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本帖最后由 优雅80后 于 2011-10-18 16:25 编辑 ( f3 ^# J* \0 E4 s0 X
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37周的孕妈第一次在美食版块发帖，哈哈！分享一款最近爱喝的汤。
; d0 Z- |. c- F, Q# S孕期的饮食很重要，要清淡，营养丰富，但是毫无味道的饭菜实在是没有胃口，这款汤真的是色香味俱全啊！, L h; ]6 |: w7 \
1 Z: G( a* d8 s9 V) Z7 C* ^- k7 S先上张成品。
" {7 z( k' c/ F* z$ ^! U$ m6 P0 |* t, i
( q9 }+ r$ ^6 g$ f1 k; ]9 h4 p0 J+ K7 a, g3 a" d& h: Y: I: R
制作过程也很简单。
" z* L9 ?/ _: E% _; Z4 V准备的材料 蟹味菇（这种菇味道很鲜美） 木耳（提前浸泡）虾仁（新鲜虾 去除虾壳和虾线 用料酒和淀粉腌制）鸡蛋（二个） 姜丝适量 小葱和小芹菜适量9 ^6 d* i( v, S0 K- g& \
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0 u9 _3 Y& h! k7 e, [1 p* z
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8 A) U( ~9 M3 b9 X热锅 放少量橄榄油 爆香姜丝 倒入菇和木耳翻炒 加入开水中火煮5分钟左右& {* p2 Z: r; T+ O! e
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放入鸡蛋和虾仁
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; E, ^1 i" c, U" }% @出锅前放芹菜和香葱; H/ u" v" f" G7 @
* Y: C& S3 F( n% P) A) {. U6 s味精都不用放 味道超赞！
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发表于 2011-10-18 13:03
看着就觉得胃口大开~~
