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宝宝生日
2009-01-01 
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楼主
发表于 2012-5-11 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 7 c1 s, }+ K6 k- t+ [( O6 A' A
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               母亲节到了,看到母亲那花白的头发真是感慨啊,母亲已经老了,可是每每还是因为意见的不同跟她吵架,想想真的是很不应该,现在趁母亲节的机会,做道美容甜点送给她,希望她身体健康,也为我之前的不应该而道歉, p: M+ n3 n6 X% h+ F
             上做法了,很简单也很实用,送给天下的母亲,希望母亲们永远年轻常在!!!- A# t- E( `; D  v! I9 E
备料:银耳(赛燕窝哦),红枣,枸杞,蜂蜜
4 T; d+ r6 a& ?/ H% U   
" ]0 n( Z! m2 E# L, \4 u1、银耳用凉水泡发
- m3 P/ ?  z& R8 c6 h9 B$ T: F; E* z& r; O# T! X# g
2、泡发的银耳,撕成小朵,加水放进搅拌机绞碎,这样方便熬煮,也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收! ?* W1 S0 S! `. B8 L
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3、大火熬开,放入红枣、枸杞,小火熬煮大概2、30分钟,看着银耳颗粒已经变透明,尝起来糯糯就可以了+ ?6 f3 F# V/ y( `
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4、熬好后,略凉放入蜂蜜调味,这样既美味又营养,也可以放入冰箱冷藏,也挺美味的
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1 _# O4 i- ?: v& N# E
银耳营养丰富,富含胶原蛋白,此做法简单方便,也变于吸收,小宝宝也可食用,不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖
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kexin@bj + 10 母亲节快乐
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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

既简单又养颜还滋补,真贴心

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宝宝生日
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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20 $ E5 k& p% i" O1 }5 E5 _  l" U
既简单又养颜还滋补,真贴心
" [" a5 V) }9 S# x  K
哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
合格团长编号:MW12307

白银长老

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09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21 3 D0 Y3 N& p% |8 e
哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了

1 E7 r* n5 l1 [* p$ T8 \心意到了,妈妈高兴了就好啊8 x5 ^: M" e9 _5 n& n, j! d1 z' {. v

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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24
; j6 Y! Y! Z0 y+ g7 R( s0 C. m心意到了,妈妈高兴了就好啊
  J, \7 Z7 _6 ~
对,这是主要滴

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宝宝生日
 
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【做给妈妈的爱心餐】送给妈妈的美容美食
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