- 妈米
- 2132
- 经验值
- 1602
- 在线时间
- 281小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-9-13
- 帖子
- 397
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1883
- 精华
- 0
- UID
- 8295868
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 397
|

宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~9 x; b5 s" e5 [2 D! s0 T9 A
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
6 x) `, H2 t3 d& U2 U我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
) M" I/ d$ ~) u& W% b& C5 P- I j; Y+ n) u
1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
+ r8 m. a* m: p$ |+ t, x" E
1 M" I7 T& o6 v& \1 q4 Y# i4 A: i3 e
0 B0 N' q# {8 R' B2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~" Q3 |4 t8 O7 y& x% p. ? r9 |
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.
) A" {' b( Y8 C7 v: D/ k& Q最后撒点葱花~
0 G. _9 I' T; b3 v! t# v" }
( \$ D7 W; f0 w" i! u4 a0 a( H5 K1 ~2 z# N# Z" E7 {
3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!. N& d" s1 @+ _; K2 O, ]+ u
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!4 y7 V! @) ^% R8 g+ [5 d
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~# g* W/ m2 K: k: D# E* U4 d8 S
2 l9 d2 a2 h( h' B `9 E! D$ F7 X0 f2 Q/ _$ Y" p6 {9 O9 c
我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!1 J6 f- t/ l6 N4 _
( d# {& W9 W: z0 q B' a9 J' D7 s
; r- [8 s" Z" A2 U
; L) T* K6 @2 h% u: [# g- V
|
-
总评分: 妈米 + 60
查看全部评分
|