- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|

宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
& L* p7 B4 M4 n4 e, ~9 s这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!' U, F3 N, B2 ?
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
* s l; r9 g1 E: ]* E8 V2 C4 O
, u* S$ T, x/ P9 t# ^% T7 f1 u1 ^6 R1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。7 e0 X3 l& k1 X: w N- I0 s0 v
" f* \* L, |1 A- t0 K" V
$ J6 l# Z3 g: f7 A$ W8 D2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~8 d& O3 Q1 l- n4 Q$ }
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.0 d5 o7 ]. Z9 E& N7 q! i+ ]! F0 y
最后撒点葱花~) D' u# i! ^- |" ]
- C. {7 P9 H. Y+ A4 d( T& x5 b; I2 O/ l: Q0 F$ T+ A; v
3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!: h: H1 G2 S7 ]8 p' v/ j
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!2 t2 b8 {) n) _+ }2 \0 U
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
$ {; {: e3 a+ } Y7 N
& R. N. T- [( k- c1 d$ O8 \
- Q! t# ?7 Y. D& Y; N( X我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!" {& E2 h4 G" Q9 v0 B4 X9 ]8 b
! ^0 S, ^0 F& p) I0 l
2 {3 n8 I) m1 |" O2 T' n, i; E
! S3 y: a, z; x% p1 p! g/ W. d
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|