[营养早餐，天天美味] 一天之计在于晨（五天的都晒完了，欢迎参观！） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-12-14
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楼主

发表于 2010-11-11 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-15 17:30 编辑
4 s* c. r; l6 m
第一天
) |; a; \% X: h1 A
1. 日期：2010-11-11
- n: `& Y( _# P/ X q# U
2. 早餐：牛奶+麦片+ 一勺自制固元膏+香蕉 ) @7 D/ G8 N5 J7 i2 H
* 固元膏做法在9楼/ `9 j; `7 \, r, _* c

3. 图片：! o- Z. p! B9 N0 }. W8 t7 O
- o5 ^- d% T( o/ H: j/ g/ j

4. 心情：吃饱喝足，新的一天又开始了

已有 2 人评分	经验值	妈米	收起理由
芳官		+ 300	感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...
kexin@bj	+ 30

总评分: 经验值 + 30 妈米 + 300 查看全部评分

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宝宝生日: 2009-12-14
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沙发

发表于 2010-11-11 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-12 19:45 编辑 & ?& f* d; n7 w0 b1 Q

第二天, I6 R) l5 A0 T- r# V8 c( Z
1. 日期： 2010-11-123 h/ k: c, ^- G) z) R
/ }% E* w  A% y; S
2. 早餐：芋头粥+豆制品+酱豆腐+煮鸡蛋
) z6 R- L  S7 O
粥是头天晚上放电高压锅里，定好时间，早上就喝现成的了
# \7 ]8 A; B  t2 m
3. 图片：5 h' `3 \% U" e* B
: R3 v8 e& F9 h

4. 心情：
暖暖糯糯的香粥，好吃的芋头，再配上酱豆腐，不错不错。

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宝宝生日: 2009-12-14
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板凳

发表于 2010-11-11 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-13 19:23 编辑
5 N: i6 M5 z  S8 r5 T
第三天( U1 O, i% N, c+ [% }6 ?1 g8 {4 Y+ ~
1. 日期：2010-11-13
* P/ n% A' u2 S3 t4 z& s
2. 早餐：豆浆+豆包+腰果 1 X$ M+ f& `. \& G( F! H% E
悄悄地说都是超市买的。我手苯不会包豆包。。。
. M  S/ a6 n0 [  E' p7 ~6 S/ ^9 r# T
3. 图片：: {2 t( |+ u6 K0 x

- U  g, u: p- R6 Y3 @
4. 心情：真应该买个豆浆机，有时间要上网看看

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-12-14
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地板

发表于 2010-11-11 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 jia45273 于 2010-11-14 20:26 编辑

第四天
1. 日期： 2010-11-14: V7 X" W; E3 \1 E

2. 早餐：杂粮粥+煎鸡蛋+葡萄干7 G7 @9 M" C; p' k$ ?& {) z* j8 U. u
还是头天晚上把大米、黑米、红豆和花生放电高压锅里，定好时间，早上再煎个蛋，很快搞定。
3. 图片：' x- ~/ O, [% G7 m$ v; p% W

4. 心情：今天娃正好11个月了。。。时间过得真快。快点吃完，去姥姥家玩喽。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号：MW12697

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宝宝生日: 2011-02-07
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5^#

发表于 2010-11-11 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

期待亲的分享，我也学习学习。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-12-14
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6^#

发表于 2010-11-11 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习不敢当哦。有娃后早晨最忙了，所以早餐很简单，快速解决战斗，吼吼。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
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招财进宝

7^#

发表于 2010-11-11 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自制固元膏咋做的阿？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-12-14
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8^#

发表于 2010-11-11 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 8# kexin@bj

我是照马悦凌的《不生病的智慧》里的方法做的

1。阿胶半斤，我买的同仁堂的，可以加工成粉$ P& l+ v/ ?: M2 v8 w2 J9 G
2。黑芝麻1斤，超市买的，用家里的研磨机可以磨碎
3。核桃仁1斤，用搅拌机打碎3 M. M' P$ }$ ^0 S0 [* g2 a
4。红枣1斤半，我直接买的无核的，省点事，用搅拌机打碎，打的时候，加点料酒或黄酒
5。冰糖半斤，用搅拌机打碎，很好打，就是声音大点
/ Q( v+ ]/ Q) b2 w E- d A
把这5种东西放到一个大盆里搅匀，在倒入2斤黄酒（我用的料酒，因为要喂奶），充分搅匀，放入蒸锅，密封好，我用的是厨房用的铝箔，大火蒸15分钟，再小火蒸1个半小时。
* O& @# {5 m c- T: _$ Y2 D# d7 @
晾凉装瓶，冷藏。可以保存一年。

我第一次做的时候，觉得搅不开，就加了水，发现比较容易长毛。后来再做就加料酒了，感觉比书里说的量要多一倍才能和开，但这样蒸出来酒味比较大。
现在吃的是3月份做的，按上面的量减半，做完足足装了2大瓶子，又快吃完了。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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团长编号MW10736

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宝宝生日: 2006-04-14
帖子: 411

9^#

发表于 2010-11-11 22:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个都能自己做厉害

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2009-12-14
帖子: 1721

10^#

发表于 2010-11-11 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 10# yue_yue666 5 F, p3 t7 E1 |

是挺累的，搅和完都快崩溃了。但也有成就感，而且做一次吃大半年，还行吧。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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帖子: 691

11^#

发表于 2010-11-14 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ真行呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

12^#

发表于 2010-11-15 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了好几种粥的做法，不错不错

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宝宝生日: 2009-05-15
帖子: 382

13^#

发表于 2010-11-19 17:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很好做的样子啊1 N8 Z7 O; t4 b; j6 }/ }& V
都是早上起来现做的吗？

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宝宝生日: 2009-12-14
帖子: 1721

14^#

发表于 2010-11-19 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 飞翔@bj 4 w2 ]8 f5 ~. Z
' K. T, J) l" n# d. [

豆包豆浆都是买得现成的# q! G9 b; A& D" q# U4 b
固元膏是3月做的，每周吃几次- }. A$ {( e8 u9 V" d
粥是头天晚上定好时间，早起就熬好了
就是最后一款甜汤费点时间，是老公做的
我的都是快手早餐，速战速决型

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红色背带裤

Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 62

15^#

发表于 2010-12-31 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对是牛人~!

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