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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑
. I' j# }* \4 s% M5 U, ~' A& ~
8 J. w, d, E8 Z/ l" j% n. F3 K周一
3 f9 a$ l3 C% A( K, p, W3 A; Q, P玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士- t/ \7 Y9 D( N' H/ p: i
早上匆匆8 T4 o4 i8 k/ q: P
只好仓促了
" \( \. E/ `: m* J7 {) g先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
5 _# E- e: @0 V- S不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑
6 [7 w# k7 ~6 t" F/ r4 w% y( [3 k% ~0 f& f- V0 s
今天是糊塌子
0 v# W& G, U/ q6 [$ ?" ?6 u擦点西葫芦~~
* ~9 g7 V/ f  {% h& x再擦点胡萝卜1 M3 L4 [1 e) A
磕两儿鸡蛋& }2 K5 _2 Q( }( z! [+ ~( t- g
切点葱花
% p1 n: w5 u7 c  y# w$ O放点十三香、胡椒粉、面粉.........% }4 |9 x. i1 J2 K! s
4 f- g' _; E# l' t4 y$ B9 k

3 D3 i9 A6 P' o, x4 ~8 {- U6 h9 v. R上锅煎
/ }+ l6 {* B& z9 k8 Q# \5 Y5 `1 u2 l+ J翻面) y: e: N' ^# H: P; L: Z* R! w

; |" O5 ]; B" p& a- T, C
' `6 X& A9 d: F出锅了! ]8 {  N3 h* H" R5 T
再来碗西红柿鸡蛋汤
; c! e0 ]' {8 \/ M$ ~齐活了~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑 2 r9 U+ g9 Z: O6 l0 }+ f

, N. @* W, W% {# l3 i; [那也继续吧
( b+ P5 s: l9 z* ]0 m" q- a$ c第三天有点时间，出去置办一些食材，
. g7 z0 f3 x* {/ e$ L0 ~油条、肉松等
4 O; e% u/ f3 W+ S$ z7 E2 q准备开始5 X. e* |1 m& F2 _/ K" }0 D
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米
2 q) r4 _4 U+ R& Q  f再放上半根油条
; E( {& j7 v- P2 V* q用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
9 M5 d2 z7 W7 m! R2 V* oOK/ S2 P: ]4 @  P6 H: }
一个好了) r. E' ^! |2 q
再来碗米酒冲蛋花就
0 Y  N. N* Q8 y6 a. r" J大功告成了& G7 K& f( W8 D  U8 a
剩下滴~~~~~~( ~# m- [9 [8 ]1 W4 B( p5 ?
就是吃了1 Q) M8 Q% p$ x9 y: ^" ~$ e  x
4 p! o& i5 p6 s
怕仔不够吃，又加了一个汉堡
1 d  S/ S, D7 }8 _' {+ ^7 y嘻嘻
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kexin@bj + 30

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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧
+ f8 |8 m4 m( [8 A- u第三天有点时间，出去置办一些食材，
' O% `1 S* r; o0 R4 X+ j油条、肉松等1 C6 \$ ~% x1 e: a4 h! |
准备开始& r: }% F% I. ^
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
4 I; n) C9 G0 Q4 ]& e高速 发表于 2010-11-17 09:19

, H- E% I( X) s1 @- C' w& V9 ~0 y, \# n4 D% o
$ `9 E: Q# Q8 q
    这个太新颖了，不放菜吗？
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑 5 U! l; x2 K3 t

- M5 @6 Z: ^& [6 {' s第四天0 L+ Q8 i( r! T# ^: M; H
不多说了3 {; a- Y  ]6 ?; S0 o
直接上PP
% j4 A4 B; A. ]  B% }# P- f( P5 [

9 w* T! S# A1 s放点韩国辣酱
6 m8 @" h8 e2 f7 M7 p. N% j% W/ I% R/ ~# u% _

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷   i# u  e8 _+ n/ S/ `- s+ C

- r0 M0 K. }9 c3 ?: x
: G4 [, v" q0 ^" i- i# F+ M) @    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五
; q$ U) C5 r" c3 e面鱼+酥油茶+拌海蜇: H0 P' u2 I* S, h' H( z

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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

/ ^; j: |+ p$ Z$ Z每天早上如同打仗一般) L! x" U% {$ u5 V
匆匆忙滴........& N9 [  {" c0 d4 h: e! Q

$ T. `$ A- G0 h. ~% B, ?8 f2 Y不过，为了身体健康嘛
2 j3 M9 X# v$ {+ p继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
2007-02-11 
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的
. J" l0 t/ I- ?& C9 B# x# W) Q1 J1 n4 y5 ?( J4 L& P2 x' A% F
会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝
; h3 |, U3 H8 ^* p* |+ a
; ~; z) @! a* H  [2 `: x9 S: i) ?0 }) ?6 }0 ~; o
    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001 " M- y) B9 x5 @+ r0 H& o
% C5 P& M9 O1 t  s3 g0 Y. x: R2 n* ]4 T1 j

. N; d6 i, Y/ f5 }' H% s    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速
' B1 w0 C( f! V% I6 ^' t4 Z3 X% R

! S! m" H  N9 w. `9 f2 S+ g4 a    谢谢了亲！
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