亦如昙花

昨晚做的紫薯燕麦粥
! E/ G" @# c' F9 r% o) k颜色很好看) A) k! f% t/ m
做法，紫薯蒸熟，弄碎
4 J3 V* i  k. D5 k- o9 K6 {煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖% [9 k) X: ?1 f! s6 H" W4 b
煮好就行啦
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小太阳妈妈

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。1 h! m1 [  D+ i. Y; A# K" c. @
这天儿 晚上喝点粥  暖和 还增加热量  还不发胖。。/ j$ M) W) Y" q0 q! q9 U( K0 ~+ }
值得推荐。。。

亦如昙花

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。
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3 }; e8 ~7 i/ J7 l值得推荐。。 ...
' u2 ]* }7 o0 Q0 O  i+ B小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37

6 l) x! y/ w8 b0 n: L/ X6 t* X

1 q1 p/ a# y, A( f9 r& x. y1 T1 w' I$ ~
" ~) i4 v# k2 j: v+ V- I8 x    甜的，还不错

火星鲸鱼

看着颜色很不错啊

kexin

真漂亮，还有营养，不错，学了