轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
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银耳$ K9 N* F& R- B! N9 n
红枣
5 C6 W" ~# |% Q5 W2 F) ?苹果
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红糖或冰糖适量       
( _& \1 w# L+ }; D步骤
4 l( \$ @# C8 c0 p5 p, X& g' `4 m2 n1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
0 x$ r# d( E0 u8 v9 B2.苹果洗净切小块。
, b. k  Y1 y9 o3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
1 }, T# s9 t, U0 x4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 O- v& x5 I: T/ K6 f* e5 h
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哈哈。味道不错哦
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轩轩妈WOMAN

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! q, K; P; |! Z- I不错，味道不错的感觉

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