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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-1-31 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2011-1-31 14:12 编辑
& c+ U0 O' K; y: Y
; F# w1 Z3 P/ b+ c! i- Y' Z木耳:养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。4 y6 L$ S5 q; q) I3 ~/ I
芥菜:性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈。
4 H" T9 b. B6 T" y. ]1、原材料:芥菜、木耳
# p2 I3 Z4 ]- {2、把芥菜梗和叶分别切成段备用。锅中放油,葱花炝锅,纯素食美眉,不放葱花,用姜炝锅。放入芥菜梗的部分煸炒一下。# W5 J* u$ w0 N% L
3、待芥菜的梗稍微有一点塌了就放入芥菜叶,稍微翻炒一下。  r9 s6 P% P6 }
4、放入木耳、糖、盐迅速翻炒出锅即可。" h" |9 @+ H& n# |( o

2 m" m6 e- f, F3 h0 ^5、很简单的素菜吧,但是营养不打折扣的。哈哈,我们吃饭不能光讲究口感,营养很重要的。
6 O, Q2 B# s5 k  ]

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宝宝生日
2007-03-03 
帖子
30271 
这个菜我喜欢。。。。。。。。。。。。
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【小丸子的厨房】---春节摆得上桌的素菜---芥菜炒木耳 ...
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