- 妈米
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鱼收拾干净,鱼大的话就在身体上划十字格,小就划几条印 抹点盐腌一会。
8 H! G9 q& y+ P- r( x准备适量的葱姜蒜几个红椒青椒。把鱼用厨房的专用纸巾, 擦干净水份, 免得沾锅。3 _5 Q" J& \# S4 Q
油锅下油,7层热就下鱼,两面煎一下。2 e' |+ D0 }- p5 `, J
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鱼煎好捞出来,放郫县豆瓣酱放剩下的油锅小火炒一下,加一点白糖提色。再下葱姜蒜及切好的红椒青椒。一起炒。炒好后加适量水煮2分钟。# Z$ O* J, K' H3 _2 O. e
; V! T7 k$ A' d, Q' J+ _1 R" r: O再把鱼放下去,不断用汤淋鱼身,让它各部位都炖进味,炖个6分钟就可以起锅装盘里了。
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