安吉贝贝

安吉贝贝
7 A# `* r) ?8 f绿豆汤还是挺管用的,适合所有人群!
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[ 本帖最后由 安吉贝贝 于 2010-6-1 09:34 编辑 ]

精灵鼠

绿豆汤、多吃菜、多喝水～～～～·

草本精华

野菊花+枸杞泡水喝,名目清火

澜雨心

多喝点水，不过对于平常就喝很多水的人来说不大管用。
# q4 ^/ x8 H. i& a4 S" w; R- m9 K3 A( I如果已经上火了不妨吃点生西红柿，注意不是圣女果啊，是大个的，很管用滴~~
; D  o. ~/ F% [$ p! b我以前去药店，买点陈皮、桔梗、板蓝根、菊花、金银花，再加点冰糖泡水喝，效果还可以~~不过最好怀孕不要喝$ Z+ m7 a3 \8 m' H( \% x1 h

. x, O7 M0 S- T( x; Q[ 本帖最后由 澜雨心 于 2010-6-1 09:51 编辑 ]

xdpq

煮梨水特别防上火啊，而且宝宝喜欢喝。。。还有百合也管用。。。。

石馒头

我闺女的：1.平时多喝白开水，经常喝着点，哪怕不爱喝每次少喝几口也管用；3 u; N% l+ u2 ]3 U# G  N  J7 L
          2.要是觉得她这几天尿液较黄，就给喝一袋“每伴”，这个是专门清火的；
6 Q! [1 y) ?" `6 {5 A          3.平时都喝美素奶粉，据说是专门为爱上火的宝宝准备的，挺不错的，当初是我老公同事为了他家宝宝，研究了好几个品牌后推荐给我们的。
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5 H( v9 C7 t* A8 m2 q& Y, z! {6 X5 u$ M大人的：1.依旧是多喝白开水，这是恒久不变的硬道理，嘿嘿；* |* z/ K: B$ z/ c4 f% |
        2.可以喝一些绿豆汤，吃一些拌苦瓜；
- I0 n1 [2 k7 J  L# Z        3.夏天了，饮食要清淡，切忌总吃大鱼大肉。
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[ 本帖最后由 石馒头 于 2010-6-1 13:56 编辑 ]

酒糖

1、绿豆水最好了，从小到大都是喝绿豆水。早晨煮了放在冰箱里，下午就可以喝冰的了。) V! y; t% X% w% [
2、西瓜，吃西瓜，或者榨汁，现在就在给宝宝喝西瓜汁。/ f1 C( U; N4 k3 ~" u
3、少吃辣的吧，吃多了上火。/ Z, H& o: o# B# ~. `
4、金银花水也行，泡茶的时候放一点，也很清香的味道

东北娘们儿

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

张冉

大人：, l7 ^# k' h" E+ a9 |
1、少熬夜。0 ]8 a$ q' R! A1 @5 f4 V
2、少吃肉、少吃辛辣油腻。特别是少吃羊肉、狗肉等食物。油炸食品更要少吃。
$ w& ]0 T% ?8 F  _3、少吃热。少吃火锅类食物。1 D6 a1 q' W; K9 E& d% J7 I
4、少动怒。生气伤肝，肝火旺就上火。。
1 M9 u. N1 d3 W  |0 c8 d3 N2 z5、喝点绿豆汤、百合莲子汤，喝点莲子心茶、苦丁茶。5 _  p" A. e+ Q( v2 P% \

) B: I$ K+ R7 u! I  `/ A宝宝：
2 n- _( x9 C0 r% `9 m& o1、能母乳喂养的就母乳喂养，既含有丰富的营养物质，又不会上火。 . k6 X- F0 _% h$ u% P
2、采用人工喂养的宝宝，多喂水，如果不爱喝就喂些水果汁；半岁以上的宝宝可以增加谷类食物和纤维素。
; w. _/ M4 Z6 z: g0 J/ c- |1 R6 |3、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食品。少吃瓜子花生等，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
2 ]& E2 F* L! z; r4、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。4 e: o5 V" p" E

5 q0 `4 f3 W/ `[ 本帖最后由 张冉 于 2010-6-1 15:16 编辑 ]

小小鹊桥仙

防上火、去火1 d. Q. p& w+ O9 J) o  Z

- n  _5 q$ R+ @& s2 Y" ]大人：
, Z0 C/ @0 W1 ~  q2 B心情平静，少动怒，少悲伤。多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。
' X: l. ^2 ?6 u- A8 F7 _* ^多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。
) r9 r3 ~5 w7 W多洗澡、游泳等。
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( M; S( Q0 ~' A* q1 _! M宝宝：
3 L4 c) t, {7 ^8 J( `( v% S" c少穿点，多洗澡、游泳等。
1 L' Z* v0 B( ]/ q( }; Q  j多吃水果蔬菜，少吃性温性热的东西。多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。多吃寒凉性的食物。
: ?, B2 i8 ~" T) e( _平时可以喝点清清宝之类的保健品，是去火的

wjh522

防上火、去火7 @# F% p* J8 w' Z  G0 E1 O

2 ]% V( t# b7 E6 F3 I* H2 ~" [3 s大人：
/ f/ o) w" K1 K2 M保持良好的心情.，多吃西瓜，喝水果汁、酸梅汤、绿豆汤，天热尽可能别外出。
9 S# d1 {7 ?' o; Q! r" t3 U8 e* j% Q3 w% a" t. j8 n; S  |4 k+ i
宝宝：8 }- |# |( u! V9 T
少穿点，多洗澡、游泳等。
5 ?! J* v/ q4 `' x+ }! O多吃水果蔬菜。多吃西瓜，喝果汁、绿豆汤，天热尽可能别外出。

福牛妈妈

1、杭白菊放冰糖好喝又败火（适合所有人群）3 a: G1 r0 x, J- l# T
2、用冰糖熬的梨水（适合所有人群）
1 y, T7 c: |' d7 I; h3、夏天来2块西瓜也不错（小宝宝可以喝西瓜水）

佳佳小屋

我觉得最主要的就是一定要多喝水，多吃水果，就比什么都强，而且是老幼皆宜呀

angie

现在当然首选绿豆汤啦，又去火又好喝；平时还可以喝些菊花茶或者金银花茶，都很去火的；火一般都从嘴上来，所以最主要的还是要管住自己的嘴，少吃油腻少吃辣，多喝水

咕噜熊

1．        喝绿豆汤、酸梅汤，解暑效果很好的7 a( ~% w4 V. C. X3 M" O2 V' `
2．        吃苦瓜、西瓜、木瓜，这个就更不用说了
8 k9 p% F$ I* _' Z3．        要喝热茶，其实不是凉的东西猜降温的，热的更好，大家不妨试试. x" M  _: |$ m  ?7 C6 x
       
& k9 {, W5 [1 d8 W0 r( z4 O7 t4．喝菊花茶也很不错4 w, Y4 @9 S% x) |$ {: g1 d
5．千万不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，这个效果是最差的，还是要多喝水，及时补充体内的水分

lanandhe

防止宝宝上火的妙招：9 y$ ~; {) j) H; v* R+ _. i9 |+ j2 c
1.　多喂白开水，尤其是喝配方奶的宝宝；
$ i# K+ j5 M# b& C5 y4 y" w! [2.　超过4个月已经能加辅食了的宝宝，多给吃些新鲜的菜泥、果泥；
0 f4 N4 d# K; T+ b3.　帮宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

sunnygl

1.绿豆：可以汤，熬粥，或者绿豆沙2 @6 c+ G$ h- o) \% H8 a
这是俺第一次做绿豆沙的帖子嘿嘿http://www.bjmama.net/viewthread ... p;extra=&page=1. k$ k8 `- k0 ?( C
2、苦瓜、丝瓜等
2 P% |# D0 A7 G7 T3、多喝水  _2 @' G$ k' F1 U2 H
4、保持良好的生活作息习惯

公主宝宝

我家是喝绿豆汤，洗澡用艾草水，平时多吃苦瓜，少生气，多吃水果，西瓜什么的，少吹空调，用风扇比较好

心澈妈妈

首先，中医上讲火也是分虚火和实火的，严格说应该区别对待。不过莲子败火，与冰糖煎了喝汤水这是一剂不错的败火方子。
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+ M- n# l$ T' w! t1 d2 N其次，从预防上来讲，我记得看过一个帖子，是说少吃四种东西防上火
* @. H- x" G" C& g* v" b1、少吃热性水果，像荔枝、桂圆、杏等是大家都熟悉的热性水果，容易引起虚火上亢。正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、也属温偏热性的水果，别吃太多了~~& R- b+ S% c3 C( G9 M7 |8 Q- ^
2、少吃肉类，尤其是赤色的，红肉。这个不多说了，对于无肉不欢的人来说好像有点难度。
4 n4 G0 y/ V) C9 @* q3、少吃坚果，花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果，这些都含相当高的热量，具有使体内生热的功能，所以适合冬天吃，夏天要少吃。( w; e: W5 O# n- q7 b: E: U
4、少用热性调料，就是八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒这些，属于辛辣刺激性的东西，不要放太多。
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% |% @- y) A, {) D0 ^* m: E; X最后，如果宝宝已经上火了，可以把荸荠、梨共同榨汁给宝宝喝，但是汁水一定一定要加热，否则太寒。( e) s9 s+ r) ~/ S* h
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嘿嘿，大家都提到了绿豆汤，的确清热败火，我觉得加点冰糖味道更好哦~~

sl1262

苦瓜熬水喝据说很去火，上次回婆婆家，我上火了，婆婆就给我弄的这个水，我在哺乳期，估计对我和宝宝没什么坏处的。
* H6 Z% z$ |: C8 Z6 J: _- x( r还有就是，喝奶粉的宝宝要多给他喝水，去火呢