- 妈米
- 310
- 经验值
- 310
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2014-11-17
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 310
- 精华
- 0
- UID
- 25737189
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
香妃红葡萄干的营养价值：
# n8 G5 X) z, ]3 h0 O' \7 z' Y: j' Q- O/ e( {
1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。! ?# }, w; s9 `4 T+ c0 {, ]
- w7 V" i' g2 v4 w' X2、葡萄干铁和钙含量十分丰富，并含有多种维生素和氨基酸，可补血、补气、暖肾，可以缓解气短症状，对治疗血小板减少也有帮助。8 ~, j& }4 r/ O! U0 {" D3 [" h
8 N! O5 m1 i' u8 w0 r, H- ^% m3、葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。3 r9 k( d9 S! P. W- M8 Z' c
2 b; W* p6 `2 z" ^) ~
4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
+ w0 I5 C) l2 A3 O5 P. [9 T- e: a0 g
0 K y# j) s! Z. ~0 h, d5、葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
4 m! k( q4 ^1 V _/ B
7 A( J% U( v% y6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。" g( _5 \. F1 G. O4 W& N; R0 G& |
1 | m3 Q* \" d$ O; i
适宜人群：1 P0 S6 s( p9 L: `0 K
! l- S t* `/ A1 q7 i* f
1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
% c7 F1 l: M+ Q7 @) o
( _# p5 |+ y! d3 X2 V3 _9 J2 n2、呼吸气短人群;6 i# c0 g/ u& q8 L- g" U% z
: w' E/ f0 e$ X+ ^
3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;
8 p& E! L8 ?: Y+ A/ H% O% z) S, y$ B6 J
4、便秘人群等。
% }! S$ i. q! }1 i% a- Q+ j: B# g. Y# @& ?2 R& V9 B2 g
每一粒葡萄干，都代表着一颗浓缩后的葡萄，颗粒大小匀称，颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软，酸甜可口，味道在口中久久不散，且100%纯绿色食品，绝无任何农药残留。; b Y& n/ o5 G0 T3 q
1 y5 R2 ~( Z" G8 |2 n4 l* i& p7 f6 K0 M. x食用方法：直接食用，也可以有以下的食用方法6 p! n& [. I+ v) s! L
* b4 Q: r5 F7 q, a: R: K7 c! Q+ h
1、醋泡葡萄干：把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里，将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止，只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞了。
0 e9 a) B- ]) d
$ d" g2 R y$ u$ d* g- g/ v3 n2、小米百合葡萄干豆浆：将黄豆洗净，用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净，将所有食材一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。: U" Z6 m9 Q0 E
( h3 q- d4 [3 o" M3、DIY：刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入，别具一番风味。1 }' u2 I5 M4 i4 Z! t/ ^. r ?& i
) E# v8 f+ T" F4、泡药酒：跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。
来自[妈妈网Android版] |
|
发表于 2014-11-17 23:51
