- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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+ \2 `6 F2 l4 L2 o3 H白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。2 m$ W: u6 R# W% m: L6 |
+ K0 d# _) U' {* Q6 h) m; M民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”" ?( n( P, \& x, y9 h1 d) [
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:
. m+ k/ \$ N; `! T白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
* P; U4 F' i/ K1 p8 R) M0 x* [7 J4 V6 {- Q/ D
做法:
* z- ^4 R) ?# @# y1、筒骨洗干净
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$ e7 G. |2 S1 S2 O2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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% Z. {4 ?; p$ e0 E% X3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟1 X/ z4 m- I. B) h y- Z% t- I1 |
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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, l0 N6 o8 o- F/ Z5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.) x+ X( a8 V' n* }4 E
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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