【大家一起来煲汤】-- 萝卜腔骨汤＋宝宝辅食萝卜骨汤肉泥 - 我爱厨房

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ttwy

硕士

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宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

楼主

本帖最后由 ttwy 于 2010-11-29 18:43 编辑 ' [. t8 @- M5 I( V3 h2 t

积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。
萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！$ a/ u1 k# d% M2 y3 J# T
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    一、萝卜腔骨汤
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材料：白萝卜、腔骨、姜（很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝) A0 H# f) n) E! k

2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下& t) ]/ L7 H$ v! }$ S6 _
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3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖

4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了2 r6 g2 K  |) c% Z0 h% j

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二、萝卜骨汤肉泥' g+ o) n1 R% }3 b
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用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。! h) a, B/ k" Q# a# _
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭6 a: j* |; t& D1 S
工具：九阳料理机
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐; p8 ]. }% B1 T4 I9 j! g( E
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量9 Q& C% {+ n- @4 L) W: a
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3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥

4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食! ]2 u; }- v: W. f( E$ w