- 妈米
- 310
- 经验值
- 310
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2014-11-17
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 310
- 精华
- 0
- UID
- 25737189
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
香妃红葡萄干的营养价值:8 y6 P) D0 O' s' ^5 ~7 n5 F
4 ^* h' n4 ?' s- `' U- ~
1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。1 N5 E' w1 n( {. _: e# S
1 X/ a# J4 b( h+ t: S2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。- ^7 C6 |+ K. X' r9 P
1 x4 n, c) H2 G
3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。0 z( q+ t! Q1 r! K3 ]' ?
% q& U/ J( \8 e3 z; m2 m
4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
7 c' T1 T) ]# q; g3 x( {: T% A- q
5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
# J1 n4 ~0 A& `6 ^7 k2 F8 x |% s. y# i, r& c) H* N) d) B$ v; \ S
6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
. D) o; q" Q9 A3 B7 e" |
; t5 U( c0 B) P1 s适宜人群:3 A4 K" E4 e. I
; d c( |& W- \: H! P2 b
1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
/ J }! |7 t# a% S! t
1 Q2 G; ^5 a/ o, d; P' C! S( _) x2、呼吸气短人群;+ `+ g2 p6 a% f% h8 R. S6 K7 ~( G. D6 v
# Z" T) a m D2 y: A3 P
3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;
+ _+ _2 ]% l7 m- N3 f4 U
/ T8 \$ }0 K3 \) A" F5 g4、便秘人群等。! v- ]- F; }9 |7 P1 S/ P+ L
* @* Y# H8 C# O/ r6 y- {$ {4 o" j每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。: H! B& D/ B, d! A. m
* f [: J4 u; p
食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法
: M" j( [- w1 \0 ?# x7 b
8 K7 B I& Q0 c! ^! n" v1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。
7 H# l3 F, U; T$ H5 L+ e
4 F2 ]5 F0 p, X1 L9 O- v2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。! y: B* V: Z# p
$ h0 _; c+ m% u4 `$ ]3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
8 h6 C& s( @; Z3 j+ m& J3 k0 w6 _2 w3 n& F" R) d. d( L2 M
4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
|