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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-5-11 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 , q! C& M; l6 n5 J* N. F

  z: c1 M: Z9 E3 F' R" z7 z, Q               母亲节到了,看到母亲那花白的头发真是感慨啊,母亲已经老了,可是每每还是因为意见的不同跟她吵架,想想真的是很不应该,现在趁母亲节的机会,做道美容甜点送给她,希望她身体健康,也为我之前的不应该而道歉
" P% N+ Z+ [5 n) r% e' H3 @$ q# k( d             上做法了,很简单也很实用,送给天下的母亲,希望母亲们永远年轻常在!!!
1 G7 }; u4 K- l5 \! A( a备料:银耳(赛燕窝哦),红枣,枸杞,蜂蜜7 t5 N7 ~1 J2 N
    * [( R* Y2 L3 |0 S  V, p
1、银耳用凉水泡发8 K9 E( k% S  e
8 X2 l2 R8 K* t$ D3 W& }
2、泡发的银耳,撕成小朵,加水放进搅拌机绞碎,这样方便熬煮,也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收
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3、大火熬开,放入红枣、枸杞,小火熬煮大概2、30分钟,看着银耳颗粒已经变透明,尝起来糯糯就可以了- i. Q$ X5 G- Z$ h5 F2 ]% y
. O( ]" e: Q0 u, }
4、熬好后,略凉放入蜂蜜调味,这样既美味又营养,也可以放入冰箱冷藏,也挺美味的
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银耳营养丰富,富含胶原蛋白,此做法简单方便,也变于吸收,小宝宝也可食用,不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖) V5 [" z, e) l( a& L+ g7 M. H' p

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kexin@bj + 10 母亲节快乐
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宝宝生日
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既简单又养颜还滋补,真贴心

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宝宝生日
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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20 & E) I9 [8 @/ s$ R) i: g* H, l
既简单又养颜还滋补,真贴心

0 G  W/ R9 ~# T2 O. e; \* g哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
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白银长老

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09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21 & w) Z* y+ B! m2 z  o
哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
' A) B6 E* t, u" }: ?
心意到了,妈妈高兴了就好啊7 f' I* f7 \, l* ]

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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24 " c8 G- ?. ]7 U' W$ d& l( }
心意到了,妈妈高兴了就好啊
& Q" N7 s4 n0 _7 z* J
对,这是主要滴

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