- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 & ~- f7 B& D' v8 r; V/ q
- U9 |2 b, }/ I( I4 d O& W4 F
感谢大家关注，上首页了，呵呵7 P5 @- u; E7 b, Q& u. x
9 f9 E) c. Z% F) N; o; f- k
1 L# ~4 I7 p+ k, _* h& K$ C* \
, @, s+ A z) l2 u7 | 我正在参加妈网美食之星评选活动' y" z8 l1 e6 |
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
) }0 o- I- g3 ?% e- {+ @" `$ I3 t$ k
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵" K' D; P% Q( F/ Z* [# o
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
) S: H) ]; h4 _( _3 J, A& Y+ Q; R4 Y8 [. _
7 [1 ~/ y9 ]; `8 h米放锅里加水熬上% @5 j( _ s& [( X% g2 s
N* S3 f( a- W: U2 t& a
熬到米都开花，粥变粘稠% V( s/ J( ]) x$ l
9 s& }$ j1 p4 @
再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝' n. \) R8 K3 `& T
- |! v0 U8 Z, H/ v& w, G3 c+ [5 p4 E辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝 o4 Q! s5 A8 v6 D
' I$ |: Y4 D5 n$ M( a# F; H肥牛片. h# B& [+ s$ Y# b
) N; ~" L2 C. g. a% r辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
[. O6 |5 I, Y7 f6 k" w* E
& r; ?: A) M4 c/ x7 }: l+ E1 Y熬好了，是不是很美味很有营养啊！' h S, x/ t# g7 R$ f
5 p0 s( d1 y; e8 r盛到碗里2 y* L0 ~( B, U* R! _
8 U2 X1 _& {. ^# p- j7 T* h9 w
材料够足吧！" V( @1 R+ i/ R% i6 J( n6 s
% V0 T3 V" K7 h4 x4 z
这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！2 d; R4 J( B# N5 S& g( O
5 C# {. r0 U5 ~& S6 \
. j9 i) B5 ^* H3 W1 {, m! V1 A0 E7 j9 f% ~
) ^/ ?; g8 c" \% y+ r! V* ^
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
