理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药5 b1 y/ K% p8 N9 F6 p
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
3 w+ p- s$ ~: w0 W* Q7 U# T下面想展示的是我的山药新花样……
$ @3 Q+ Z1 W  l0 n命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮8 }9 W+ h0 S1 G& q+ o$ G% U0 U) l

/ C4 z" Z% F2 f& \1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，/ Y8 W9 E7 H" k$ j
然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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5 b) i7 K- ^* h- ]; j5 s- x2、削山药皮，切段
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6 U; C! |5 M2 n  l6 ^0 o  ~不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。6 N* q7 J2 K+ w5 H" V
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
) r0 ]" p% P& ]4 R2 d. R0 f果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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看！
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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟) s2 o6 Z" D! g4 k0 y3 J

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吃DHA罗！！！4 ~6 D3 y% e' Y; t" F. ]  K' T

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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日& h; y  m+ W/ L  A. ~

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
+ s5 l  T3 y% X% t3 I有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
6 j$ O+ Z( C3 T- h2 \% l+ e希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！& I& x6 ?. i/ I' t5 h( a! s+ D
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子8 ?1 Z7 _" A$ c; t4 }
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子2 e1 D+ u  U5 {8 C2 L, n( n
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
6 l$ k' x% o8 i1 e6 f: _9 P: L$ P$ k) X( E3 F
快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子, h" m7 W) N. C5 E0 i, k
5 L1 \& x# J% ~# W5 r! _( j/ t0 B
握爪握爪我也爱吃鱼呀！