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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ) D5 ? `: l; T. N2 Y: H
, h& S8 p$ a! K' N2 j
感谢大家关注，上首页了，呵呵
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6 D7 A& T7 C. {+ o0 x- V1 X" L+ }, @ 0 l3 Y. o( u7 g" F$ Y/ A5 o
1 N% d$ O C0 p) d0 B. B* O 我正在参加妈网美食之星评选活动
+ s" R1 @5 D" c+ y* F http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html r5 p4 }2 Y2 H: F
+ L" F U9 l% z0 a这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵* y! a3 `: P7 S1 E+ M+ H
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠1 e" h, C; ]1 L8 _0 d
& B5 z/ Z7 _, [+ ?再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝$ Q$ }. L7 `6 E( I6 K4 n: U7 ?
, J9 l- w. d! M
辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝; Q$ d! u! v. K2 u2 U6 `
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肥牛片
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- A: d i. L4 n: N5 D& ?, u9 Y- w辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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+ y4 C; E4 P) ?( E; O盛到碗里
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, g+ D+ |; b% K& O( R. ]2 C( `( a8 r/ |材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！; B5 P9 \+ F1 a% v0 |0 U
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
