黑木耳滚猪肝汤消除黑眼圈

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yhy0813

高一

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黑木耳滚猪肝汤消除黑眼圈! L- A# L  l% E4 R: W
黑木耳滚猪肝汤

材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许3 ]+ |* h8 z+ K, u  O' W, C

做法：- V9 f1 y" B" R. N5 [) [

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。
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(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。! ]  u% [1 F; D6 m# A( X; u
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(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。( c) R7 o0 I) L6 H7 D

功效：0 M- ?  q6 s* D) u8 r7 b! z# e

(1)有补益血气，活血祛瘀的作用。# A9 m) Z& Y: S7 k! n: a  n6 p
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(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。% q1 A1 t- T6 T) _5 n& s2 m# a! n0 K

(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。