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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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感谢大家关注，上首页了，呵呵+ O" ^- \2 P* t! A/ ]3 b, X
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我正在参加妈网美食之星评选活动1 u- B T/ @( U& {
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html" e! w: f, {( w! n U
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
' u+ ` g& w9 x1 ]% k8 F) Q米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！% R) v/ j" ?) C+ E# X1 S2 D4 a% v
# ^9 M1 i- j" u K- W, G米放锅里加水熬上- }. n6 f' h5 Y( p9 Z) Q3 V& Y
( W! C+ |+ k" _9 G熬到米都开花，粥变粘稠. D) R3 R: F8 z9 A4 Q4 C6 R1 g
5 k* @% ^1 _ d- e: i! L5 O再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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, f3 v2 B( ~8 y% p2 L# X0 N辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片. } A1 Q8 J2 e. z! N
9 @3 i7 ~7 G" E9 g: t9 \; b辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！( E9 o v1 o4 [3 {! L: @. ]
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盛到碗里6 {2 ^6 Y8 a# h1 V! m2 j: E
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材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
