理想孕妈

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1 _! s" q0 d" \" V/ t& ~2 X感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药% r+ U& X$ r0 j7 b* O
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。& `5 p) W* H) R* H6 [1 ]# x& {
下面想展示的是我的山药新花样……
9 R" }9 T) {7 H; [5 L命名作——铁棍棒鱼头吧！# f: X+ Z1 z& r4 \
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理想孕妈

+ t2 M: g1 I+ L# ?' Q( `" i. D/ g做法如下：
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮' C' n  b1 b2 Z( W. Z1 O3 z0 Q/ S$ Q
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，; a  P/ m9 z; f) k  _8 @: X% |
然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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$ v2 l3 ~  R/ H% }0 x2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
5 y& P% r- J. d我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
" F0 S) [7 S8 |; t/ N果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！" m1 C) {8 [7 k6 o; q( p- M  `

" e) H* b- `# K' z: K* v1 l看！! i0 _+ x0 X( n

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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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  |  n6 M1 [: a, e吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日  w. P; v% s% |- r- y/ Z' e

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子9 u2 D7 z" x4 k8 G  ^6 R

0 `* P' F- A: x! [8 O) l0 m  o$ o呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
- L# I& ^2 S& _6 v有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……! w4 u- R+ f. r! i; `5 x
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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0 m# I* K. d% ~4 @+ l- @% q孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
" G$ _( a; l0 x$ M谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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* A! W% [3 T) J$ |我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子" D1 E* p/ p& W3 I8 ~
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子, [) r$ T/ |. [/ Z' _
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子% a% y" n7 o8 o, r6 x$ v7 Z/ g
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！