- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ; f" F' {. m6 S( e+ i9 N* p" o" d1 p
" K) n4 m; n+ x0 I- R+ n
感谢大家关注，上首页了，呵呵' Q9 T* N0 V2 P/ c: j! r0 P0 N
p7 n" p1 |- P, S+ P
7 _, c5 s5 D& I, I$ U0 J
q& |% L m/ U" y+ \4 k 我正在参加妈网美食之星评选活动
; P) V# H6 b$ }6 F8 H http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html% {) t. X% l) W
0 n/ m: z2 s; p0 @# k- d* K这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
) z8 D! n& j0 }! E I米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！9 M- ?) }& `/ i# R' P; u
( m8 q# i1 D, R4 M
米放锅里加水熬上
0 U5 f6 |8 i5 X9 {, h- Y( u3 U# O: D" A6 i' l8 _0 i. `* v/ E0 r
熬到米都开花，粥变粘稠8 \5 P E/ o9 a/ y+ z
: w; U, P5 ?7 L s: @6 @6 E再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
" R, K2 r8 m( Y3 H$ M# G
3 Y4 K. J6 U$ i. W. _4 j; J辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
d( Z) s" }/ H- F# E8 R" B3 |+ Y7 Q7 ^% f# |( D+ a+ L; L- Z @% q$ n
肥牛片
' n3 n F9 U# M' A
# S8 z# S7 t$ c; U4 B- i辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
) u- G' q8 \) Y- N- n, \/ ?/ D9 i9 n; A9 C0 ~
熬好了，是不是很美味很有营养啊！
: R$ }5 H J8 b6 w; Z. ], a* T9 V( X0 w6 X8 q. `6 r
盛到碗里0 V6 Y1 R$ b% @, w' i0 y5 S
. Q, q; j$ {/ t1 ]
材料够足吧！1 B- z& T$ |& k# z) o5 Y6 C+ s2 g
2 O: k5 o+ ?- L/ c这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
2 A7 N; p7 j5 M3 y" s. r
. f# P' Z: ?6 q' S6 T% P
! @# R# ~; `4 t4 \1 t p9 e8 |( Z* a" ]" c% ~& T5 k
! H# b, i% p: h0 a
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
