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3、金针菇肥牛煲; S5 Y* G7 V$ h0 X) |& W
. _6 V9 G8 O ~, X
备料:肥牛片,金针菇,辣白菜,大蒜. j6 M: g0 Y/ q- R% Z( o
做法:1、把金针菇去掉上面的蒂,然后洗干净撕开备用。大蒜剥好拍碎切碎备用。. s3 I, D- s, Y$ l7 x. S
2、做一锅开水,先焯金针菇,盛出后焯肥牛片,肥牛片下锅迅速打散,变色就捞出。先焯肥牛的话会有飞沫,还要再做水,浪费时间和资源,所以先焯金针菇。- `" ~, K5 D( J! U: I
& \ f: x5 Z7 G# D# L2 u0 M8 k0 w3、把锅内的水倒掉,做底油,油热倒入蒜末爆香,然后加入辣白菜爆炒,加入水,然后滑入焯好的金针菇和肥牛片,开锅就关火,根据口味适当加入盐鸡精调味品即可。& m- o& k. j4 h3 H- m+ f
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