- 妈米
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- b4 Z# F! x3 I7 B8 W @) u: f) d: q+ U$ O' v" X( L
可乐鸡翅0 k Z2 v; }+ M5 G( t7 m; n, L( l$ O
- }" u* l, {/ _% W1 ?2 o% M养生必读" }( _) a8 s4 C& a: V! ?
% y, I9 q, K4 D/ ~1 ?2 d, B' o+ U鸡翅:温中、补精益髓、益气;
+ }2 b2 v( S' Q姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;" R% x- C) ?6 I$ C7 b5 y
用料
& ~& l( [6 P* d9 ?0 r: a4 u6 {3 }/ W4 _
鸡翅500g
/ L0 g5 [) h6 X# J& g0 A+ Q可乐半罐: K1 I& k2 \6 ] x& y/ D# o! ~
葱一段 S. U' u6 F ?. `6 t5 N
姜一块% x o/ X* { |
盐1/4小勺
: h9 k4 N {7 W$ z) K2 a老抽1/2小勺+ [' \2 d/ C1 W! N9 h0 @
料酒一小勺1 |# t( @2 f4 r/ g$ _! Q% ~
做法
- A6 y! f# r$ u/ y. l+ x5 ^
, j! D4 A8 M$ i: p* Q7 r5 P6 f7 t1
. o" m x2 l) T( o; K鸡翅洗净,葱姜切片. @! n) }& e9 r4 Y+ p: x
; C/ {1 N" H' g1 x2* X* I/ R2 w% l8 R. P. V: s5 O8 b% R
锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份: h* o# O3 x6 a" u3 z
# v& N- V- d( k/ K- b3 ?3
. o" V0 A0 Z4 Q6 m9 y1 G% ]" P! u7 K锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄$ s) E3 z1 Q0 {) y8 h
7 a( d, u7 I. U; d
4
/ Y' P6 H* E% r) _倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可- W& |; n+ ~6 Y
- z$ P s# O* Q8 f' A' c. z; q% D
小贴士8 a$ g1 T5 C; ?# ^! @8 G M
* Y( j. K% A/ x1 j' U" B# s5 B1)如果不喜欢老抽,可以不放,但是色泽绝对不是这样,有些淡
. z/ k- v" k2 S; Z0 E1 ~# h. B, L: X7 V6 O! a
2)盐的量要根据自己喜好加,但还是建议少吃盐哟 来自[妈妈网Android版] |
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