fjonlyone

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       感谢大家关注，上首页了，呵呵8 Q; A' m7 w+ l  U
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     我正在参加妈网美食之星评选活动4 ], G' `4 u) |- [- d  m7 g0 |( o
     http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html2 g4 O& s2 \  {' Y& B

3 c' l1 W2 ~& [# s" O这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵, a0 h* [6 x& j1 S4 N; J1 J) }
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！$ @" p$ _7 |) r! d3 k$ A0 Q
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米放锅里加水熬上# x- a) B" O8 a$ g( x
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熬到米都开花，粥变粘稠1 ?* Q7 f- E" Q! \

% j4 ~$ k# Q( a, c再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝0 Q' d, k* F' r$ n
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肥牛片" u& g7 ]4 }' J6 a. s/ Q: m
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉5 g$ q; G% W( H9 d3 C4 W! Q; I

( A7 d* j9 v, c0 n熬好了，是不是很美味很有营养啊！# @* t- I2 D" F4 a' ]0 r
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盛到碗里6 N! S9 g' D# G9 o( _. x# h! k

3 n" K5 ^4 G3 Q2 @/ y& b5 Q' c材料够足吧！) B9 I  ^! `4 K2 V
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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chq0923

呵呵，真美味

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
$ Z, @- m& r3 B; N3 r( d8 H: P) [( b" p8 u9 ^' ?6 d
啸啸妈每次做饭用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛从电脑里都飘出香味来了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..简单好看..谢谢

xingfu214

不夸
* p+ k0 p1 F3 d0 y- D% x7 H不夸" {! A' D; E5 v& @- Z3 J. f
就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做点营养粥呢，谢谢分享。

wf100785

不错，呵呵

tyoutyou

看着就好吃，我饿饿！

duhuaifang

好吃，我爱吃！

仙蒂公主

不错不错，看着很馋人

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
- |/ l" F7 L+ F; W* p$ k
- C) |, n4 K' G4 s: B1 \7 u自创的粥不错哦

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子: `: I6 o+ K" W& m7 F

$ I; a" K$ t( j$ g1 {* W- B呵呵，那看来乐爸喜欢喝，否则他不会给你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子" z" q; W4 F, P. b: H
# I; ^5 \! M) d. n% F8 P0 o& V
嗯，很美味！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
5 d- I$ x+ f6 N" Z
) u: J; G# ^3 G3 j' N嗯，呵呵，自己做当然要用料足了！这样既好看又营养美味！

fjonlyone

回复 KAZZA 的帖子4 d8 r6 Z0 `" y+ o7 k8 g- w5 o! {

& p4 j. w' J& s) \' [+ {# _呵呵，谢谢亲能够喜欢！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
& D; _5 C! N% K9 O# m% }8 a
- L7 o" I! ]! i) x0 ~2 o; z3 ?嘿嘿，谢谢阳阳妈！不夸也没关系！哈哈

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子3 {! D: X8 p3 I1 S( ]" W' Z

4 w# j! o% r( }: ?# i呵呵，看来心有灵犀了！

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
2 r: Y; u$ ~2 X* a' z9 |4 T. S; l/ b3 K8 A+ K9 ]! m, ]" k, R: _* B
嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回复 tyoutyou 的帖子
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嘿嘿谢谢亲的捧场！挺好喝的，其实也很简单！