- 妈米
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雪花飘落,冬天来了。女人天生就是怕冷的,更不用说是这冰天雪地的寒冬天里,所以我们要照顾好自己哦。( ^* ^6 C# M( P% o; ^
为姐妹们介绍一种我自制的女人冬日饮品----- “女人汤”。名字是我自己取的哦,吼吼 。原料是有一定科学依据的,在此我就不多说了。
# R. [2 s: _. B2 q' x 女人汤) G) J ]) s4 l0 ]' T: Y# ~
原料:大红枣、生姜、红糖7 e8 X* x* D% b' V3 _( q
汤锅:奶锅(我觉得应该用没有粘过油的锅)
b! c" d; S6 F6 b做法:, M) Z4 B p! _% Q6 k/ O$ e$ k
1.将红枣和生姜洗净,生姜切片,红枣也可以切成两半(我是不切枣的);: @3 g4 d* x( j# V* o' J* Z
2.将三只红枣、三片生姜放入汤锅,再加入冷水(约1500ml)(当然水多放的话,汤就淡些而已);) J! A% C& X4 c/ g
3.汤锅开大火,待水开后改文火; z3 h0 @% S& S* ^- P& v0 |. @
4.准备汤碗或杯子,在杯子里放入适量红糖(依个人口味)备用;
" `' m5 l, l" v S5.待锅中枣肉软糯,汤色呈红糖色,香气扑鼻时关火;
- f' H5 s" f% F$ t6.将锅中汤水倒进装有红糖的杯子里,可以将红枣和汤一起吃掉;" N3 J7 R! k, f+ K$ t
怎么样?是不是简单易学呢?大家可以试试哦。如果你宫寒、手脚冰冷、月经时腹痛血滞不下等,喝这个汤应该很好的,还有如果感冒初期或刚有感冒倾向时喝这个也很有效哦,不信你试试哦。
' w _; N/ ~' R5 M7 \7 `" d 但是如果你月经量多,月经前和月经中就不要喝了。另外,孕妇请不要喝哦! * r5 n8 J' z5 W4 R$ y" \
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