- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。" p. K8 z% i6 w. h2 K" |
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。, F6 d5 u2 e+ @8 t# D/ H g
. W+ i8 ]3 C- h, ]$ |- u. ?民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”2 _/ l$ h0 O& ?! w5 o' R+ t) a
# |8 @6 Y+ a/ Q, g: ^2 w" E9 ` O这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.8 B: z+ k+ n/ Y( R& T$ e/ B' a# P+ g
7 o$ B; D$ W" r8 Z原料:+ R; {1 g1 B6 B0 b& v
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.. Q9 h4 R. m& T- H. \5 I& I7 d2 e
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做法:
# O" r" y* G' s9 U1、筒骨洗干净
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8 D6 q0 F& G& L1 c5 x" }2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开3 z$ _( X( I$ M1 ^
6 k" k. |' p7 ]3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟% o5 g/ C, C# Y7 g5 f
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面; Z' N6 r K' Y M2 Z6 F
8 [2 p& z; i+ d9 `+ l5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.- C6 ^! g" H4 I
( m: n# x2 \& l: ^6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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