亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 手撕牛肉的蔬菜搭配-营养健康美味-云生活365
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 0 | 浏览: 2002 |倒序浏览 | 字体: tT
[养生滋补]

手撕牛肉的蔬菜搭配-营养健康美味-云生活365

[复制链接]
沉夕阳

Rank: 1

宝宝生日
2009-4-9 
帖子
2 
楼主
发表于 2015-4-13 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 沉夕阳 于 2015-4-13 13:06 编辑
$ r9 E! J9 {1 u2 ]4 U2 A5 c3 K! I1 |$ K7 b" e
朋友送了一袋棒棒娃手撕牛肉这两天做饭的时候想着怎么把它用上，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。食牛肉可以补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用，不仅如此牛肉还能安胎。  o- {+ L& v& H6 `$ Y

- z/ G0 [/ w1 E' x: ?生活中我们习惯性将手撕牛肉，作出一道手撕牛肉拌杂蔬，今天云生活商城就为大家讲解如何将棒棒娃手撕牛肉作出美味：
- W1 k2 c6 N- `8 K- L( c) S1、熟牛肉手撕成细丝。
% {& `  ^  K9 K1 I- W) f2、各种蔬菜洗净，控干，切成和牛肉丝差不多的细丝。
* ~- G5 v- i' {$ Y0 m2 p0 E7 P, C3、牛肉和蔬菜混合。
' u; {6 `6 j# o" c4、撒上辣椒粉。0 B9 P; X! n: ~" C% [
5、用勺子烧滚热油。
& ~4 w5 B8 R6 ]9 O0 E6、趁热浇在辣椒粉上。
# J3 V! K. R7 _/ b- z7、添加生抽、糖和香醋拌匀即可。
" h; y' C" o$ t4 q& ]+ I9 G! z8 h% j: _" T( n& ]. R
在选择蔬菜的时候我们可以选择胡萝卜，芹菜这样比较养生的蔬菜，将它与手撕牛肉相搭配我想是再美味和营养不过的了。
收藏0
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
手撕牛肉的蔬菜搭配-营养健康美味-云生活365
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部