09梓妈

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               母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉, p: M+ n3 n6 X% h+ F
             上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！- A# t- E( `; D  v! I9 E
备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜
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" ]0 n( Z! m2 E# L, \4 u1、银耳用凉水泡发
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2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收! ?* W1 S0 S! `. B8 L
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3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了+ ?6 f3 F# V/ y( `
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4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的
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银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖
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kexin

既简单又养颜还滋补,真贴心

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20 $ E5 k& p% i" O1 }5 E5 _  l" U
既简单又养颜还滋补,真贴心

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哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

kexin

09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21 3 D0 Y3 N& p% |8 e
哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

1 E7 r* n5 l1 [* p$ T8 \心意到了,妈妈高兴了就好啊8 x5 ^: M" e9 _5 n& n, j! d1 z' {. v

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24
; j6 Y! Y! Z0 y+ g7 R( s0 C. m心意到了,妈妈高兴了就好啊

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对，这是主要滴

洛忆忘川

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