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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
" H! u0 x1 }* R$ N: |. p5 G
% ]) T3 ~1 n) w: H& n8 ?" X7 @ 感谢大家关注，上首页了，呵呵
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0 \8 y8 @1 O3 H ( n3 ^5 x1 P/ J' f
7 X8 ~+ u. N8 L l% ]$ |* n$ F 我正在参加妈网美食之星评选活动
* ?6 ~5 U* F! f [) j8 n http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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5 x6 F( s5 E0 N这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵3 Q8 h6 B8 J! Y* a- g$ S
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！0 C! ^0 e7 e4 t" F8 @8 \
0 y$ _/ W9 q2 y' Q% b# r, R
米放锅里加水熬上! L b5 x4 S" a
/ I4 R% U) P$ \! h; p* V1 J: A熬到米都开花，粥变粘稠0 H- J; h: H8 i$ a2 z- D: l
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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' ~6 A1 \- y# z% F2 d8 n辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片
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, N% w; J1 V8 x辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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5 P E: v1 Q( \ k* q! R, d' k J熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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T' Y1 c( _% S" ^- H% B4 f4 f盛到碗里7 `1 _/ T+ x) R
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材料够足吧！9 H9 e- |" ?2 ?9 U5 h
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！ S6 M2 X$ Z5 }0 O0 Y
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
