理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
, c* U- R, ^& {" Y0 e! P5 Z“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
8 `( [  Y& w& y7 s& M下面想展示的是我的山药新花样……
: J. }8 p1 s$ a2 l2 {0 B命名作——铁棍棒鱼头吧！$ o/ o/ n, ?5 F7 K' g% V

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理想孕妈

- v5 _# J, r* H3 `$ N# H# {做法如下：- j1 b' n- [' ^6 ~

9 A# J1 ~! m; P) T& G材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮. Z) F; m9 }# n7 e  @. V

% r/ q4 }. g6 q+ c# T) u, W1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
: q- {# |6 c8 `5 Y" O1 B: m( i- c. a7 {然后炸鱼头，目的是定型、去腥) W  z2 z$ Z# `6 ]$ u

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' h, ~+ A: z6 V# U2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
& z/ l5 h3 j, x4 N0 x( ~% [2 L我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……# r8 Y* O) |% N* `3 t8 [: N; Z, U
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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看！
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+ }% k8 D4 B3 S4 S9 Y3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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1 M2 S! n( r$ U; Q$ R; \0 A4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟( y, q2 k; M3 k' K

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- x. d3 Q# V  @/ B+ ~吃DHA罗！！！6 i) @% n6 U1 n; A1 r

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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子8 m1 ^5 @1 X4 T4 ^6 A3 K! b# B; f

1 Q9 n; K3 p$ T' ]: y) q+ M$ r呵呵，谢谢！吃着可香了呢！+ O6 ^; ]3 i4 M; B) S' @
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……2 h4 r1 x6 N, ]: W0 m2 g7 a
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子  L! i/ f, @1 ?: ?, x$ P+ X
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
0 k0 F0 _& y4 V谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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3 L, i) k7 q8 f3 v$ d我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子) |9 q1 l' M9 j$ b# |8 |6 j' U
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！