- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
6 \3 ^ ^$ O- ~6 s5 i) Y, H
5 q3 Z- o/ `' q: N, M! t! e 感谢大家关注，上首页了，呵呵
* ]# b) P) t6 d8 x* U" H6 F+ t
+ T P5 L0 c5 a- Q ) o* u1 E; J: W9 l
, i9 V' `9 r5 k8 z 我正在参加妈网美食之星评选活动
2 _* r) F# D0 R6 q2 j- V& ~# O http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html, J4 j' j. b$ x0 h
1 {' Z/ R/ v; l1 ^# o这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
7 a) C; A8 n6 @米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
! o6 V; i, s0 M4 `0 J1 S( \0 u( y4 j1 R/ ~4 E9 }. M, ]% {
米放锅里加水熬上
/ }$ c0 r- V4 B# p
$ ?6 ]' e3 Z9 V1 w7 {: T% y8 g6 T熬到米都开花，粥变粘稠" q6 f i3 h4 i6 X
, A% P4 A. j! T$ w" ]# T再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝; }% [* C0 h R% |+ i# ~, C
U5 i8 j$ f* A+ H
辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
. h9 }: n0 t3 M9 v& E2 X7 j9 _9 V
肥牛片# ^4 i; C ~$ f) Z( x! u( D( P
. G# L* i5 T: P9 C ]3 v
辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉6 ]+ A( U3 o: b( ^3 P' Q+ q& u+ N
$ S, ]0 \/ l. e; \3 Z; e
熬好了，是不是很美味很有营养啊！/ y# Z$ Z' F* y5 J/ X" I7 V7 m
$ R7 r4 O _4 _3 L盛到碗里: v/ \" j7 q9 _( v
1 u7 i9 i0 {& I# i! v( i材料够足吧！
' \# s; g5 G6 J/ q- d: D6 Q( v0 v1 @4 _; S
这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！1 u% ]( _2 s) V9 p9 X4 c
@5 S1 Q2 _/ \# r* y: e
4 [! M1 l, p+ L" F* [/ _; c0 w5 h% x3 C, A/ I: X' @$ p' n+ m# B. ]
% s( M9 {- ]" ~$ {* S
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
