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宝宝生日
2009-01-01 
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楼主
发表于 2012-5-11 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 - z. i/ s4 M; N* ^+ U4 f% R1 p

% J# Y% Q7 i% d: ~; c) d5 r               母亲节到了,看到母亲那花白的头发真是感慨啊,母亲已经老了,可是每每还是因为意见的不同跟她吵架,想想真的是很不应该,现在趁母亲节的机会,做道美容甜点送给她,希望她身体健康,也为我之前的不应该而道歉0 G  r6 ~( K+ N* ~
             上做法了,很简单也很实用,送给天下的母亲,希望母亲们永远年轻常在!!!
: N6 Z- [9 A7 O" r* @9 w备料:银耳(赛燕窝哦),红枣,枸杞,蜂蜜
! X8 t6 e' `) o2 e' \" K    9 |# K, S# E& v9 Z
1、银耳用凉水泡发
* N# o: J+ s2 S# z  Z. i, o* R
8 e8 l, b) {/ }; y& b2、泡发的银耳,撕成小朵,加水放进搅拌机绞碎,这样方便熬煮,也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收2 `! `# K4 e1 {: \

% \" @( b4 ^, J0 V0 h/ r5 u3、大火熬开,放入红枣、枸杞,小火熬煮大概2、30分钟,看着银耳颗粒已经变透明,尝起来糯糯就可以了7 ]" i# z" Q' \6 a
; L* ?9 r' c; G3 g7 Y
4、熬好后,略凉放入蜂蜜调味,这样既美味又营养,也可以放入冰箱冷藏,也挺美味的
$ C  T0 B/ T. k: S; b7 I7 V7 B+ z, t+ W( k( \; ], Z& N* L

3 q, t9 @1 |6 ^. R9 ~1 j: h, {+ e0 d4 ^2 j
银耳营养丰富,富含胶原蛋白,此做法简单方便,也变于吸收,小宝宝也可食用,不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖
7 B! f$ q8 {5 {
  l" O  c9 C; j, p! E
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kexin@bj + 10 母亲节快乐
两只小熊 + 10 感谢分享

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宝宝生日
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既简单又养颜还滋补,真贴心

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宝宝生日
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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20
  o2 p$ C: K) ^+ D8 a  G7 n; {既简单又养颜还滋补,真贴心

# A6 H) A0 M. E( A# I哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
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白银长老

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09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21
' d: r4 h6 R5 r2 N  k. F& U哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
6 ], S6 v: Y& P
心意到了,妈妈高兴了就好啊
+ M: k0 Q( t! H' w1 a8 F% Y

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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24 ' J) w6 z$ e$ L& C- P
心意到了,妈妈高兴了就好啊

$ U- X% J) j6 s, }; V, s对,这是主要滴

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宝宝生日
 
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【做给妈妈的爱心餐】送给妈妈的美容美食
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