理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
) o+ g! V  u# z% B% Z* n“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
% ~3 Y1 @, a4 |下面想展示的是我的山药新花样……$ C" q- Q  {' a# O- P) W
命名作——铁棍棒鱼头吧！' v' E( g+ q+ t+ y. x- Y

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理想孕妈

3 H7 E) i6 L0 R/ f! J做法如下：1 |6 y: A) A9 \; D, H+ K& n) L" K
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮4 z/ W& t: I! C; n6 M* J9 }; O
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，- m* `  ^( R$ s+ k* L7 R" E
然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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! v/ V2 ^! p. A( c6 r9 k$ \2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
, t/ {% }# n4 j我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……3 p8 E; [' i7 o# d) |+ y5 v' p
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！! s) i1 l# T# M" d: G" ?  G! G0 p
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看！
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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟& l6 E& y) M* F

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吃DHA罗！！！) T$ ~+ E$ O  ~6 i) A
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子% C2 V! p$ x% p- i- k! ]& }

( i- e! Y) p- i) M  G* D. q6 R呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
2 G2 Q3 [4 t' c有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
7 [' W1 r/ g$ p希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子% M% C& x" p4 G- Q* f

+ n# ^/ L. r: [$ s" l& n孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
/ c- k! H5 \+ A7 \' A! g4 t谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子+ r; W3 y/ W1 }+ o
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子( s- X4 r. a8 v9 W

3 J: ], A, [2 @是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子; ]" f: y& G( ]. b
1 M! i# y. N3 ~- m8 U$ h; q5 A
我也是呢

理想孕妈

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1 R; M* y0 C! ~  u8 z8 ?! r- \
2 ?/ `( u$ G' R0 `9 b$ \快快来分享！

理想孕妈

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7 R0 p( R' ]  u. D+ m握爪握爪我也爱吃鱼呀！