理想孕妈

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- P. T' ~  i9 q. y3 t感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药6 d0 B* n- {% s& b5 N
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
7 C7 l3 S" K' R下面想展示的是我的山药新花样……( R; i0 d) u' b* M- i. ^
命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：
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+ P: I. q* v+ I1 d9 m7 U材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮' _2 O! M$ ]- R5 r& t/ A
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
1 i; M( g% b7 _% L( W, [& q2 \然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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' @: _; J% e2 r* W: y4 s: i2、削山药皮，切段- c4 D6 X" _6 l& T

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; G. J. D/ [5 b2 u1 l7 {, v! Y不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。. h0 Q4 l( G6 o" F3 m9 b9 ]
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
: X  i+ k" x* a3 ]果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！+ J  H7 }7 B& O# S, M2 x! q
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看！
% ^! J1 g; _/ P7 y7 m: z4 J) K: _! H7 C8 O

; G' t8 U- {# j5 j/ ]3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋8 e0 I! h8 Z( f# L! q
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟; r9 M9 C+ L. p3 O0 S# ?

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0 H1 t+ s4 p9 _吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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$ [4 s" |3 j( M" |: U呵呵，谢谢！吃着可香了呢！4 g6 f4 A: n% G3 b) o: z& @8 e
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……/ L6 F4 F4 E; G+ {
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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: `- I; L. J( E: [: e4 o孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
0 ^. ?& }3 I! V! a谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子, r) Y- z; m1 |5 ~: z, k

, m& g# Z( Q6 ^/ y. D/ ^& {' A/ @. Z我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子, O, E% l3 S) x* U2 |
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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子' K9 k8 A( b9 p: ?3 F- g/ E

2 z: L6 \# e0 Y' K1 \: s) d9 l+ K我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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5 z4 F. F4 H8 V& V- j快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！