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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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8 b$ l! ] T# C- p$ M 感谢大家关注，上首页了，呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动, Q$ e, Y9 Z6 h; ? _0 k
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
1 `; k( d- ?. q/ p% C2 d米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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# l& E( y% T3 O5 ]6 f. k米放锅里加水熬上
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. r `! S# e9 } ^* P+ \熬到米都开花，粥变粘稠2 _6 y3 r0 H$ I) {* j9 a+ C9 u# D2 u' [
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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( k9 b) m* H \# e. ~/ g辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉- q' W6 D" a, P$ |8 {" `4 Q
& t6 ^2 G. o9 |! ^( x熬好了，是不是很美味很有营养啊！* l6 D7 }/ J4 Z* q
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盛到碗里
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2 i: H2 L& a, ]材料够足吧！$ Z( z f) x' X* U. s
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！; i: Z) {8 ?% m4 {. q8 q/ N2 v' ~2 U
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
