- 妈米
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在乍暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。
) D$ F, m+ Z2 P0 }# d1 O5 t% a8 w1 [- s
& S2 i. y1 c j, f$ c2 L4 |1.猪肝粥：250克粳米，60克猪肝，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目，养肝健脾的作用，适合贫血头晕，目疾，肝病等患者食用。
4 q6 e6 o, f: Z7 o! ?: {
9 y: @% M. e# O* h% n+ h/ @6 ~& Y: s2.菠菜粥：500克菠菜，200克粳米，25克猪油，5克精盐，3克味精，2克胡椒粉，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的作用。1 w: P' i+ {' C4 h3 P, _$ k9 W; m
, U) j& w- B$ ^" U! n+ z3.红枣粥：配制：250克粳米，60个红枣，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气，养血安神的作用，适合贫血，慢性消化不良，神经衰弱，失眠等患者食用。/ e* r( @9 M; p! K P4 @6 E
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4.黑米党参粥：党参，白茯苓各15克，5克生姜块，100克黑米，60克冰糖，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气，健脾养目的作用，适合气虚体粥，脾胃虚弱煮食用。
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发表于 2010-4-6 20:03
