- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
/ e* E3 D0 x( Y更有相当多的固体油脂
. \2 W. d% j. W' ^ M! S吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油' Q- ~/ j6 a7 b( c. h; ]
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,, c, O! s" d+ D) k! ?% n6 C
尽量控制一天中的总脂肪数量
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