- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|
宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~+ G6 u' v/ \. L5 f4 O( F$ W
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!6 M: W2 q/ H6 e! d$ [6 w6 Z# b
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
, s2 h8 [# K" E/ l9 c* E
, |& E* G* w3 E o7 Y: L |# i1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
6 n) a( ]$ _7 C" ~; e
; f# M' k# H! w9 E
2 ~% Z. }: S+ M5 H2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~+ P' a$ d% |1 P) R1 ~* I
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.( Y4 U2 I: X) f+ ?* h0 P X5 Y
最后撒点葱花~
5 n ~& e7 q9 c3 e) e4 U2 Y% }3 Z5 p/ h- c0 d2 L
& h' q4 n7 h) K8 I3 k3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
7 o, F* H5 G: l" z装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
+ F3 h) d M- n做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~9 ], Q8 F+ `6 O# a9 n
1 l. O& E0 s; {4 P% n4 w
7 P& v. ^" A) Y. _. R+ [$ y
我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!5 q4 H1 {+ S9 [, S; W
: o) b1 m. J- h7 M+ l) a
& y# o! [) N4 n: r1 t' ], h2 P
$ w7 ]- K8 e8 N. s, f# N
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|