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香妃红葡萄干的营养价值:8 r8 \/ {" z# \) x* U( o
\4 m* L. r- F2 Z L; |3 g- Q: |; o1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。
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1 y% ]4 g% @! a& }3 o/ V' K" z2、葡萄干铁和钙含量十分丰富,并含有多种维生素和氨基酸,可补血、补气、暖肾,可以缓解气短症状,对治疗血小板减少也有帮助。# ]! ~" [, S: m8 e" X' P; R& d/ }
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3、葡萄干内含大量葡萄糖,可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
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4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明,每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
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5、葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。0 r0 l% F* A" p$ b
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6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。
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4 G# |7 j# K& W* m. j, c7 Z适宜人群:6 [) a# j5 W) }6 o2 O) z [
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1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;
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" d/ o% g& h* g& i7 C2、呼吸气短人群;& x- x- f3 _0 X
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3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;: j% c1 t: H: v& |
: I2 C0 @0 d3 C6 O% Z% q$ V% @4 I4、便秘人群等。
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! [4 D9 g) h5 `" Q7 J每一粒葡萄干,都代表着一颗浓缩后的葡萄,颗粒大小匀称,颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软,酸甜可口,味道在口中久久不散,且100%纯绿色食品,绝无任何农药残留。+ w: E; T5 o! c3 E
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食用方法:直接食用,也可以有以下的食用方法2 o* P* y% U8 Y
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1、醋泡葡萄干:把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里,将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。* T V3 F: }. i( }4 ^. _
! D d7 M L2 n5 G2、小米百合葡萄干豆浆:将黄豆洗净,用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净,将所有食材一同倒入全自动豆浆机中,加入适量水煮成豆浆即可。1 e) m. N, u- H5 v1 s2 O; p
) O; s+ J$ L5 ]! a0 H( Z3、DIY:刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入,别具一番风味。
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0 P9 h e; K7 X" W# ?4、泡药酒:跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。 来自[妈妈网Android版] |
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