- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
! L" q- ]! K( j3 {( Q8 X" Q
8 ^# ~* ^ r1 l" q- c2 t( w白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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: `0 E3 c' I. {8 P; ?' `" J民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:. P) Y+ j# P$ E4 T
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.. ^$ c* a- E, I/ |: g2 b
8 i% h6 A+ a0 W做法:( ]# F7 @* u @. U% U- d
1、筒骨洗干净1 ]# _; v; D7 X9 ~
$ t0 C9 ?2 K2 k: z2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开& \* Z9 d+ U B9 e0 D3 F
7 f: A8 o F0 w% ^1 K1 J1 a9 v3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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. i* _2 l5 A4 {& \1 V8 Q5 r4 }4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面' U6 o; P" s- g( o. _
0 {2 i$ I! N' v) j; H% q5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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( E7 y7 r9 F' @7 n5 [6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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