理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药8 E5 v9 k% }: w6 W0 E# f  K) x: @
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。  A+ u" D& J/ _- m; e
下面想展示的是我的山药新花样……
' d! a2 p; e) w, {$ H命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

: ]5 h3 W& E$ U5 N0 F  Z# G3 f% B1 J做法如下：: @6 ~' h6 ^. I  I) I6 o
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮& g& g, o2 g8 [3 q: q  Y
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，; l3 _; p5 C3 v7 L$ p: a
然后炸鱼头，目的是定型、去腥% @( _4 a; T5 L  b- u

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! `3 I  r- A) p4 ?! o2、削山药皮，切段
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9 ^. A8 [( k( o- f不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
* N9 u/ P8 I# {. E, o我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……4 c0 u8 Z  ^8 S: e! S
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！" R3 P4 g/ a; j" V3 _* f

$ u9 u; M7 j% e3 B$ }( c/ C4 @看！, K0 n8 ~: p! x) V' a; H
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$ {( I) I1 r. B3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋# c. W2 c; J9 \6 m0 v

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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟# I" G( q/ h3 J, ~
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吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子2 b+ V& \  `& _! F
4 m5 r& `  [% ?# C* |8 |; {
呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
4 _, ]: a4 D4 }0 _, H有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
% J) Q7 S% O% x, ]希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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; ^3 X$ H6 m( V! S孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
2 w" T2 {7 T5 @# @& v5 N谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子% f& }2 ^) Q# c# R9 [
+ h, ?9 H, x8 k. L
我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子. r+ S1 S; ~) R& l' v3 l/ ]

* k" U2 \& O! S0 \$ H+ y是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子1 ]/ D8 Y0 ]# Q( V0 }+ i

6 D' n( t3 j/ N* n6 R7 ~握爪握爪我也爱吃鱼呀！