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宝宝生日
 
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发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
6 F) L; ^! D+ R8 o+ }主料
5 ^  S% g& k4 O7 T# {) v银耳
( N& ?8 K' V( c红枣. W( D$ f; Y* V6 b  q$ r2 Z
苹果
, B$ Y; j" x) r: L' ^- z辅料
, n) w8 B" _4 Y) y6 O红糖或冰糖适量        % c5 S' V9 L( N
步骤
+ A5 r+ |! D- s: |1.银耳提前2小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。: {- x1 D# t+ K" D* L6 k
2.苹果洗净切小块。
' n; d% I: K9 D7 s3.锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。; p7 h: c$ ?9 B
4.放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。
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苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。" Q% d3 q7 [. A
主料# Y. s! i, @: a. w1 v
银耳& C) D. {( y( _& ?2 }1 @. \
...

* o7 d$ Z( j8 V0 U, ~& O喜欢美食的妈妈可以私信哦
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哈哈。味道不错哦
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' X5 _( X2 P$ p+ h4 v- D不错,味道不错的感觉
& R' @5 ^7 x3 U
如果喜欢美食可以加我
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