- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。# `" _1 h9 X7 I4 I" {
2 n* [: @1 j7 X1 x3 R! l' @ ?' n白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。% F- k. `: p! P8 o$ q% ~
6 W- J- q/ W' P, K7 P民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”8 k7 u( G' G, l
2 Q$ w$ l) _% \ z9 Q这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.3 D' u, o9 _1 o! {
5 v/ {" Q% _) g; A9 ~6 a) P/ `
原料:
. P* ]. P8 U1 p9 n+ e* X白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.* w1 s8 |$ f: P
i/ z+ R& q$ O: F! h) V做法:0 S I$ N' a& w: v2 y: H
1、筒骨洗干净
( s; G) u; d1 [
' n% ]. T8 n N1 W/ c# U2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开# k" L/ @+ E9 Q3 x% U( O
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟$ a" b) @1 k1 o+ o/ B0 O0 ?
0 h8 I- N: U3 T
4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时." q7 d. I: }% s L3 n/ k
% {8 R) ^9 S+ G8 D# l" ~6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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