理想孕妈

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' W9 y( q6 [2 D& U感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
; P, a. B4 H# Z3 B( v8 M# J“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
+ ?5 c  d+ M9 t; }1 d下面想展示的是我的山药新花样……
0 s2 f4 g1 G$ v  s. j& L- {' J命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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$ A" E7 ^7 m- @4 O& M7 E; Z1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
. a- {( @0 Z7 i  y+ Y然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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1 \0 l7 |$ y7 ~" E: J* j! Q/ q3 S+ ~2、削山药皮，切段: H' m9 i% `% B$ l# \: h6 {7 ~2 @
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
* F# \- I) H2 N1 i4 l2 T# l) \我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
* w& }6 j: j- ]8 x( e& b$ s  }& N果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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看！" E( x& `- a2 W0 x* b

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# v9 N/ s/ ]/ T& a# P: `3 l- \3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋1 e* W* T  e$ V) j7 ]

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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟# k$ ^3 v% N- F& j% u' ^

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吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子3 `; p& w7 |' a* Q

& d/ b! |6 B8 K, @呵呵，谢谢！吃着可香了呢！' m! K0 E$ D; S/ U  f5 b" Q* O
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……- T/ M4 m9 j, @( x
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子" I, l, d6 b, V/ m. d" x: A3 v
$ _* R3 i/ A3 S: g' S
孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
" O8 D2 k1 P5 ?" ]! `7 T谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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2 z1 G( V! x& E. m- e是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子* x" u4 d* j" Q/ C- l, C+ A& [

+ ^7 {& ?  z" h. _7 L3 S/ l我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
. @- Y3 X' ^8 V: x7 ^, b* P7 u+ @
  @* ?, t: F, A3 C( {" s9 E快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
& _( q1 J4 S( b% {" c$ H( Z+ L3 O2 v5 [3 Q2 A1 L
握爪握爪我也爱吃鱼呀！