- 妈米
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雪花飘落,冬天来了。女人天生就是怕冷的,更不用说是这冰天雪地的寒冬天里,所以我们要照顾好自己哦。) Y) A# A5 ^+ o# Z6 l# R7 g- @
为姐妹们介绍一种我自制的女人冬日饮品----- “女人汤”。名字是我自己取的哦,吼吼 。原料是有一定科学依据的,在此我就不多说了。
2 D1 Z) `, U# B1 Z# c" T/ v& c 女人汤
( g# K! G" G) s* S! c原料:大红枣、生姜、红糖2 `! F& ^8 E! s* l' w9 z' S
汤锅:奶锅(我觉得应该用没有粘过油的锅)
, Q, T7 a, u- S. J6 J做法:
& ?. ~* D" b* n1 Q# O* I% ] `1.将红枣和生姜洗净,生姜切片,红枣也可以切成两半(我是不切枣的);2 q' |! t c# e% ?( o5 z# H
2.将三只红枣、三片生姜放入汤锅,再加入冷水(约1500ml)(当然水多放的话,汤就淡些而已);
. m: _6 _: g2 ~$ d: {* j2 G3.汤锅开大火,待水开后改文火;
3 A3 T1 ]0 V: j$ H4.准备汤碗或杯子,在杯子里放入适量红糖(依个人口味)备用;
: M9 p! s5 z* p/ U/ g5 T7 Q5.待锅中枣肉软糯,汤色呈红糖色,香气扑鼻时关火;0 M9 O9 Z7 E& z" z7 {/ m
6.将锅中汤水倒进装有红糖的杯子里,可以将红枣和汤一起吃掉;4 b# L2 i% B: _5 E; T
怎么样?是不是简单易学呢?大家可以试试哦。如果你宫寒、手脚冰冷、月经时腹痛血滞不下等,喝这个汤应该很好的,还有如果感冒初期或刚有感冒倾向时喝这个也很有效哦,不信你试试哦。6 L$ M: r1 X, N& @
但是如果你月经量多,月经前和月经中就不要喝了。另外,孕妇请不要喝哦! - l: N6 B C Q0 q. T
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