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[美味私房菜]

【小丸子的厨房】---春节摆得上桌的素菜---芥菜炒木耳 ...

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樱桃小小丸子

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宝宝生日
0000-00-00 
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楼主
发表于 2011-1-31 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2011-1-31 14:12 编辑
7 u' H  j& i+ ?" X/ X
' q' s0 ^" ?. n% x% O% y木耳：养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。' L3 v) U* f1 ]3 W
芥菜：性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈。$ e7 B, l0 w0 j, v
1、原材料：芥菜、木耳) r, |: ~) i4 A2 y2 e8 Z7 i8 @# s1 F
2、把芥菜梗和叶分别切成段备用。锅中放油，葱花炝锅，纯素食美眉，不放葱花，用姜炝锅。放入芥菜梗的部分煸炒一下。, \1 Y% \2 M; J# {% A
3、待芥菜的梗稍微有一点塌了就放入芥菜叶，稍微翻炒一下。. b  i" g1 B  g( T! D1 k# @
4、放入木耳、糖、盐迅速翻炒出锅即可。
3 S0 X1 U0 `1 @; U! ?1 L6 K+ U% O& h
5、很简单的素菜吧，但是营养不打折扣的。哈哈，我们吃饭不能光讲究口感，营养很重要的。
( W% M2 i& P; F/ q% |6 h/ j& M
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songshicheng

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宝宝生日
2007-03-03 
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沙发
发表于 2011-1-31 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个菜我喜欢。。。。。。。。。。。。
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