- 妈米
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7 a: ?' p3 n3 y) v
做法如下:
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材料:铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮1 m9 a. A2 n' c' B* L8 _4 x% V
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉,6 {& U+ Z6 m1 D
然后炸鱼头,目的是定型、去腥# P! F9 A4 f. V) K# X
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2 ]9 {' H. d5 t) }" E2、削山药皮,切段 J9 j$ n& U: @$ T8 E
4 D J$ V: d1 `" m( \. u+ J% k
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+ K4 U' X: U$ ]) j: X0 _不得不说的是,真正的铁棍山药果然是不会过敏的!当然也许过敏体质人群除外。
/ k" K r7 P; A0 n我原来一削山药就难受,但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏,并赠送了真正的铁棍山药……- B* X c8 c6 c5 K2 z1 d
果然,这次没有过敏!谢谢jiumeier!
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2 c. s8 y$ p$ n/ T* W7 F看!
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3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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7 u; o& _, b( b+ K4 @4、把鱼头放入锅,放入开水,放入上述调料,煮40分钟' E( m. w, B1 G; [% r
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吃DHA罗!!!
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