- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~, j0 P7 Y+ W; j$ k
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!, Z7 ?- _) Z& g/ B0 m6 M
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
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) l/ I" z' i" t0 U$ O6 Y1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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3 o) s+ U* t/ g2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
$ }' S0 Y6 I8 ~4 j' f0 x, ?大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.. b$ p* m4 d$ ?- J
最后撒点葱花~& C" F$ v8 x2 W6 p8 d6 C: ^
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" ` \! q2 }- x5 m& p3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
3 ?( R1 F' D3 F) w( `装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!2 g- ]* O$ R$ T; V9 }. M7 V
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~ w, X( n) q+ z( Y
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; s! ~( A# o4 X. c% R+ H2 D我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!9 a. G/ [. R3 E. S
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