- 妈米
- 384
- 经验值
- 4754
- 在线时间
- 311小时
- 宝宝生日
- 2012-01-30
- 注册时间
- 2011-10-6
- 帖子
- 682
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 5065
- 精华
- 0
- UID
- 6417030
   
- 宝宝生日
- 2012-01-30
- 帖子
- 682
|

7 w/ C( E; l( I6 @% {) i
做法如下:
6 B3 s$ Q! @* J+ m1 G7 V: [: E# [! G5 V9 _ t
材料:铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
9 y4 V% _, X [& C; a8 {2 K8 Z Z4 l& t# u/ r& J
1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉,$ t3 Y! Y6 h' h8 S+ D
然后炸鱼头,目的是定型、去腥
) b J0 D5 f' \, N1 t5 J3 h9 e+ t; o$ g
- d5 o' s& h' }( u
1 ^( b% N) r, J( d* ^8 W9 U. I H/ a5 _7 v4 N7 {
2、削山药皮,切段2 d8 @- S5 Z1 c* M2 C" A
- i) R2 ~ L. X' r' U$ k+ N* R3 _( @
2 w/ K9 V2 h# x* i" r, ?' z
% r+ i9 r1 W7 y不得不说的是,真正的铁棍山药果然是不会过敏的!当然也许过敏体质人群除外。8 G {8 S N9 s9 Q3 ^- e# L0 p# |
我原来一削山药就难受,但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏,并赠送了真正的铁棍山药……4 I) K9 @9 G4 M; _
果然,这次没有过敏!谢谢jiumeier!: r3 v* Z. w1 I* ]; C
, J6 Z0 S8 { m6 o看!
( |' r0 Z1 |5 m+ s; @5 s
) x# l K% {; @; d, J* B+ T, {; O
) n2 Z' N; E: l3 }3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
6 W' I3 [ H& `5 u, y
" f( m9 d, W8 t+ o) T% r5 X
1 \: O3 { T* w& }" N3 \# [% [; a+ q/ q0 J) b
! E2 g5 {) n% t( d# L
2 ]5 z. J0 y% B* W/ v! w, D3 ~. _2 u& V1 X( d. f6 D
" [/ A! F! q! {6 _8 g
9 }; _2 C* _, r6 X4、把鱼头放入锅,放入开水,放入上述调料,煮40分钟
9 b4 R! Y+ ` C8 c
A$ s+ ~ p4 b; H1 l
/ U; n' S+ r6 Z, |: M4 `# m7 P0 r5 s4 b$ U0 r
0 v2 Y# f+ R; G8 D8 R- ?
& d X8 T5 l" v" R
: Q( \% Y$ n& ]吃DHA罗!!!% p5 B" `8 m7 r0 U, [ t9 Y
9 p9 ^9 h# c; Q0 c, p( p3 T! }. Q5 `! `: B$ N
' b/ A- C$ B* i' l: {
$ ^/ |2 f7 M. A/ R/ A
|
|