- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。0 R9 V# F: a4 B x z W+ o
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”8 H' Z0 h E, {1 i% N/ v
2 D, O7 Z! B% ?9 i这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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' d0 N: D: @6 d4 X( z# t: A原料:
' H7 h4 g Q* j7 A# M/ F1 c8 P% v! @白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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做法:
- K8 Z6 l& b" r, c# f) \1、筒骨洗干净
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% @6 h2 H! \- q& ?# h' \5 L% f2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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: a' K9 d* R0 a$ v3 j0 a3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟" ], e# K% ?% p7 e$ ~
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面8 _3 c, c/ |/ o9 F) i# l
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.7 y( E# i; v& }( \9 {" Z; N
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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