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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑 # S" e6 y2 u2 Z
: }; q/ ^9 ]% u37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。 j# Y5 w7 O B
孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！
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! m& G# v+ A+ [& R! {! ^* ?先上张成品。
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制作过程也很简单。: |4 H( N( C- z, J) p( b
准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量
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热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右
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放入鸡蛋和虾仁
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出锅前放芹菜和香葱" \: [$ |3 c: J1 m
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味精都不用放 味道超赞！
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
