- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
4 z8 ]* ]" i$ K0 n5 w这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!
4 W# U8 }7 v4 f% _. S8 K我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。. S/ i) i' L% @/ |
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1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。
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5 z- U; e: w. C$ U+ p2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~ L; C2 o3 R3 u0 ~8 U$ ~" ?/ M# K
大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.: r* q+ b# a6 {
最后撒点葱花~ [5 |+ {* |5 {2 K0 B
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5 z' _) j" U7 W* M" E7 k0 R9 [9 R3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!) X" A7 I6 u7 W( h" ]- v
装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!
0 i! \8 X3 u) v做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~
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: \* z* L- ~" O" ? O$ L9 V我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!
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