- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~5 n; f$ ^0 V% A& v$ A
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
, B; w7 [! k# N$ k; T! b! P* B我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。, M. W7 i- I$ j6 {2 h1 o: F8 _
% n1 b* h2 m8 M: ^1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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0 q0 F* H! S9 Z2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~9 c" w, \4 V" P/ x5 u
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.
: U8 I. ~5 Q0 o最后撒点葱花~
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* n9 T0 ]1 O8 d9 q& k- Y$ W3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
. n1 s4 H0 E1 U' k2 N" Z装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
! l0 O$ m6 k7 \- R* i做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
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0 h! V# p( t/ `" h我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
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