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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 # i! O3 r& ?. A6 {+ ~2 a0 D
" D+ F( U- T. j9 i5 Y) D
感谢大家关注，上首页了，呵呵2 S6 G' C2 f+ D1 T
1 p! B" @0 B" [/ ~4 |$ Z# j; [ 3 q1 Q$ G# z2 T& b/ J D$ F1 `5 b. V
v2 S7 o3 e& M' U5 u: ^ A7 n 我正在参加妈网美食之星评选活动
( g ~$ w7 `* P http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
1 A# L8 V& B: V. s [# p* R# r* {3 O& u' `4 }: D1 S
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵0 @ T5 L) O& c/ {& S/ a
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！% D. X6 y" r4 H+ F( v
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠
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! |) a+ [" m2 i h. x l再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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$ Q t# D# ]& N f* ^辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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1 Z/ x- X& Y' |肥牛片
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4 X! \6 c' X% X% c辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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5 q6 M! r; H8 g6 }# U盛到碗里
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2 D% p2 n& @4 T材料够足吧！
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0 N/ W# X5 ^. T q% ]这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
