- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖* ?! s- ^ U, Z- B% S/ N
更有相当多的固体油脂
- \, V. @/ V b吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
; S: g% t y8 h' @9 g- S3 @, E" F因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,5 {) l1 x6 k5 E8 r0 y) J5 x
尽量控制一天中的总脂肪数量
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