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本帖最后由 aimeeken 于 2011-11-21 16:53 编辑 - B% p1 Z" {; |# U8 T7 o5 V
8 R8 D' |' V* C' [5 r$ r, `孕前 我和我爱人都很少吃韭菜,因为吃了后胃不舒服啊 c/ Q8 n3 U9 }' D
结果怀了宝宝后我超爱吃韭菜,一个礼拜至少吃一次,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆腐,韭菜鸡蛋饺子等等
: X$ @3 k4 Q- W1 V& {9 T1 @下面就秀秀我做的美味韭菜鸡蛋饺子,一人份的: ^9 s/ g1 L' i; g2 @
) ?$ U5 g+ R1 H" B$ K; b原材料:韭菜2两,泡发木耳2朵,粉条三四根,虾皮一小撮,鸡蛋一个,饺子皮4两
7 C5 c+ w* E! u,碘盐两勺9 Z6 W6 u+ N8 Q7 S
1,韭菜洗净,切碎,木耳,粉条切碎* f o/ j l* h! B+ @7 H6 t
2,加入虾皮,倒入花生油一勺,搅拌均匀
. L# k7 f3 Z; a9 i' {% s4 J3,打入鸡蛋一个,碘盐 2 勺,搅拌均匀
( `* M! L" M) ], B& Z4,开工,加工成型,正好包了20个
, Y: P' p7 T1 v3 E) T5,下锅煮熟,点2次生水哦
; N1 S7 c9 ]- j% u |; i6 {9 _& A6,开吃吧
: Y, h k2 N( \# J5 m; Y( k H. e) n! T i- w: i6 E4 Q2 m
小技巧:5 r5 s( b1 P* |7 u7 U
1,盐要最后加入,因为韭菜会下水哦。
$ f5 O% w" v, F2 z# _2,最后剩的水也不要浪费哦,像我就倒进白菜豆腐馅里了- `/ s6 q% ]1 |- a
3,我的做法里用的是鲜鸡蛋,这样虽然包的时候费劲些,但是比饺子馆里炒过鸡蛋再拌馅要美味哦
, T, }( v" N' p7 W, H0 \+ I4,虾皮含钙很丰富哦,孕妈不妨做饭时放点虾皮哦
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; f8 Q6 _9 W* U/ F* f/ N% @感谢宝宝,让我可以尽情享用美味的韭菜鸡蛋饺子~~~
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