轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。5 k, _5 f3 w2 b( ?; Z6 _+ G# x
主料
& g  N; ]3 P3 G7 _% G银耳
: R  q( F- [. w1 _/ n( P! K红枣
; o. J/ Z( @% ?# x1 I7 r7 T2 \, V苹果8 r3 m; b* ~# h( }- F
辅料6 J8 b" X. k( m0 X  p
红糖或冰糖适量       
/ c! o2 |& J9 {3 e% \# \8 U+ [0 {4 Q步骤# E5 v8 j5 `9 x5 V% P& W
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。2 n# a$ z0 e. N  h" i, h4 L
2.苹果洗净切小块。% R0 J$ Y1 v0 ~* F
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。9 t2 V" S* G! e3 j0 @, b
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子
- n" T2 X2 z9 X0 M/ @苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
( v$ P3 y' G6 [主料4 A- ~& n5 v+ T2 S. U5 [6 ^
银耳
2 }4 S3 T' i# C$ k0 ^* O6 C ...

0 G, s$ i8 _9 l3 f. x喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子
! o2 i1 a5 f% @& w9 C4 y. N- E0 C不错，味道不错的感觉

6 C( j0 w: U8 x& S) j
如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]