子
. Q& `1 G: w/ _& p& D  V; I不错，味道不错的感觉

" y! B- _1 X3 D6 }如果喜欢美食可以加我
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《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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