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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 9 E- u+ ]4 r3 Y* i
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感谢大家关注，上首页了，呵呵/ z% D* `+ G, c5 J% Q1 v' U8 P
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2 N+ x: }4 f0 p& x- l I, q% c1 l0 X 5 R7 ]8 p) j4 t I! E' W
我正在参加妈网美食之星评选活动0 h5 a/ O, y4 s; y2 I; b% N7 ~5 z
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
3 ~7 V) f3 g. k9 X7 v/ S( Y; @( C0 L7 t. M2 D
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
5 e$ ? d' @/ C" a, p X米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上( j1 B( ?+ t( d: z8 ~& \
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熬到米都开花，粥变粘稠3 v4 M6 S/ x5 V# P; ]1 d8 q
. `0 E" w9 o5 `8 ?再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝3 Q. P1 _: M, E3 [& D
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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0 W" I1 g6 S4 v/ @8 |肥牛片' ^* z. m. [8 Z9 ~0 S
. O+ b) S# w" x. z1 Z2 ]# n辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉/ F( E" U! C2 v4 Q( J- {. P
2 ~& Z0 x% S, M9 q+ O# [1 O熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里. R* G( w6 p$ Z8 [) c* v( i
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材料够足吧！
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% Y1 `3 K+ A) L) r4 w8 c9 O这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！6 c- K; P6 T5 g* o
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) U- ?) s6 u, z8 g0 ^6 W8 J
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
