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你会养生吗

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轩轩妈WOMAN

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发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
; _2 B; o6 W) R/ K! x: C2 l主料' r( G; b* d  R  h
银耳
& {+ }: l8 x2 R8 N0 [8 S6 u) l红枣
- f' T6 B) e" c- b- _( v) Q苹果
7 W* G7 z1 j& `辅料5 `+ {" K" n" m' c: @3 L$ [
红糖或冰糖适量        1 ?! F( X! j9 t& E
步骤
' t. }  i& f% e+ j5 ]1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。* u) S+ ?& X3 {5 N
2.苹果洗净切小块。; [3 w: P3 \0 [
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
- ]. Q( o" a; n" K% e/ i0 W* P3 Y& w4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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轩轩妈WOMAN

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沙发
发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子( V7 [4 P# ]3 h; l; A
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
& F; o' b, i; k1 g7 k7 _4 N/ _主料- J% u5 w2 P; [2 X
银耳
6 c4 r2 w( X7 V2 Y, K ...
$ ^. u: X7 \- @
喜欢美食的妈妈可以私信哦
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轩轩妈WOMAN

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板凳
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈。味道不错哦
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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轩轩妈WOMAN

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地板
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2014-11-20 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 xiaode含义 的帖子
: S' q% v2 B1 t- ]) O. j不错，味道不错的感觉
, r% t1 R+ I2 ?9 U
如果喜欢美食可以加我
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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