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啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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楼主
发表于 2012-7-14 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
: Q& T  l; D4 J/ n$ v% d0 p  ]8 m! ?$ C0 G( L
       感谢大家关注,上首页了,呵呵
3 O' d' u- h: T; E       + p3 e" J2 \3 A$ B7 I

/ l- h3 o' b8 v  ~- o3 }
# ~0 P# }$ |3 h1 ?0 j: K* B2 o     我正在参加妈网美食之星评选活动' L/ r* C" f( Q- p( L& F/ G
     http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
" A# L4 c3 O! D( C+ J
: X3 a/ H8 x/ }/ j* m! ~+ T8 r这个也是我用手头的材料做的,至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了,呵呵,这个粥确实很好喝的,名字也是我自己起的,还算比较贴切吧,呵呵, a+ t# z0 B, O+ T
米事先用清水泡半个小时,加几滴橄榄油,我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,这样熬出来的粥更粘稠更香哦!
9 B4 H1 r; @: ]  t. T" u% i3 ^* Z& e  u* l6 W5 E" \7 l
米放锅里加水熬上# r* T7 \& R  y

9 ]3 f1 g7 N5 i1 q" b1 D7 o熬到米都开花,粥变粘稠5 n: P) Y9 }( K  R  M
  a+ d0 [9 g$ Z! u3 [
再加些及时燕麦片,这样更有营养,更好喝
- M' Q& n) O7 k& I$ ]4 R; x# ~
' V+ ^% }+ U+ a$ I辅料西兰花,香菇,青红椒胡萝卜,一个皮蛋,姜丝
3 d- L' D0 `+ H4 v5 ?, r
; {' J  `( n6 s9 }) H! ^肥牛片
$ f4 e+ b9 Y  z8 E/ f; s/ s- z7 m/ b# n! G% `/ u
辅料全部下锅熬,加些料酒去肥牛的腥,点些生抽提味,根据自己的口味加盐调味,喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
0 {! u5 d* o+ c% k, B/ G
% y" E5 R6 j' u熬好了,是不是很美味很有营养啊!- ^9 [7 H! n7 b% o- B1 V1 |
; o* Y9 I5 W0 G% K! @/ X5 @
盛到碗里
7 v6 B( q. ?0 U) B! C* W3 L8 p' [- H7 ~' B
材料够足吧!, z9 z, P/ A0 o/ w' }
! N" X. ]" }4 z( ]+ R2 I
这是妈妈的中午饭!呵呵,发小说很美味!
8 R" C7 `: e; H: c& U& i* @
/ L. A; r/ \; \, j# f# q9 U, X' w, I/ A; f
" s8 B3 W0 W4 }- q4 q+ W

# L( A- U% c& e- V8 z7 }# Z! R
羊羊妈MW12520

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宝宝生日
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呵呵,真美味
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最会妆 妈网红人

回复 fjonlyone 的帖子
5 A, ?* x  @% ^! x* V5 z6 B6 C3 v" `$ r; Q( P, i
啸啸妈每次做饭用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛从电脑里都飘出香味来了

点评

小豆豆/aiq  我赶紧把我的毛毛撤远一点  发表于 2012-7-16 11:35
暖风向着好花吹

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油菜花

我真得把你做的所有菜收藏了..简单好看..谢谢
阳妈 MW11602

钻石长老

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2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

不夸
, q$ ?+ n8 Y, l& R% N不夸
3 t: j) c" J. _/ R/ p就不夸,哈哈

点评

fjonlyone  我晚上还做了宫保鸡丁,很正点哦,有空发帖子给你看看,呵呵  发表于 2012-7-14 23:30
元元妈

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太巧了,正想做点营养粥呢,谢谢分享。
优优妈 MW11582

开国元老

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不错,呵呵

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看着就好吃,我饿饿!
亮妈

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筑家女神

好吃,我爱吃!

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不错不错,看着很馋人

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回复 fjonlyone 的帖子
& G) N% O. q9 S7 l4 G* H# i8 p# W
4 S( b0 B5 X, A: D( x! E自创的粥不错哦
啸啸妈

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回复 cancer1981 的帖子
9 k- \# u6 K/ S/ I. ?/ ~' m
" b' B0 M- W9 I' h0 }$ n+ C  s呵呵,那看来乐爸喜欢喝,否则他不会给你做的,是吧?呵呵
啸啸妈

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回复 chq0923 的帖子
* c# k& k/ ^/ }) ?5 |1 j- t3 r$ E1 O' F0 z
嗯,很美味!
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回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# _0 h- y( c: d9 N) M1 c
7 c  m5 E; ?" k( H嗯,呵呵,自己做当然要用料足了!这样既好看又营养美味!
啸啸妈

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回复 KAZZA 的帖子- ~2 r1 b/ z' d! C
' C2 N4 Q! {. j0 X4 e9 U, x
呵呵,谢谢亲能够喜欢!

点评

KAZZA  稀饭稀饭,可好学了还非常诱人。。。鱼香肉丝、土豆泥我都做了,胡萝卜花刀我也切了  发表于 2012-7-15 07:22
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回复 xingfu214 的帖子9 B) A1 L) ~, w7 C! J4 z
9 f  I( F0 _" [$ ~$ E
嘿嘿,谢谢阳阳妈!不夸也没关系!哈哈

点评

xingfu214  哈哈  发表于 2012-7-15 22:13
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回复 happysnowzyj 的帖子" B" V7 [9 }) Z8 m6 ^- z# T

  {5 E3 ~9 P$ w9 e( G呵呵,看来心有灵犀了!
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回复 wf100785 的帖子; ]7 C: Z  j9 W% I6 O. s& P6 T

* L2 c4 G# ]: ]嘿嘿,挺好喝的!
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回复 tyoutyou 的帖子
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# S' g0 Z0 {: f5 |嘿嘿谢谢亲的捧场!挺好喝的,其实也很简单!
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【我是美食之星】+啸啸妈私房菜之营养美味的肥牛皮蛋时蔬粥 ...
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