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[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

4 z8 ~7 I( P) K/ ]( B6 }" M# A2 f
, q4 J; K" c0 X% f) C- Y平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
5 M- _. t9 m8 H6 \) ^2 X/ A: y$ d* G- L4 b. h- ?% e

0 o6 a' i, {- G$ E! g7 a' N5 j
7 \& a: s  W. p
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。& B% @  N) U; V  G9 l/ k
. _* a  R! R" u7 A: W9 z
早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。+ _/ j6 v" |( q  J& ^6 m
/ ~" p! {1 y& G$ N! B4 U; q

  I( y9 m5 e2 A) D' ^8 a+ F# w4 P
3 B4 Z' R; C9 L6 s, @4 k  l
/ N; T# m  S* |  \! H9 {& q4 _4 |4 g4 ~& o- i! }! q" B

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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：) d# |6 L: l4 M6 Z
2 N( D. P1 e, D5 T% L: v3 `

! c* V5 G( {' a0 N, G5 o: Y, X, E0 \1 i7 R# K
1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。/ Q1 i5 o: D- g
6 h9 h; c8 ^, L0 G
2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
2 X1 E" E6 c0 Q, T; h, v6 y9 ?+ b% U$ y) d) h
3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去4 C% l% d: w$ Y6 V
) G. J! l" _; L) y1 G' o

0 g# c. V+ a) w( u7 ?4 z
/ b7 \' |' v) ^$ o" P7 W0 `
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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5#
发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

. v: W# X. f) P) ?" e: d% h
" w9 |: S: V4 J9 U9 c8 o6 U: u4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。  ^3 [1 _" U4 y: p2 F

; p% @( X6 m. e1 I: M6 J6 q5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
  a$ e( B( e- x3 ]
8 {/ M" L8 \7 X" K8 P6.把切碎的原料都倒进去
3 Q$ i( ]! ]! h
, A" c+ H4 a, k
3 P  ?0 ^, c" t' r7 n4 Z" H
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
$ P: G, _1 j) D* {* J  H
+ H- t$ w" D8 M/ x* z' K" B* p- U, z
7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。# l4 @; M$ Z) L
- ]0 [+ }" Z- {( G, P+ o
8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。/ V% U' K" n+ ]' j
' W: [- A6 ?1 G3 M& o' ~% ^1 C' ]
9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
4 \+ {2 K' `6 M0 k6 B. I' E, R/ E1 Z4 z; ~& M! Y% l" v  ?

" x: u- L0 M3 I4 l4 f9 m2 u
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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宝宝生日
2008-02-27 
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7#
发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

$ f% F* e0 N" ?  |0 L
& ]7 [+ [0 p! ?% |9 H2 p* r10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
- t- h  Q6 R% p1 w4 F3 y- }8 n) G- C1 @1 c# V
11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。+ m5 u. [) ]9 M! ^1 L
1 z3 t5 g" S* e) H( c/ A* c
12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了4 i, p9 a5 Y0 u6 |& Y! A* T

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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8#
发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子& o, j* w8 q% C# S

* l9 f' ~; `* a3 ]$ R8 U2 X& Y8 u' I谢谢 亲的支持啦 " Q3 D  a5 m! [7 D& o  P

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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9#
发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子
& t' E+ u% K0 M4 U" s( h2 K1 `7 A) O! {2 f4 o
呵呵 4 f9 [6 q7 n/ Q$ b
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
0 L" D+ A$ b2 \; [; Y8 a) g9 Q# m' T' E, i- A% p9 Q, y

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子
, F! O' W, b& @9 G0 c
7 e* p$ M( J) S2 `' C4 k! K呵呵  呵呵! M* f2 F* b$ s1 j; j: C
谢谢斑竹的支持啦
8 |0 A7 F. v$ e: [. J: s/ B5 `
2 U/ s( I5 \* B: v
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萱妈521
MW11716

学 士

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宝宝生日
2011-05-21 
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2364 
13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
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Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

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宝宝生日
2008-03-02 
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1972 
14#
发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
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小宝肖肖

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宝宝生日
2011-03-05 
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2084 
15#
发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
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小火星_108

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宝宝生日
2014-05-10 
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959 
16#
发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
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桑海，狼

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
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xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

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宝宝生日
2010-10-03 
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18#
发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
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