- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ! i) e6 V' D$ Z3 P% M5 V# Q# M$ c
$ V8 l) C1 S& u6 e. @5 y
感谢大家关注，上首页了，呵呵
+ o$ j5 t( K) v3 r+ O( d6 p- |% T 8 W4 f5 b/ I3 |+ {8 s8 G/ @
/ {5 Z1 u! C) n9 e1 E; U5 w
/ V' w2 Y; m& e/ j- o
我正在参加妈网美食之星评选活动
7 \. C% a! m& U7 @ z http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html" S: a3 w# z' i$ N& H% y9 U3 Q' x
# |5 S$ I4 ^' Q5 L
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
/ d# \- v" {. I, P" c7 S3 J米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！: R+ O6 X& U i9 E S& @1 O
4 n% v5 M2 }: f, [3 W1 ]0 h米放锅里加水熬上
. c/ ?, O# C( g" C" I6 R& l: \3 z' D, v& v5 C9 S4 T
熬到米都开花，粥变粘稠
6 ]$ _3 F) H7 l1 k6 B+ u3 R7 d- P4 H( H# g) u
再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝1 C4 C& f: s1 {) w ]1 d
9 ?) @( j( L! b2 {. Q# l( x辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
4 O* H1 \* d( g& z# |
6 U0 _) u" K8 G' e- A7 J( @# r" i% J& p肥牛片
' s' m, X; o4 f( y1 B3 T4 y9 P
辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
' C2 W0 H5 c& V' c
0 W7 u; k" i& `' |6 M! b3 |7 @熬好了，是不是很美味很有营养啊！
2 R4 E2 |) A. v9 V2 _ V7 B+ }1 U) t0 l3 L" M# [$ g
盛到碗里
8 e8 c: d4 U) P9 [3 X" u2 q' n8 q1 a! R
材料够足吧！
3 f7 g- `6 a7 x* y' e' a
' M- `* B+ K* W; J7 ~这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
5 j# R: J! q! D' N3 @5 c& i/ I# g% f0 I+ K7 b! k+ N
8 U6 P2 G4 X- c% ?9 V0 }
) _: ~# ^' h, Q. X/ T! A9 J
: U; \" ^9 c" b; |
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
