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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 1 C/ a4 n! G! x! r, ~ [) Y' e
0 i/ D0 {, h& f+ [) E( h1 ~ 感谢大家关注，上首页了，呵呵
% F- J' S! v* y ( v" u+ x) ?# P) U6 D! I
, j [4 O9 M7 r+ t2 X: b- X
0 `, S. J( {" t5 m. p 我正在参加妈网美食之星评选活动; s8 [6 ^% |" V7 |
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html, G) t r) T8 `1 [, Y
9 X+ l6 r! n* G% U! u$ w这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
7 r1 F! |* d" c7 o$ E米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！- j& O1 J, Q; [; `' j5 ^& ~ D* ]
$ ? }4 \6 Z3 E1 F: | a, I2 {米放锅里加水熬上5 S( Z. w: W2 |* S1 f q1 \
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熬到米都开花，粥变粘稠
( O1 h/ `( a5 B! }) ?. ^
/ e" T! H0 i" R9 ?3 Z) J( b, V& t8 }再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝, Y8 [* |# K0 l5 m, w) _/ f
! ]" D0 M$ {; S+ Q0 g2 |, b
辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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" |3 o9 a6 \6 e7 t. c肥牛片' w3 w1 Z1 b( ?* \3 T
/ ]+ a$ u: Q! a( { I辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉* a& j1 f4 K: S
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
7 N0 [. w9 ^9 J# O& x' ]
1 _' C) T C6 @) A: N盛到碗里0 i" w$ U5 P# X& l" M# [
/ Y3 D! y3 i9 y9 z( m材料够足吧！" ^' k0 t- p+ S% O- Z# X: T$ O
0 A S1 Z* d; ~- j' I8 O这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
