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[养生滋补]

营养早餐，天天美味，健康达人、从我做起---妈网早餐秀隆重上映 ...

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高速

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-15 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高速 于 2010-11-16 14:57 编辑
' Q6 Z& ~5 G- y4 t0 x5 Z4 O- {! |  b5 N
周一
. X. @) Q2 u) U  @9 d" }/ q) m* Q玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
* e4 h7 B% {  N" Z6 ^) F早上匆匆) j3 H. |. {: G% t, X) j+ K& {
只好仓促了
6 i% ~% L  n3 ~/ W0 R先上PP
已有 1 人评分妈米 收起 理由
芳官 + 240 感谢参与此次活动，欢迎关注妈网其他活动。 ...

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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-11-15 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，不错，我爱吃玉米面的馒头
4 v; ^6 ~1 y6 z' x不来点小菜吗
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

板凳
发表于 2010-11-16 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kexin
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

地板
发表于 2010-11-16 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待亲的第二天的哦
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第二天滴~~~~~~~~~~~~
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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高速

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发表于 2010-11-16 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:44 编辑
( W3 W( O* s% Y
: o5 A" [+ S8 y今天是糊塌子/ r% C+ R# J4 C6 a: ^; L. X3 @
擦点西葫芦~~+ ~; K( T& L+ T+ W* c
再擦点胡萝卜
! x2 K/ k7 ~2 m+ t+ |' z" ?磕两儿鸡蛋1 U7 W- B5 \, q5 |# i) c6 E3 E) A
切点葱花
$ @' c7 h" }1 L8 D  m放点十三香、胡椒粉、面粉.........
% ?# N7 d3 \8 f: D
" l1 a( z: E1 U0 W6 P
+ W; G! d, \2 r上锅煎
: T" Y6 x& o1 L: T6 \! @' a翻面
; I2 J$ X* ?8 z1 |
" k$ i. d. B/ F/ |7 z, W/ y. e& ~9 p" E) O  h' g, Y9 ^, i& t
出锅了. n7 n9 Y5 E' T/ U7 H! t
再来碗西红柿鸡蛋汤8 X5 ]% j% D1 l1 c
齐活了~~~~
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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高速

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发表于 2010-11-17 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没人看，呜呜~~~
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-17 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-17 09:21 编辑
; J& h4 m( @. Q) Y$ l% C* R
0 o* Z% Q% ~- A; o& r那也继续吧  g" f" \( B4 Q  ~+ a
第三天有点时间，出去置办一些食材，' z( e: B/ D4 c, B5 f* ?/ z
油条、肉松等
! t; p% r0 f  u; u" X准备开始2 e, A- B8 [. [1 ~! R
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米1 J8 I- |8 f8 I* J
再放上半根油条
! r% Q/ P) V0 w( t$ a用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）; g) X' n1 B( @6 E6 G) Y
OK' i* B4 }% f' u6 e! C
一个好了
/ P  c, R2 a% w- n- t5 ?再来碗米酒冲蛋花就
+ D# O3 \" B: ~, R" n$ O- K. Y大功告成了
' l5 i! |6 y* I5 E* |& n剩下滴~~~~~~
7 A8 }$ X6 k: p" P7 Z% [2 D8 ?就是吃了$ K" G' N' k- O9 C6 g  F& A; o

5 P/ C7 \) j6 @# c怕仔不够吃，又加了一个汉堡
( e- a& ~' F; j, d$ ?3 _% g2 \嘻嘻
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kexin@bj + 30

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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kexin
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白银长老

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发表于 2010-11-17 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那也继续吧0 L5 A( e) m! N9 P" y
第三天有点时间，出去置办一些食材，
" o5 l4 L& m: [3 s油条、肉松等. t' k" u+ `6 d  j0 J& g
准备开始
/ L. e4 y6 m5 |: Q; V# M8 @1 p: y铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...- t4 m1 A1 C6 V1 V- U
高速 发表于 2010-11-17 09:19

  d0 z2 x( h* y6 X' o
( |, M$ L# Y  Y2 h6 q  a
; H' k. X) ?  G8 m' i8 U+ \    这个太新颖了，不放菜吗？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-18 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 高速 于 2010-11-18 09:41 编辑 9 n- J  a4 W" H, q
+ j3 E6 Q; P" L# u
第四天9 W. `. r+ B5 @% l
不多说了4 y5 e( F2 U2 c  @
直接上PP: g- x1 q: R2 }% r4 i

8 G/ Y' Y, Y. B% A6 G  q1 H& [) g" m# w4 g: ~3 L# S$ v+ U# n
放点韩国辣酱
- w& t2 R. X7 O& q# r& y4 M% G; o& @, f7 ]4 }3 ?

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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苏鲁酷酷

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发表于 2010-11-18 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这早餐也够好的。
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高速

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发表于 2010-11-18 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 11# 苏鲁酷酷
! K- z9 \( P" z& G/ U" f  w
3 j6 V- B" L- k" O; f8 s5 M) p; u, {6 h
    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
周五
# S& p, x6 ?% A& ?! {+ Z6 k' X面鱼+酥油茶+拌海蜇( n# n" J( j7 \# T- D7 @( m

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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-19 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

' ^3 \$ t4 O/ {* O每天早上如同打仗一般5 P3 c, X( S- K8 S* a2 L/ z4 u
匆匆忙滴......../ y6 F  ~; H) r" z

6 D% c7 C  g) A" P- D不过，为了身体健康嘛
! r) W7 v8 W% l/ p  Y继续下去........
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贝儿宝宝

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宝宝生日
2007-02-11 
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发表于 2010-11-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个米饭卷有条的) Q/ R5 P& S- t3 r& g7 c+ |

1 l" }( Q, ?* T会不会吃起来太干呢？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-11-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# 贝儿宝宝
  t! {. D* f5 W# B8 u
$ e4 W: O' J# X/ O6 h. S5 Y+ \+ T( F- ]
    你可以试试呀 嘻嘻
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-7 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲拌海蜇怎么做啊？
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高速

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 17# fankang001
! b/ t, e6 c+ w/ y( `5 H! A
& r- B8 j3 Y2 G* r6 b. B) X+ @" n/ g3 u7 C1 U/ Z, }' d; ^
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿
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皮豆蜜豆魔豆

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宝宝生日
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发表于 2010-12-8 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐吃的很丰盛哦~
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fankang001

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宝宝生日
2010-10-04 
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发表于 2010-12-10 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 18# 高速
! m+ p) v+ i7 M6 |
# ?# W* O6 H( u! Q6 _9 e8 a7 n) C2 v8 P$ Z  F7 R
    谢谢了亲！
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