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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。& `8 m* N( S& f6 e0 I& C
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:
. q4 ~" B6 F2 j/ G9 K" h9 l白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.$ G* H5 q! e* g4 N6 r: l
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做法:9 X: J+ K, ~9 N8 W" ^4 ]+ X7 W5 W
1、筒骨洗干净% l8 F( ]$ q: O4 ?
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开6 D! F) l% i3 q9 _7 U4 B
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟" |+ S4 p: Y& ^* S% q( Y/ B: z" e) L* i
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面& C; S# M: v) b( h* U! |
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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