- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
) h) x& |5 z# }# Z) E这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
}$ a2 U! v6 F' T a' ?; B4 x U我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。- w% r6 O- n U8 P! L3 |
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1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~0 p: o% t) y. O$ C9 o& E
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.0 m5 i5 `" v) j# H7 z6 e9 |" P
最后撒点葱花~3 p4 P/ e$ M+ P( [! h5 k
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3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
" R8 m6 D9 m. _% [8 M装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!) w0 |( r) C' o# k! _) E
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~3 {( w8 D6 B% Q
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, r/ P @6 }3 H- Y: y我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!) ^/ P' z( h+ Y+ l p3 U) H
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