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本帖最后由 aimeeken 于 2011-11-21 16:53 编辑
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& A. s/ e0 O N( |2 i+ ^, ?孕前 我和我爱人都很少吃韭菜,因为吃了后胃不舒服啊
0 a; U( R- O( s% u. B- p结果怀了宝宝后我超爱吃韭菜,一个礼拜至少吃一次,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆腐,韭菜鸡蛋饺子等等
, a& l# R4 R, C0 P. l下面就秀秀我做的美味韭菜鸡蛋饺子,一人份的
" G2 c0 W9 W& r) I9 W
1 s M/ w9 l+ R" N: Y) V& t7 P6 X原材料:韭菜2两,泡发木耳2朵,粉条三四根,虾皮一小撮,鸡蛋一个,饺子皮4两
, D. Y' G: R$ H& {,碘盐两勺7 ~" T0 H: Z6 @, F3 ~
1,韭菜洗净,切碎,木耳,粉条切碎
( ^- U) u+ n( n; L2,加入虾皮,倒入花生油一勺,搅拌均匀
' E& n/ _/ r' G' R6 s4 \3,打入鸡蛋一个,碘盐 2 勺,搅拌均匀7 T' O) z- L* {- I; Y, X3 a0 Z
4,开工,加工成型,正好包了20个/ U1 r+ p. j- M! T0 w# t/ S
5,下锅煮熟,点2次生水哦; V5 Y8 d7 {# B9 T9 U
6,开吃吧
$ l2 a8 u" }" U, ?9 T) ^5 L: e) _+ D, i4 k' A' Y% o
小技巧:+ ~6 k4 x% ^4 D
1,盐要最后加入,因为韭菜会下水哦。
' P5 [' A5 u# u+ P+ S6 I2,最后剩的水也不要浪费哦,像我就倒进白菜豆腐馅里了
0 l3 z; \7 g% {! [" d0 e3,我的做法里用的是鲜鸡蛋,这样虽然包的时候费劲些,但是比饺子馆里炒过鸡蛋再拌馅要美味哦
' k: O: [$ T: g1 V* r4,虾皮含钙很丰富哦,孕妈不妨做饭时放点虾皮哦* i% F7 H" h! t
% _3 H% N7 [4 h
感谢宝宝,让我可以尽情享用美味的韭菜鸡蛋饺子~~~
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