- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖2 e/ z9 @7 J' F" x& r6 a
更有相当多的固体油脂6 L$ I) E0 [! T1 F7 k6 }5 u
吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油 o3 Z/ F4 A" p$ n& d* A9 h* N
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
4 H4 s/ }+ @& Q2 ^3 d1 K6 `尽量控制一天中的总脂肪数量
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