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香妃红葡萄干的营养价值:
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1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。
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% g4 v! f D1 ^" f; ?" g2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。; |7 b7 ]" }1 v$ h- H3 d
5 X& Q% f5 i5 q' S2 k3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。" k7 f: l& Z- Y5 ]
) B. t( I5 X. L5 c( h4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
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j, R; ]5 U2 m/ u4 u; V) _3 k: L5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。+ d* J% S+ V$ T, B6 R, S. [3 [
- p8 c8 s5 ~- l5 ~& v4 {% N6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。& S* d+ O" \" _; o7 d( j
# K7 s+ U4 P, I% R/ [1 s* f- {适宜人群:) Q' W1 \4 @' E$ w/ I1 R z, ~
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1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;; [% d4 \6 }0 V7 X
& W9 l3 H" P5 f* L5 E, a2、呼吸气短人群;0 W) }/ B) t, X; g" h6 e# d$ W
# V7 J. u! D: D P3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;' r- Q# _. V& |. M# _
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4、便秘人群等。4 U7 r \4 W6 |, z, B+ l
8 C, s) z, `" H! C- p0 j, ^每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法% L* [" R1 V0 h$ `. Z* r5 X6 P
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1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。
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+ d' b/ A- z3 W# u! W2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。( Q( L! a! [) \: Y& F8 q
C; E( @/ L+ f& j3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
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4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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