- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
0 V9 ~; U" S" @更有相当多的固体油脂0 h8 c. |9 }$ w
吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油* T9 ~) Y$ g2 h( S+ ]
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
8 k |1 e' X3 Q4 }* V尽量控制一天中的总脂肪数量
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