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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。% ]" l% | Q. ]7 r6 @5 n' h
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”* ]& m# f' ]% u6 R9 M; \
- [, ~& W R% x+ ]: Y+ R9 L! |8 s/ G/ ~这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.9 B/ C5 H3 {' ^) g
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原料:; N' j% }. I5 C# @; J* q* U
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.# s$ N/ q5 U4 I1 B o: {
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做法:* p2 f' U/ B1 U, Z* Z
1、筒骨洗干净' X; W0 H+ u2 c ^( w/ C
! z7 k1 i' y! b9 n2 P7 y2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开1 o; ]' ~* G, {$ ]! l
0 X' Z% x! w$ J! }2 {3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟: v: E( C% `5 _- B) ^" p( r7 c
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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