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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ) L; @4 G% b6 A- t- Z8 G# T" G
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感谢大家关注，上首页了，呵呵& f/ k7 K1 s& c
, h9 @2 ^* V/ z$ F0 A5 e/ w
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) Z4 k" K/ @) g" P/ m$ `$ I; { 我正在参加妈网美食之星评选活动
, g& K3 j- [9 W5 o3 t http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html( p: S* @0 L* m2 o; J- o& W
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
% m$ m3 x! I6 ~$ s& \0 D! N米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！3 E+ D/ N) O$ }7 t& Q
/ j5 {& b6 R* n% O/ \ B米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠
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9 F8 {- p# o* O. j* T3 z( c再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝+ j) o) c& T: F) k2 j" J
2 z6 d( ~' d% T: B k0 u; C辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝/ l; ]8 B0 w* q. b/ r; M( o
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肥牛片
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6 Z. k! s0 y s; ?9 U7 _. \辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉5 A+ M2 c' G# a
. K. C( { C. W+ j8 ] @0 r* c9 Z熬好了，是不是很美味很有营养啊！5 ]; S0 ?$ m" ~2 X# B' n% ?, U
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盛到碗里
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材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
