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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。' I( r9 Z2 A# y( Z9 |
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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$ q8 K2 N% l X; z2 k. ^! \这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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# f1 @: ?! l7 A' K) b原料:
2 L, Q. _/ [4 {白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许./ V- R1 g6 R/ ~; A
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做法:# [' K. Q. l Y* G6 Y
1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开, }$ O2 g( W5 _( h
* w; K/ X- \$ j+ O3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.) w- A( ?% B, G
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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