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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 / |: `) R" A8 h5 v+ y5 {7 G+ I, w$ g
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感谢大家关注，上首页了，呵呵+ u+ T: r( l; V1 I" Q& m# Y
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. L, a% Q% J R' z/ x4 y % F; U$ V. A6 B& J2 x& U4 d( R
我正在参加妈网美食之星评选活动8 x# R: ?5 b$ F& h; C. }* _9 F
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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! [6 ^1 ~6 v: i9 P" C这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
0 v8 w& }9 j5 y3 _" A& e% H米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！4 q$ o& z6 v/ w, q/ E; x
) n: J) z# K9 C b& k, h米放锅里加水熬上' ^. S3 U5 M5 k9 Z, U
3 M; @7 ~# R. W: m, ^" r7 u% ?熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝- J; j0 w2 B% M; V( @
3 H* _6 A) c3 k! F& j4 S9 r3 C辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！" i1 s7 _; w9 \: X$ b/ |9 K9 r
g0 q7 a, b, S+ m8 y7 V盛到碗里
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/ K; Z- @* J9 |; D' ~% o( z* W材料够足吧！" w1 A6 P: ~( h6 ]
+ z7 h9 B% S6 n这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！, b( \/ g( I3 A1 H* T$ P+ }
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发表于 2012-7-14 17:17
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