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香妃红葡萄干的营养价值:; B, f. n- j% n$ X
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1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。
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2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。: b3 w! p6 s; b6 P$ K
_' q; \( d8 j: ]# D& \+ `- f3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。; A" b# z, S, E3 e
2 w4 x$ [/ B& |5 H/ E4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。' w, h# R) M: A
& i5 Q- l! u( W) B/ z# q( q5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
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6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
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适宜人群:
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( o1 a; }( a0 R0 o1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;# |5 o) o$ }3 j0 R' z2 M5 g
% c- ?; b c+ r4 M. P$ T- [2、呼吸气短人群;9 A; m; |* L7 X9 K
$ J. z0 {8 C% f3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;
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4、便秘人群等。6 p9 k5 E) b5 u2 g$ I* c) |
. q# i% d2 U, L3 z; l5 f每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。* O2 }: |( I( R% Q
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法5 s2 m7 ^$ n* W6 U ~7 y4 D
) W" o, F1 L8 s) E s1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。/ @" V% O, I2 c- e6 T1 [
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2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。
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3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
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. ^! s( Z0 X! M9 \. q0 M5 N! h4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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