理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
7 k$ h7 h: F3 \6 V: o) {  }# S“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
9 x; F$ q! x) n! u6 y$ W* C7 w下面想展示的是我的山药新花样……
3 B( X/ r3 @7 ?9 q- O命名作——铁棍棒鱼头吧！6 v: R+ ^6 R  s7 i3 L

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理想孕妈

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做法如下：) @. y1 e, n& `3 M2 Z  w: ~

7 F' c- Y7 C3 U0 M0 M材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮. Y' }3 ]2 @, R* x+ o

2 x+ ^1 M4 v0 o) V. V1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，9 f, ?* M& f/ x2 v; C, G8 S1 t
然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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2、削山药皮，切段3 ?  d) s* X4 `1 g  D
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0 i  A2 I+ }3 [+ `* Y$ }+ w不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
& ]+ l# X/ A, a* G3 {我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
. s9 n4 @: u( j0 G果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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4 B" N% d  v& m( g) V: p看！5 M" E8 c8 [0 b, }# z  R. d3 V6 A
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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋& N8 c; N( q# }: y1 {+ c" C

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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟$ U0 F0 C! d* v

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& m. L: H" S1 r0 {4 O. A" f吃DHA罗！！！- o, P& Y' Q' n! v2 b4 o8 v

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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子! G  N* R  f+ z# e0 Q

6 f, S- I+ f; I3 S4 h! p呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
, r3 }. {  m/ A2 G( O有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……6 X" ]% e) ^8 L; v, S  R0 ^
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子& @' j( L' I% s

& w4 Q. ?# z: f1 f! u孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！! U% P/ {/ |* O7 c# O3 I- [4 M
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子2 V# o3 M* b' ^7 w' F

1 Z3 ]* B! t0 j. e我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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, m- a4 S2 z( f/ ?! O- p- Z是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子7 R1 q( j! D. f! u2 e, u0 H

) j- t( r* Y$ S" c' N# _# g. w我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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) M2 I/ X: x9 q; q7 A- T* p握爪握爪我也爱吃鱼呀！