理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药) M& ]( Z3 `% C5 Z' t
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
1 ^  F7 l3 F5 {7 Z( @4 [下面想展示的是我的山药新花样……
/ S+ G' A/ j2 W3 z& k" n2 g8 _# Y命名作——铁棍棒鱼头吧！7 C5 D% ~9 u2 Y( o4 e9 M  c

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理想孕妈

, m. J4 L$ I0 E  I0 R) Q3 F0 n; E做法如下：# }1 Z) L& B/ z9 ~3 C

* z$ C/ V0 W' F% S, G  Z材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
* J" a3 q3 P, |9 l( [' f然后炸鱼头，目的是定型、去腥( m9 [( Y0 U4 N7 a

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2、削山药皮，切段9 N5 h' H' I$ M

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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。7 X7 ?) P+ z4 v# F1 I9 {
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……# I) @+ ]$ r, N; \9 S& H* [* T
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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/ _- U1 B# u; a  j) e7 j! q看！
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3 Y5 B/ [* a' b( x; X3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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- J9 j  f1 @6 k& p& @4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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' c5 C# s" j- h. t吃DHA罗！！！+ W5 U; @/ @; e9 B! c. j4 v# C
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子6 c% d1 `: q6 S) s# }1 X& s0 [7 f  }

+ T0 X- E1 h  p$ c* Y! h& c呵呵，谢谢！吃着可香了呢！# S- O6 ?8 P' t/ T
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
6 B& T7 v( x8 n8 s  d+ a! @/ h希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子( f% Z7 O6 H6 j4 v# a
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！2 U& w1 ^: G/ ?
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子- C" v) z/ s) s
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子8 j% y; Q4 q/ |! h* H& T& A
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子* K9 L  k% T2 F
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子0 F. E" v0 c7 G  q* f6 [
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！