理想孕妈

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+ k& W. }' p- }感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药2 t0 V4 O/ f+ g1 ~3 e3 y
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
5 h/ {3 k0 p1 L+ r9 C下面想展示的是我的山药新花样……
0 C4 u/ M' N! `2 i命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：
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' f3 W! d* n. L/ \2 m9 x材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮0 d2 J/ s, ?4 p
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
1 t6 p$ O) B4 H8 W8 F  _然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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  d) _) E( T( I  [- o/ B6 v: p  j! M2 i) t5 z2 F7 F3 K

' K) |$ g" r$ A3 p) c7 ~, s2、削山药皮，切段0 l/ U4 s/ s" Z% m4 R
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' Z2 n) d' X8 F+ L* Q: K不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
$ \1 u' F0 g0 x我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
4 @! @5 T/ z  s9 c果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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, Z* _" ]4 d: L5 ~! _: i5 m看！
' s2 g: M$ m2 D$ x+ m- B, Z$ a2 h$ D  o7 v5 \: c7 d

- `7 D; ~) U# ^; ~, G' t! ]3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟3 [' @% i; D( f
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3 L. ^$ B, a* u+ M- K
, X5 f* V5 S0 E- `, J/ i吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子: M9 t  {& X" N, O& T
- I1 V& u1 `/ ~! O% N
呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
. C7 Z4 B- R6 p$ g0 m9 v2 Z有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
5 e, `6 o9 H, d希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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6 S# k3 N& }  j* w$ s+ f孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
) L' C  w! j, K& _' g9 g/ p, ~谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子0 v/ Y- \' \4 }5 R2 ?9 t
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子" h2 ?5 H/ e" z9 ~0 m( @* @; f5 `0 D

6 W  R5 s3 O2 j7 u, I# g, E8 }0 u4 `我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子1 ~4 L0 E" L6 j, j+ j2 [: W
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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& ]5 o, p9 \5 ~( x握爪握爪我也爱吃鱼呀！