【激爽一夏】红枣大米粥 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2009-06-23
帖子: 858

楼主

发表于 2009-6-10 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

材料：大米、红枣、百合、白糖
做法：大米、红枣、百合（主料：大米（可多放）。红枣和百合适量。）洗好一起放进高压锅煮沸，然后关最小火再煮15分钟即成。! F& u" o+ {8 W0 H5 m- o
做法简单，可口，好处多多...., \: l z, U4 d6 B: Z% i, U8 I5 U
盛出后根据个人口味放入适量白糖食用。
' s2 z& X$ X, { y- R: Z
附：吃红枣的好处：补血，还有美容的功效，所以每天喝红枣水有益无害。
百合：有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症。* b6 j+ V, w) ?4 W4 n" I
用百合来熬粥对人身体好处大大滴多。

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宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 5285

沙发

发表于 2009-6-10 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我经常红枣和小米熬一块

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宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 39160

板凳

发表于 2009-6-10 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枣还是很不错的食品，除了做粥，还可以做成泥，或是做花卷吃。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-01-22
帖子: 648

地板

发表于 2009-6-11 00:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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【激爽一夏】红枣大米粥

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