- 妈米
- 2825
- 经验值
- 2899
- 在线时间
- 130小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 1970-1-1
- 帖子
- 1133
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3029
- 精华
- 1
- UID
- 5395383
  
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1133
|
什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。) q( D+ M/ \9 K( z5 Q
4 l E' n, A, J5 ]5 K, N: R
基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。/ [' y1 X$ @7 Z, a
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
1 S/ a) v1 i' \( |- s 1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。4 E5 Q9 e: f2 y7 L
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。3 X c* a3 N% a( q3 @0 L
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
/ }; ?% R% r- |* I% t5 q& O" Z# B0 y k( t) u! B: A
2 ^6 j$ p( M- e 如何测量与记录基础体温？
' _: x O3 l. x/ U% x- B( F0 X 1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。' J' ?& T0 l9 V2 S4 j. Y. V$ Q
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
# P# V2 ]( T9 k) h, e! g 3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。( c3 x- v4 j5 k3 r% |/ f+ c9 H
4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。: ^, h! y" m. L# d( l* i
有正常排卵的曲线图( Q4 ~7 i! p6 H1 ^% D( T4 l7 O
W8 E- o& M$ E' I/ {' w4 _- a 5 P8 d2 {# x0 D, P4 z; b/ g- O
% E' ]- e+ P6 j: l }" Z2 T9 ^
上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。; t5 c: K0 b; O" b9 N) @
. `& C: |7 X5 Z$ @7 z( w4 p准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。3 A% [& o7 A+ ^
1 ~3 u) h* O' U5 y6 Y每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！( F5 C! k% v C% H4 Z1 B
已经怀孕的基础体温曲线图
$ d9 z$ U( i9 W8 _" i+ E) m8 o+ }# |
 0 i5 U6 C, m% I) v" e& r
7 l6 I9 m- Z- T% k图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
0 K% q4 D+ w6 J1 p7 p& a1 O/ ?疑似早期流产的基础体温曲线图3 d1 n% c6 A9 F+ J* N
" ?4 f( Z+ J4 p9 O" ^
3 _' Y/ e$ k6 a& g( O/ a% Z8 g4 S9 w# Z4 i
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。& ?/ Z- X" {: w, ~$ ^ `, r6 K
没有排卵的基础体温曲线图
# V4 m# _- {3 h3 i5 V N$ c6 G% {# F: d; b; u" \
 0 j( q. |7 S' I5 x
6 F# D, Q: w2 F' Z( ]& A% C
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
9 S' ^' T& F; T1 |4 q黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
8 n7 [" B. _4 n& C# E
" `( I& V: O! D4 g0 D* Q) U1 _
& J/ A0 n, b% Y, `- C& X( F) ^1 m5 b% q# a# U5 c2 R
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。/ S0 y( |2 R% F7 r: l/ h
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
5 \9 K" }2 [0 _( |: ^2 ~; u
* Z/ S4 ~5 m- P( _& o0 d; q
% V9 \! @5 k4 b( ?
! q W7 n& G: h5 X2 d( u/ H9 z图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
|
|
发表于 2010-12-25 08:32
顶上去 方便看
