- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。+ y8 f- w( o) Y+ u2 [# H% R' e
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。* K" N$ q2 C8 a9 W
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.3 h# I, `* s* W; V
: P) Q( ?1 A7 S. ]* U9 K' Z原料:
4 a" | R( `4 C/ A3 [ {( m1 i白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.; \; T$ {. w* a2 W; L3 t% b
5 L7 S* a$ r+ | _做法:
; l. i7 Z% B- L: R/ e6 R m1 h1、筒骨洗干净% L6 a8 p# G5 f! W4 [) h* a& b
% T4 e( f' {5 b" D, Y( Y, t, ~, q
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开% R+ p' K& v ~, b J& p. r5 j! \3 F* k
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟5 Q @0 Z9 z, b# r% k
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面7 H% [6 B( G& T5 {1 c
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.' |0 n6 \0 E% A5 a
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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