轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。; S6 {1 j+ S6 s1 q' z, b, j  k& `
主料
: G' n9 I3 x7 @; l2 v6 ^银耳5 F" N/ f6 H/ k  y3 j4 q' N
红枣) k" Y4 g$ {4 X
苹果% F' J8 L2 u# S1 `$ k& n! e/ c
辅料* n/ f- U9 j$ D" N2 a- D8 ^
红糖或冰糖适量       
- G/ f" F+ Y1 V步骤
' \3 Y7 y( ~4 X) R1 D5 @, d1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。- ]3 O% G/ ^* {
2.苹果洗净切小块。
& L3 ~7 |: }. h) a4 k* \$ U4 D) s3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。% _! X/ }! ?5 N9 l- m3 A# f
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子
* I- w* ]0 [  A# n- a苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
# M; A- z9 r. {5 S( n0 c+ S* ~主料
3 A" M- V, J: w银耳5 b6 G: w/ ~2 e6 D4 j  u8 S9 k
...

; j7 U7 N" z1 H4 w喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子' ~( L5 q& [" _6 m3 i$ k
不错，味道不错的感觉

& X& f% n4 H& F+ s6 J如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]