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香妃红葡萄干的营养价值:
i* l5 M. I. Z5 N0 q& F6 [& @
7 {5 m$ g1 Z" W9 Q3 j1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。- l+ |" T' P9 z. v8 M4 u4 a6 ]3 O
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2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。6 T) V% |: q" O: x
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3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。7 A# V. @5 N7 {1 h+ A) @
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4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
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9 W4 B' E8 E) |8 m5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
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; X+ I9 M! q+ {1 U* j' \/ d6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
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% W% b9 c0 F. g! B适宜人群:9 u- o: a. b) m2 e# w' A) }
& ? y3 P$ ?# I& Z+ h! Z7 Z2 v1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;) q! n9 {, m- c' E6 `7 m
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2、呼吸气短人群;
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3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;2 \% @' C; K0 }8 k2 c: y1 l
9 j! n" m8 Q. E$ O7 m' `4、便秘人群等。0 {1 q+ l7 _ L0 S- w' F- V, l
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每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法, q- \9 z% ~- s2 T$ `6 F4 n+ h
2 B/ _& h1 k6 S7 j, ~* l1 x4 `1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。
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& b* E! x. {& @5 U8 n# y2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。
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0 Q+ \6 L3 j* x5 y3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。# G) z" l7 ` E" k
( ] f. B& [! y* E. o4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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