上火？不怕不怕！！夏日防上火、去火妙招良方齐分享（迟到的大米发过啦） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1131

楼主

发表于 2010-6-1 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

安吉贝贝. P7 d+ k4 T4 G0 M' ~5 v
绿豆汤还是挺管用的,适合所有人群!
7 p5 Z# ]3 F" ?. A. P- Z2 {
[ 本帖最后由安吉贝贝于 2010-6-1 09:34 编辑 ]

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熙熙

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宝宝生日: 2008-06-18
帖子: 10754

沙发

发表于 2010-6-1 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绿豆汤、多吃菜、多喝水～～～～·

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 77

板凳

发表于 2010-6-1 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

野菊花+枸杞泡水喝,名目清火

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念念小鬼头

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宝宝生日: 2010-06-26
帖子: 11497

油菜花

地板

发表于 2010-6-1 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多喝点水，不过对于平常就喝很多水的人来说不大管用。* u3 w2 Q8 P+ q7 I1 h4 T
如果已经上火了不妨吃点生西红柿，注意不是圣女果啊，是大个的，很管用滴~~3 V0 l# h& F3 K- O. }
我以前去药店，买点陈皮、桔梗、板蓝根、菊花、金银花，再加点冰糖泡水喝，效果还可以~~不过最好怀孕不要喝0 L: I$ e$ B2 l- @) u0 b

[ 本帖最后由澜雨心于 2010-6-1 09:51 编辑 ]

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宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1486

5^#

发表于 2010-6-1 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

煮梨水特别防上火啊，而且宝宝喜欢喝。。。还有百合也管用。。。。

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宝宝生日: 2014-06-12
帖子: 2529

6^#

发表于 2010-6-1 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我闺女的：1.平时多喝白开水，经常喝着点，哪怕不爱喝每次少喝几口也管用；
      2.要是觉得她这几天尿液较黄，就给喝一袋“每伴”，这个是专门清火的；
      3.平时都喝美素奶粉，据说是专门为爱上火的宝宝准备的，挺不错的，当初是我老公同事为了他家宝宝，研究了好几个品牌后推荐给我们的。
% `1 O' H* g  s1 ^( \
大人的：1.依旧是多喝白开水，这是恒久不变的硬道理，嘿嘿；2 M. n9 z. L" M, F" S
      2.可以喝一些绿豆汤，吃一些拌苦瓜；" h' K/ r/ a9 O
      3.夏天了，饮食要清淡，切忌总吃大鱼大肉。: c9 F/ a" O3 c0 _% R, e

[ 本帖最后由石馒头于 2010-6-1 13:56 编辑 ]

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2009-10-14
帖子: 3448

7^#

发表于 2010-6-1 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1、绿豆水最好了，从小到大都是喝绿豆水。早晨煮了放在冰箱里，下午就可以喝冰的了。, Z/ `- Q R( c1 k, M
2、西瓜，吃西瓜，或者榨汁，现在就在给宝宝喝西瓜汁。
3、少吃辣的吧，吃多了上火。
4、金银花水也行，泡茶的时候放一点，也很清香的味道

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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东北娘们儿

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宝宝生日: 2011-05-21
帖子: 5111

8^#

发表于 2010-6-1 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

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蛛蛛

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宝宝生日: 2009-12-30
帖子: 1117

9^#

发表于 2010-6-1 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大人：( m: J& z) l- W3 e5 u
1、少熬夜。
2、少吃肉、少吃辛辣油腻。特别是少吃羊肉、狗肉等食物。油炸食品更要少吃。1 a7 C6 p4 P. S l r" I0 Q- s4 e
3、少吃热。少吃火锅类食物。+ C% a) J$ x0 o2 C. H
4、少动怒。生气伤肝，肝火旺就上火。。
5、喝点绿豆汤、百合莲子汤，喝点莲子心茶、苦丁茶。
' @6 K1 J) |2 s
宝宝：9 M- @' y& z( z8 p' G
1、能母乳喂养的就母乳喂养，既含有丰富的营养物质，又不会上火。
2、采用人工喂养的宝宝，多喂水，如果不爱喝就喂些水果汁；半岁以上的宝宝可以增加谷类食物和纤维素。 ; }) @5 B1 H( a/ [: e# [* q
3、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食品。少吃瓜子花生等，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。 * X8 C( n. W% F7 x! K
4、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

[ 本帖最后由张冉于 2010-6-1 15:16 编辑 ]

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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小小鹊桥仙

MW10786

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宝宝生日: 2009-07-27
帖子: 5119

10^#

发表于 2010-6-2 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

防上火、去火% g) E: ^0 |7 g) n4 u6 e

大人：( k) b3 ?" [/ r" ^" S  a6 N
心情平静，少动怒，少悲伤。多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。0 ]  u& W7 A4 b& |& L4 v3 G
多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。
多洗澡、游泳等。  H. }7 N% c0 O& b
6 \9 d' ~6 J# P# V& _
宝宝：4 y3 M2 z4 D  e& z( |
少穿点，多洗澡、游泳等。
多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。9 {4 Y& w4 c7 h4 C( y$ ^) u
平时可以喝点清清宝之类的保健品，是去火的

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-01-28
帖子: 4216

11^#

发表于 2010-6-2 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

防上火、去火) f9 @/ n# H! V! K( w
# Y2 w9 D; t" h! L
大人：. h/ L( a i7 I# h
保持良好的心情.，多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。
, J7 g; x4 Y! {" K
宝宝：
少穿点，多洗澡、游泳等。
多吃水果蔬菜。多吃西瓜，喝果汁、绿豆汤，天热尽可能别外出。

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宝宝生日: 2009-06-13
帖子: 6403

12^#

发表于 2010-6-2 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1、杭白菊放冰糖好喝又败火（适合所有人群）( `$ w) o% ~+ e5 |2 I/ r
2、用冰糖熬的梨水（适合所有人群）
3、夏天来2块西瓜也不错（小宝宝可以喝西瓜水）

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

13^#

发表于 2010-6-2 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得最主要的就是一定要多喝水，多吃水果，就比什么都强，而且是老幼皆宜呀

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宝宝生日: 2008-09-29
帖子: 3033

14^#

发表于 2010-6-2 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在当然首选绿豆汤啦，又去火又好喝；平时还可以喝些菊花茶或者金银花茶，都很去火的；火一般都从嘴上来，所以最主要的还是要管住自己的嘴，少吃油腻少吃辣，多喝水

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宝宝生日
帖子: 10255

15^#

发表于 2010-6-3 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1．喝绿豆汤、酸梅汤，解暑效果很好的6 m! F+ {# j! e# k
2．吃苦瓜、西瓜、木瓜，这个就更不用说了1 |3 q3 d+ ]# ~& P
3．要喝热茶，其实不是凉的东西猜降温的，热的更好，大家不妨试试
' f& p8 a+ S& O' s3 Y
4．喝菊花茶也很不错
5．千万不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，这个效果是最差的，还是要多喝水，及时补充体内的水分

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宝宝生日: 2016-02-13
帖子: 917

16^#

发表于 2010-6-3 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

防止宝宝上火的妙招：
1.　多喂白开水，尤其是喝配方奶的宝宝；6 Z& k9 `2 x( g1 w( k
2.　超过4个月已经能加辅食了的宝宝，多给吃些新鲜的菜泥、果泥；; \- O p1 }; M" S0 ~0 a2 `
3.　帮宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

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点妈

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宝宝生日: 2011-04-10
帖子: 102885

17^#

发表于 2010-6-3 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1.绿豆：可以汤，熬粥，或者绿豆沙
这是俺第一次做绿豆沙的帖子嘿嘿http://www.bjmama.net/viewthread ... p;extra=&page=1! |* q) i7 D! x3 J3 N' E( u. f
2、苦瓜、丝瓜等
3、多喝水
4、保持良好的生活作息习惯

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宝宝生日: 2008-03-31
帖子: 432

18^#

发表于 2010-6-3 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家是喝绿豆汤，洗澡用艾草水，平时多吃苦瓜，少生气，多吃水果，西瓜什么的，少吹空调，用风扇比较好

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诺诺哥斯拉

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宝宝生日: 2009-12-06
帖子: 11088

19^#

发表于 2010-6-4 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

首先，中医上讲火也是分虚火和实火的，严格说应该区别对待。不过莲子败火，与冰糖煎了喝汤水这是一剂不错的败火方子。6 j, [7 O$ F* g& W: k6 a

其次，从预防上来讲，我记得看过一个帖子，是说少吃四种东西防上火8 F+ k- z ^9 h
1、少吃热性水果，像荔枝、桂圆、杏等是大家都熟悉的热性水果，容易引起虚火上亢。正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、也属温偏热性的水果，别吃太多了~~4 A0 m& f5 z, }$ k5 Q; U% I/ F4 q/ J6 F
2、少吃肉类，尤其是赤色的，红肉。这个不多说了，对于无肉不欢的人来说好像有点难度。6 `" j7 U1 r$ t4 Y& }, v
3、少吃坚果，花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果，这些都含相当高的热量，具有使体内生热的功能，所以适合冬天吃，夏天要少吃。
4、少用热性调料，就是八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒这些，属于辛辣刺激性的东西，不要放太多。) G4 I' I, Q+ w" D2 d
, K y& z# o4 p+ j
最后，如果宝宝已经上火了，可以把荸荠、梨共同榨汁给宝宝喝，但是汁水一定一定要加热，否则太寒。

嘿嘿，大家都提到了绿豆汤，的确清热败火，我觉得加点冰糖味道更好哦~~

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 3323

20^#

发表于 2010-6-5 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苦瓜熬水喝据说很去火，上次回婆婆家，我上火了，婆婆就给我弄的这个水，我在哺乳期，估计对我和宝宝没什么坏处的。
还有就是，喝奶粉的宝宝要多给他喝水，去火呢

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