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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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感谢大家关注，上首页了，呵呵, C$ @! ]0 B4 o' |6 X
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, M, Z/ O: e% @$ y: R 8 [' T, Q; M- | p u, W, V
我正在参加妈网美食之星评选活动
) y1 B4 @1 E6 O" P$ } http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html3 D9 O- {1 m5 e2 Q% C
6 x3 s, I6 R& c# H( b6 K3 J这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵. g' i0 L1 I0 m3 X' b! o6 ?
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！, }5 H8 n( h( S0 C, k& O/ K
; g$ p e2 m( W" D: b; ]米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠) ~3 D3 f2 ~( T0 `9 F5 O
, g) H6 p+ ^; k% O" f" G V再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝2 l8 E5 p, T' ?4 B" {8 m
% h' Y1 N L' P5 W9 V+ H. |肥牛片# X3 R- c- p1 T
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉, U9 X- J0 T4 |# c ~9 L
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！8 k8 F. u2 ~1 \' a/ Y
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盛到碗里
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( U* h ~* N( A2 z3 R材料够足吧！ A" R7 Q2 Z4 L) _
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
