理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药: U) E; O8 A) ]" `$ w) |. M
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。& K. P2 W. R2 N0 R7 {
下面想展示的是我的山药新花样……
( k6 d2 G$ Y( D; i命名作——铁棍棒鱼头吧！/ M  W, B4 M7 `% U6 [
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理想孕妈

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做法如下：
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9 k- _3 ]4 G: ]' {5 ^材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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" Z& }: |3 g3 _( ]9 f; Y1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
- _; k2 ^5 [9 T8 ~& M然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
1 y4 G- u, s: e我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
$ ~& L% Z1 Q0 k1 y- i7 X$ R果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！4 Q# i0 N: W4 y, @

+ e" p' N/ S  ?/ y" P9 z6 E' x看！! |5 ^! x) E- B

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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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; w  b6 N, E7 @% [8 D7 i- ?4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟6 N# G) {) L" y1 }) m9 I1 S
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吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日3 l) @0 g7 s0 n" ]& n

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子8 l7 D# t7 b) x6 i! ?1 d9 W4 l

! v- W" d' V2 s, m7 v呵呵，谢谢！吃着可香了呢！, `$ H1 Z) p+ }* n8 Q4 M- g
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
) c: t4 |, Q: a/ `- Y0 q0 K6 E7 V- a希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子6 f5 |  C. j8 R6 Z% m5 r% q
, X  c* s/ ?7 ?, j/ S4 V7 l6 O/ L# ^( k
孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！- m2 Y8 \) M8 I8 I4 c7 C
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子" l* S( c/ M0 F* q# R
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
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/ d& K/ _6 e7 n; q0 b我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
, l2 M& c9 f7 |: j* S* @5 F7 I% o$ ]
快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！