- 妈米
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雪花飘落,冬天来了。女人天生就是怕冷的,更不用说是这冰天雪地的寒冬天里,所以我们要照顾好自己哦。
' @3 t* U; r2 g/ Z+ k, |7 I 为姐妹们介绍一种我自制的女人冬日饮品----- “女人汤”。名字是我自己取的哦,吼吼 。原料是有一定科学依据的,在此我就不多说了。# k# P7 t6 m% @
女人汤
+ y) C8 o6 y" a; _5 D原料:大红枣、生姜、红糖0 R# u, }2 R; o- }3 }8 p& Z- |& V: F3 _
汤锅:奶锅(我觉得应该用没有粘过油的锅)
- H, b6 {! X5 S1 ^做法:5 o. C0 B2 g2 C- J# e+ ~# K8 c
1.将红枣和生姜洗净,生姜切片,红枣也可以切成两半(我是不切枣的);# k0 C" [; y# G: E8 Z. m
2.将三只红枣、三片生姜放入汤锅,再加入冷水(约1500ml)(当然水多放的话,汤就淡些而已);
: l4 \; v& s7 u. t3.汤锅开大火,待水开后改文火;
, p f& F) n4 T- F4 n4.准备汤碗或杯子,在杯子里放入适量红糖(依个人口味)备用;
" B3 s3 R% v, E0 v. L8 A: M5.待锅中枣肉软糯,汤色呈红糖色,香气扑鼻时关火;
i1 _2 f' O4 B, h$ o! Q: C- O6.将锅中汤水倒进装有红糖的杯子里,可以将红枣和汤一起吃掉;1 L5 h& X4 Q. H5 q5 \
怎么样?是不是简单易学呢?大家可以试试哦。如果你宫寒、手脚冰冷、月经时腹痛血滞不下等,喝这个汤应该很好的,还有如果感冒初期或刚有感冒倾向时喝这个也很有效哦,不信你试试哦。
0 H! {" p- A' P! H" T4 l9 W 但是如果你月经量多,月经前和月经中就不要喝了。另外,孕妇请不要喝哦! , f* Y; q C* x3 ~0 ]
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