- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。0 h0 B7 P3 P4 x2 Z" i3 L0 k& K
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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/ h" D6 \! d; }5 y' Q$ G# f: a民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”8 ]$ C: h8 Y& [7 w' D4 N |
6 ^. M/ f0 I, J8 D- E2 |8 |这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
. L: C+ ~: l' c4 z, u( a; C) y/ a8 \9 a5 p1 k# s1 V' s+ D9 a
原料:) ^* P/ ]3 t) S" y3 B# h7 T6 G4 i/ w
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.$ I. N$ ]5 M7 d$ k
( s3 S/ k; E o* F) l做法:! }! W1 t+ p; }* H# T1 b( P: N
1、筒骨洗干净2 |) h6 G c" t: }
: ~8 e* @! K: Y4 M6 j2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开5 {0 G0 L7 n7 M
0 ^. Y3 \7 T7 O1 f% Z! i3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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+ Z6 b- e$ v0 v7 B% I `( a* J4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.' F" i% v' E1 Z% O6 W# X
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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