- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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6 L! E! ]! B& K9 N2 A- m' \白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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. L9 m( i/ u& a# ~民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.: Q0 k" N* Q P( u) f
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原料:
; g- J. s( P/ T3 ~白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.4 F) P6 X/ r$ J7 |% r
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做法:
8 N$ O/ ~( U. \1、筒骨洗干净
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]7 i+ N4 f2 m* K4 i- |+ o2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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7 \0 J! ]) b' \' ^8 R3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟 x3 e$ U8 _/ _3 K
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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; g% d6 s, g6 }3 D5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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' U2 H: [# S. U3 S& D4 E6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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