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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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6 D- D! Z- m1 n y& ^ g 感谢大家关注，上首页了，呵呵" h& Y+ [; d0 B+ ~
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5 l* A9 h" O3 Q/ |: u 5 q( F& |# ^0 X3 n; B
我正在参加妈网美食之星评选活动* ] a% i" V' Z* E# e
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html7 Z9 R' b( e9 w3 ?' ~& Y9 g
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
( }/ E7 T1 V8 V: m米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！8 b7 ^, f7 E8 B+ Z! \, A
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠
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# d* B5 D2 F) N% ?5 D" f; X% Z再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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# p. ~2 M8 |7 w1 G' W9 u辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝3 h$ i& T3 T8 G
1 v3 ]) J' U8 I; i' @7 N肥牛片5 I* w+ x5 I! J8 F. G
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉+ U5 |) R) @" v% Z9 `
' |2 v3 y6 [2 Y8 y
熬好了，是不是很美味很有营养啊！3 }3 {5 W$ N) r2 E. I
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盛到碗里
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材料够足吧！
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" u2 @3 b) k9 j) J' w9 `这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！6 k9 |) W. _" C5 O
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
