- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。6 |! s7 Q; M0 X6 S$ f
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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9 Y$ f! }. f* J. g C民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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% x+ i" Z# ?' I2 T7 N0 v; G/ |# h这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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% r; u) r* P9 G4 ?! [原料:
* W# W; s" |7 p8 L; l7 ~1 q) C白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
. Y: r& g3 M) Z1 Y' D& K, Y7 R3 V$ y0 ~
做法:
' [' f5 O$ u) X0 G9 x1、筒骨洗干净! \, z+ I. i0 H. W2 t% l- u0 T" g
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面* O3 B# P+ p4 C3 R' K2 R
. \& ^' `5 \5 v O$ O5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.6 S5 U; M) a }! M6 h4 P. u- D, D9 I
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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