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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-1-31 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2011-1-31 14:12 编辑
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木耳:养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
1 F" X4 h5 x8 D/ D! C/ Z芥菜:性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈。8 S& {9 ^# V( v) j& A/ H% Z! L
1、原材料:芥菜、木耳, D2 }; [' w0 e( x! O
2、把芥菜梗和叶分别切成段备用。锅中放油,葱花炝锅,纯素食美眉,不放葱花,用姜炝锅。放入芥菜梗的部分煸炒一下。* A0 F# p0 Z  h* d6 d
3、待芥菜的梗稍微有一点塌了就放入芥菜叶,稍微翻炒一下。( r% a9 J8 g, P  Q8 w
4、放入木耳、糖、盐迅速翻炒出锅即可。
8 z" `4 M( p' x: z
6 {( B: ]- I2 ~+ B7 d, f: F5、很简单的素菜吧,但是营养不打折扣的。哈哈,我们吃饭不能光讲究口感,营养很重要的。+ b  e% s, T: q7 L; ?, J

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宝宝生日
2007-03-03 
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30271 
这个菜我喜欢。。。。。。。。。。。。
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【小丸子的厨房】---春节摆得上桌的素菜---芥菜炒木耳 ...
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