- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。2 g- E! b# t8 b2 y* K4 k# b5 ^, G
* P2 F; q- d# x0 c白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。( d4 j- e1 t& }( t2 O
6 I' u$ }1 }$ |2 N: r# V民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”' s) A9 k- S; E, E0 z" @+ g
7 X, V: {; l4 A$ S这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.; m; x4 }( v3 Q5 U3 l @
4 w, l3 S- J# H$ H; R原料:' _7 z' l8 _8 ^$ @9 L9 }
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.2 n, s4 A l7 Q; }
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做法:5 y$ ?3 u# M. _, [' V z( A! N
1、筒骨洗干净* S: w% _. Y3 u) I
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开4 F9 N9 M' P# U8 k5 q
, P$ i6 W. d5 ~# r# ?4 J3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟% `. I# U: L) W
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面* ~1 u& O/ Y9 o& s
' l* J4 D. C; M" y* t5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.$ c0 U- Q" v( r& a, P
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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