【昙花】紫薯燕麦粥 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

楼主

发表于 2010-11-16 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨晚做的紫薯燕麦粥1 x8 r5 P1 E. O' c, N+ G% U
颜色很好看
做法，紫薯蒸熟，弄碎
煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖
煮好就行啦1 S2 K: R! F6 `7 N5 m

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小太阳妈妈@bj	+ 3	意思意思嘻嘻

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小太阳妈妈

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 1963

沙发

发表于 2010-11-16 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲耐滴这貌似是个减肥的好口粮吧。。。( I2 j- T7 E& H' K; M4 {
这天儿晚上喝点粥暖和还增加热量还不发胖。。5 J' m- h2 g) v, x7 T
值得推荐。。。

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彤妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

板凳

发表于 2010-11-16 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲耐滴这貌似是个减肥的好口粮吧。。。9 n$ a1 v+ e% J. Q" O3 ^
这天儿晚上喝点粥暖和还增加热量还不发胖。。
' [% \+ q# e" n6 o7 T' x0 o值得推荐。。 ...4 c0 Y) @5 V! K- ]+ {) M4 y* ?3 G. h
小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37

& E& D! L0 V* ?9 Z/ s

甜的，还不错

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 26

宝宝生日: 2013-10-26
帖子: 2244

地板

发表于 2010-11-16 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着颜色很不错啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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合格团长编号：MW12307

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

5^#

发表于 2010-11-16 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真漂亮，还有营养，不错，学了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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【昙花】紫薯燕麦粥

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