- 妈米
- 310
- 经验值
- 310
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2014-11-17
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 310
- 精华
- 0
- UID
- 25737189
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
香妃红葡萄干的营养价值:
! D. [! @/ o+ |4 ^- E$ ^% C* W
1 v- E6 G) G5 h1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。7 W9 {8 Z- ^! v$ i
3 O2 l2 l4 b4 i; a% c; \# ]2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。
# O! t0 V# g% E- s8 Q8 y2 o7 U& j# q" G$ j5 ~6 q( O, J
3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
. h. C; S. Z+ N/ w+ w. } f
4 B/ e0 u( w% t9 b4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
3 ]: ]1 |, m3 ~& o5 V6 ^3 I' O2 x
5 i' i- n% P' z V2 R5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。
}4 B. M0 R- J/ j6 [
1 R9 i5 W$ |, U) B( w6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
2 ]) f% ~ e! o# s, P9 s7 }+ l" U1 r4 U" R% J; H) W
适宜人群:5 i+ }5 c0 J# w% R- V# B/ q
' N2 L$ d- y/ Q) b! _$ K
1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
2 G0 h4 p5 ]( R Z3 u+ _2 p8 e N# {" l x+ I2 g& X6 N$ W3 @) a- `
2、呼吸气短人群;& n: n( L/ A/ Y/ b- Z2 t
3 q6 N3 U9 t: u: m
3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;3 f. J4 `7 v! a, Y; N. y" Z8 O
9 f+ L' `$ `8 X- F, p
4、便秘人群等。
, S$ |. D( E; y! n2 V; b8 F" ]7 b O2 R, l- T; W3 v
每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。2 h5 G# S" i& f: f4 }6 X. Z
" l! d8 ?. r, W
食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法
$ F$ \% r$ }5 c5 [- Y- o: ?. M0 e8 [8 X/ t( [! |
1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。* v4 G2 J% i0 b; A
3 G3 Z# @/ q( R
2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。; W& ~, }& o) X6 B
6 r, G7 w& J$ A( _9 M3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
5 W$ V% S" q `3 H) V T8 B
K& _1 ^+ a& i$ f. t. Q: w# \4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
|