- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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, Z6 ]3 T) v2 h- R白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”+ m/ q# z6 c; Q- F- n
- X) r# o: w) @这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.) I' M' `. F' V5 d8 m1 ~; G
9 H) o% e) G; M6 h" `% _原料:& B! t* X+ z* M, a! R4 x
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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' a; M1 n0 ^6 M% }3 b% s做法:
1 @( ]8 u0 f; p3 ]: `2 Q/ b1、筒骨洗干净
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7 l7 ?: I$ F9 m0 s7 ` p9 v2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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( ^3 N* `9 a" h4 k' D3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟" l1 R) L( j, g- ], b
1 @/ Q/ u8 z4 I% l4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面- b) N, q+ Q S- e8 V
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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5 E5 }# Y7 j! u& h# H6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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