轩轩妈WOMAN

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
3 N- P8 ]8 I4 z$ N2 X主料- Z* J" Q) n3 O( \6 u4 S6 s9 x
银耳
3 A5 h) o2 d* P  X红枣0 |; h1 g8 @( B
苹果
% t1 B# A$ n- P9 [' l! J辅料! R! j3 s; X, C* q! n; `: N- c
红糖或冰糖适量       
7 a3 O6 N( l" v: [* y8 B, o; h步骤
( \, |! `2 m: Z8 p4 ^1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
$ K. E8 p; g7 y8 y; K* y2.苹果洗净切小块。
. j3 U7 A! b. b5 C4 f! j+ A3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
' I2 `+ U4 `) Q. O2 e4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 轩轩妈WOMAN 的帖子* e3 K$ `6 W- ^: ^' r8 y1 I
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
: P5 H. a3 S3 |& v1 i主料
  G# L0 N4 Y8 Y# n5 i" D8 s. x银耳
0 v$ U9 r- h- ?. \ ...

' L- C  s% x5 S
喜欢美食的妈妈可以私信哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

哈哈。味道不错哦
来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

来自[妈妈网iPhone版]

轩轩妈WOMAN

回复 xiaode含义 的帖子0 s  R" d* W; P6 m  H7 k" R- {# J
不错，味道不错的感觉

. Y; Q% G  z" e/ m2 w0 ^如果喜欢美食可以加我
来自[妈妈网iPhone版]