- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖
* X* V1 r6 O ~- G8 B; m9 ?更有相当多的固体油脂
# u+ w6 V+ N5 a( B4 \; A# a5 e吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
, R6 u- G5 q% x( U* z! a, i因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
3 r' r9 K6 H, I$ A; V; s3 f尽量控制一天中的总脂肪数量
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