- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~9 r3 q% a; n Y9 L2 G, k! \
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
0 z5 x2 I5 K: v! S& L2 G% e# W我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
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& N2 P3 g, d5 J) {+ ~% K1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~5 ? P& i* g. V6 P# x* [
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.- i0 z) t9 d5 f, B9 }# E. D
最后撒点葱花~
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5 l- p( r6 e( D+ t' M% T3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!! f5 b% ~0 [& @0 y( R% q
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!4 V' k$ J' C- P* P# |
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~/ ?! u: d3 }* _+ c, S- l, w6 ~
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9 g" m( v$ N( P `6 x# E! p% U" }$ w我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!# ^/ O7 J2 ~1 I; U
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