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本帖最后由 aimeeken 于 2011-11-21 16:53 编辑
2 n# T+ n1 }1 X3 Y r! H t+ e4 S4 e* x% q/ ]6 ?! o0 Y
孕前 我和我爱人都很少吃韭菜,因为吃了后胃不舒服啊
/ V2 m! p2 U4 }0 _; S结果怀了宝宝后我超爱吃韭菜,一个礼拜至少吃一次,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆腐,韭菜鸡蛋饺子等等# |7 K: k$ k7 O; A- a+ H W! n
下面就秀秀我做的美味韭菜鸡蛋饺子,一人份的8 `8 k$ `8 H0 v. ?' I
( ^( x' g2 E s6 Z" i% c原材料:韭菜2两,泡发木耳2朵,粉条三四根,虾皮一小撮,鸡蛋一个,饺子皮4两' J% ]& j+ P8 E, H; c) B) D
,碘盐两勺$ ^! B8 T! x7 F5 Q3 C
1,韭菜洗净,切碎,木耳,粉条切碎- F7 y0 D0 `& W' Q$ L+ s" Y4 ?8 E
2,加入虾皮,倒入花生油一勺,搅拌均匀+ k2 t8 m, k, A
3,打入鸡蛋一个,碘盐 2 勺,搅拌均匀
- F4 V8 f0 [5 q4,开工,加工成型,正好包了20个! [9 P9 @; X' {. A! x, A& Z
5,下锅煮熟,点2次生水哦0 P* g% F3 ]+ y8 T; S, i# S' F
6,开吃吧
8 X8 ?' B/ ^1 b5 k
/ G6 f: I/ r6 U! I# a小技巧:1 e# h& U1 c8 U8 s' m+ N$ N0 l
1,盐要最后加入,因为韭菜会下水哦。: h* [- P2 Q% g" r1 q" W
2,最后剩的水也不要浪费哦,像我就倒进白菜豆腐馅里了
, w# i+ _) L" I. U7 ~ V& i+ J3,我的做法里用的是鲜鸡蛋,这样虽然包的时候费劲些,但是比饺子馆里炒过鸡蛋再拌馅要美味哦4 v( U% l6 [7 v t4 O* ~
4,虾皮含钙很丰富哦,孕妈不妨做饭时放点虾皮哦
& K, u3 P x6 g: V+ r% x9 a& [" ~( X# ^* R: P
感谢宝宝,让我可以尽情享用美味的韭菜鸡蛋饺子~~~
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