- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。, N6 I; c3 m4 W0 T* Q* @) g) E4 k
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。! S; ~3 j* M, O+ \5 t9 U6 R% S
7 N- \% Y* l0 h$ t民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”5 [- c/ |' t2 N# A$ z' H
0 c5 P$ j" _! H2 w2 Q @* b) _这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
u; K5 x$ h- I" C- D" |( m
6 O$ c7 s- e6 q' c原料:. M; |/ u A: K' v r/ c) ]
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.) k* \0 j4 ~* `6 d% N% N \+ x
9 {' @ P0 W% R8 R做法:
% H* ?# ?8 N6 C; q$ G. ~1、筒骨洗干净6 S& y1 w8 a; i- V+ ^+ w) b5 ~
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开$ l% w" m' R+ h/ c' i! k `
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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6 q* m" B# e1 ?4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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, ?) D( d. B. J) ?+ q9 ?5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.$ B- }, r# @. F3 g4 g
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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