- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
. I: f. B; p9 G7 B这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!) n1 n5 N% o; T8 c5 p. C
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
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+ N# j& U8 Y f; P. o. ?, G& L5 [1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。: L; |1 `" B3 Z1 U
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, r! n3 K* }0 V3 F2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
- e# I6 B) L+ A3 [6 i大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.5 x8 ?) o: m* A2 u
最后撒点葱花~
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! ^/ S; u, y5 {5 F5 ^( ?+ {" i3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
# t9 v" N7 I9 G- {# _5 b" Y装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!- y5 j% ^% @- Q* |: P" z
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
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我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
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