- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了，不再局限于之前简单的宝宝餐，我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃，既要营养又要美味，同时不能太复杂，难度还不小呢~ p9 o6 I2 H; }- @' J" @
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐，豆腐软嫩汁香味美，超级好吃！2 \6 b: Q$ |: _. t: i
我用的是柴锅豆腐，普通的北豆腐都可以，柴锅豆腐更有农家风味，如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。+ k2 H( {5 U' |, d
8 v' |5 T% ]5 `9 f L1.如图豆腐切块，锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉，豆腐没熟时很容易碎，等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面，很容易就翻好了。3 ~$ Z. J5 \5 j( Y
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2.金黄色就是大约如图的样子，两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~7 X) ~1 A+ a9 H/ [/ }
大概是一勺蚝油，两勺酱油。不用放盐，因为蚝油和酱油已经够咸啦！可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.7 g- \1 a+ }' [$ O. Q; s- P
最后撒点葱花~
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$ `/ _4 r* i, k/ j! t3.调汁放入后，小火炖4、5分钟，然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦！
" I) `2 K/ c8 L- R装盘出锅！宝宝超级爱吃，大约自己吃了半盘，好有成就感！9 P3 i" ^8 }& Z
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁，特别香~~
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9 n% x3 i+ e4 M$ a0 \. W我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈！9 b7 V3 X9 _# n2 H2 z. I' ~
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总评分: 妈米 + 60
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发表于 2015-11-1 15:43
