【昙花】紫薯燕麦粥

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亦如昙花

彤妈

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

楼主

昨晚做的紫薯燕麦粥* r. N( N3 t$ g0 A5 i/ v
颜色很好看3 J. Z, D7 N% M/ @6 x( t9 M$ D
做法，紫薯蒸熟，弄碎4 D: J8 f% f6 p H1 ^
煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖! v% U: W, `4 X
煮好就行啦

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小太阳妈妈@bj	+ 3	意思意思嘻嘻

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小太阳妈妈

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宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 1963

沙发

亲耐滴这貌似是个减肥的好口粮吧。。。
这天儿晚上喝点粥暖和还增加热量还不发胖。。7 l2 B) `5 v9 k4 _* x7 @
值得推荐。。。

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亦如昙花

彤妈

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

板凳

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。
9 p  ]9 @  H: l( x2 D) U这天儿晚上喝点粥  暖和还增加热量  还不发胖。。8 R9 U& v2 J$ B
值得推荐。。 ...3 ?4 }6 c+ {$ n- Z  J0 {
小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37