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[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

" _3 r+ R7 V. Y/ E' A. r0 D
# j' w0 R) Q0 H6 n' `2 m% x& Z平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
; i* M# T" ]$ i0 r- P# b/ b! n
! v7 t" Z* A6 c8 Y2 n' J) V$ Y% T; C( n1 l- k) g1 S
( @4 [6 X8 g; }3 |# M9 G9 F( N' B

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
* S/ X# l7 z4 B9 {! Y
5 U1 B& `. p$ \7 R3 i+ ^" t, A: ~早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。! A# W+ x: D: u2 Y6 a

7 d1 J$ V3 Z3 f! T7 T  E6 K0 H" F9 n
& n$ a( M5 o2 C; \2 Y' V0 K
& k4 F0 ?: Z# u9 n, Y

. D6 S( _5 e  d+ |$ m
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
等下文
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：6 m6 |& ^5 V- t. E5 X# U; B  W  r- A
2 }9 V. _7 k# f+ T
; _9 x, F3 L0 x
+ i$ X$ e4 F( }4 d# ^
1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。# m# y/ H. u9 Z& a
5 o0 W) m7 ~: n( D" U- R
2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
% O+ _# R5 q0 N0 l2 Z, O, |1 l* r8 A
3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
' W, M. o; V0 G1 V* @. p
( N7 V! U& q" d% d& a( t# t7 l6 O& t5 X

' H, l1 d0 H/ d. @# Q
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 |- M1 K! d8 V4 V5 s+ w) i/ m5 `
* P- B6 X' M# _2 A8 e$ m4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
: \3 r1 g: m$ `8 F
4 O/ l% K6 B5 d8 d$ I4 A0 [; Q5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
1 j% r% }8 I6 {4 Z  b
% _' ^! \6 q/ v+ E2 v) s8 A+ N6.把切碎的原料都倒进去
0 f9 g* ~  U- l% x  d4 }4 c 2 W7 B4 W% _- A4 p4 l, v

% x. Q* }) ^7 p& F% s6 W$ y
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8 t5 k8 P7 S# x1 c# I+ n! J
% b0 G* X7 ^" F" j
7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
# }3 `- G7 k% ], d
. z% w6 v. m* ^3 @( M7 @) q8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
$ S' B. c4 k8 H6 J6 O6 F4 Y: Y, z7 U& r' W2 r
9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
8 g: D4 K8 H3 ?3 ?5 E- G* a+ E# d# i9 J" M

; s! f3 \) E# O0 i/ l& v
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
4 u) O! @; O) {

# ^  N( o/ b3 ~10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。# ]& `2 \  t. I- x
' m1 c2 T0 O( c4 ?3 t
11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
, L+ a/ D# P, Y$ o0 E" i
$ l5 k( J0 N7 {* R! q7 \12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
( K, U1 k6 T9 w* t7 S) q! ?
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子: @9 I2 V4 P0 x$ [: ~/ \+ g

3 a+ Y, B! Z  U0 ]7 ]8 R; y谢谢 亲的支持啦 . L) k3 q; @8 g( f! }9 w9 ?

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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9#
发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子9 h$ ^- u" C( b+ H

$ C3 z% _, b" z; H! Y$ `呵呵 1 y) I4 r; x8 S* A7 p
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦( p5 T4 Y  q8 @& q% ^1 P
8 s5 h) }6 Y1 b, ]# z2 |) i

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子: k+ T; A" G( i7 O+ \1 Q

" m9 h: w; Z3 T$ \3 V呵呵  呵呵
- \0 R- H0 q1 Y( t" |谢谢斑竹的支持啦, a4 R6 @; I; S8 W/ m' T
4 w+ E, {/ V7 @. F

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萱妈521
MW11716

学 士

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宝宝生日
2011-05-21 
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13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
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Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

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宝宝生日
2008-03-02 
帖子
1972 
14#
发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
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小宝肖肖

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宝宝生日
2011-03-05 
帖子
2084 
15#
发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
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小火星_108

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宝宝生日
2014-05-10 
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959 
16#
发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
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桑海，狼

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宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
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xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

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宝宝生日
2010-10-03 
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18#
发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
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