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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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& w$ o3 x& p- o* I) U2 o9 z 感谢大家关注，上首页了，呵呵' |* t3 V- I0 ~; q- e4 K
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我正在参加妈网美食之星评选活动
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵" c+ y1 ~, Z2 \# M+ H# K' G Z
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠: y9 [9 q3 [+ b3 K/ a4 w1 ?$ Q
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝5 i, E9 }) p/ |9 I$ [/ @! N
, l9 R5 b- }' S$ `& A( |& E肥牛片
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉% {2 Y3 x0 a6 u [5 S$ ^9 S
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里
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- o B, G k5 n2 g( n/ V5 e6 ^5 U" n材料够足吧！1 V: [1 J r: j' \# x8 b
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
