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宝宝生日: 2009-11-03
帖子: 2345

楼主

发表于 2010-4-6 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

在乍暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。7 G8 C/ L5 }* r# r' b- q
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1.猪肝粥：250克粳米，60克猪肝，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目，养肝健脾的作用，适合贫血头晕，目疾，肝病等患者食用。8 F3 j' s) D+ c6 W' [
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2.菠菜粥：500克菠菜，200克粳米，25克猪油，5克精盐，3克味精，2克胡椒粉，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的作用。! D: ~5 R2 C# K/ k- q

3.红枣粥：配制：250克粳米，60个红枣，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气，养血安神的作用，适合贫血，慢性消化不良，神经衰弱，失眠等患者食用。

4.黑米党参粥：党参，白茯苓各15克，5克生姜块，100克黑米，60克冰糖，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气，健脾养目的作用，适合气虚体粥，脾胃虚弱煮食用。

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

沙发

发表于 2010-4-6 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下。。。。。。

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宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 39160

板凳

发表于 2010-4-7 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还真是不错的做法呢，

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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春天养生粥，健康过四季

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