理想孕妈

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  c# C. {8 c: T: L7 q' T感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
( l5 E+ D. _/ ?  O* `“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。8 _! x5 [4 @3 p1 y# b4 A8 f9 R) p
下面想展示的是我的山药新花样……
3 C+ V: ~' U9 \1 f- _/ w命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

8 S3 Q# n* S# R: n  K  |做法如下：
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' J, c2 |3 Y, @! c& p" z/ L材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
8 S+ b5 R2 N$ m( q  n( B然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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& i. p- q9 s4 p+ J+ h3 @2、削山药皮，切段
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% S7 A- R  G7 I% {不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。* t% i) E1 a% @+ f& t" Q- t: T
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……: M, N. s+ }& z
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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. W5 a/ T: w) B$ [. o, U% `看！6 P$ G8 @5 ^) `! D! l
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: J" E' x% D' Y8 s# x  F1 R' p3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋7 K1 }6 q( X! O& r6 a

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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟4 c3 S! \2 p* H1 f3 [" R; Y5 o
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吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日  i; u4 V8 d1 m& @

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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* B: `% M6 _2 T4 k+ S; E( [呵呵，谢谢！吃着可香了呢！. X4 [5 Y, A) }2 u8 I/ v
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
* Y+ ^. P# g  h% X7 ^4 ]0 U希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子) t& {- ~8 a* L' _! L

* ?% R4 b" v2 \; m8 @孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
5 u% |7 l; B( s1 T3 y, P( B7 c谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子  G% X$ z+ g& @. p1 f7 C3 a5 ~
+ n& i4 V# Q- ~  M4 o4 {5 i9 }
我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子5 ~7 `# A) V0 d( F- l
5 Q( b% A9 }! |+ t) [
是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子4 N! F- ]( U6 @: T/ y' \

$ T$ m; Y( G3 k+ f3 C+ D我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子5 d$ Z* e$ D) Y7 J# E2 v6 \

" m: M! F& D- b2 m; M1 b# ~0 U3 d. O$ z快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
) j6 A, S4 X; @( L
; h* E" m9 w( _, F$ a握爪握爪我也爱吃鱼呀！