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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

楼主

发表于 2009-8-29 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。
不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。
据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，
因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。1 Z l, w4 i6 {6 D4 g+ R. a
如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。% e- v, u. z3 f' g( Y, {0 h" G @$ ]
蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑。
在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

沙发

发表于 2009-8-30 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从现在起在坚持，我以前也是每天早起喝一杯，现在也想不起来了

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

板凳

发表于 2009-8-30 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一个～～～～～～～

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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每天都要吃点蜂蜜

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