- 妈米
- 1153
- 经验值
- 151045
- 在线时间
- 1152小时
- 宝宝生日
- 2009-01-01
- 注册时间
- 2009-10-1
- 帖子
- 27812
- 阅读权限
- 107
- 积分
- 152197
- 精华
- 1
- UID
- 3584249
  
- 宝宝生日
- 2009-01-01
- 帖子
- 27812
|
本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 , q! C& M; l6 n5 J* N. F
z: c1 M: Z9 E3 F' R" z7 z, Q 母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉
" P% N+ Z+ [5 n) r% e' H3 @$ q# k( d 上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！
1 G7 }; u4 K- l5 \! A( a备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜7 t5 N7 ~1 J2 N
* [( R* Y2 L3 |0 S V, p
1、银耳用凉水泡发8 K9 E( k% S e
8 X2 l2 R8 K* t$ D3 W& }
2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收
3 l3 f2 C ~" C# M. M2 R# J& x9 d7 T" Y! f/ l( @2 |( D/ a. L
3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了- i. Q$ X5 G- Z$ h5 F2 ]% y
. O( ]" e: Q0 u, }
4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的
9 I6 g) X" T2 H' P* G8 b Z/ t3 [! L: C$ f: E6 p
6 G( i4 f# y0 \1 [ i$ v- u7 ]+ F, q! K( v6 m
银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖) V5 [" z, e) l( a& L+ g7 M. H' p
1 y: g7 r1 t: b& P9 @3 H
|
-
总评分: 经验值 + 20
查看全部评分
|
发表于 2012-5-11 21:12
