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[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
7 {  E, Q8 ^: e" N

; |/ W4 d' N% l9 K9 U8 c* V平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
- Q% G+ v8 Z+ I) v- x. u) B: r9 z% e0 n* \

( y( k8 o4 a) T& g) z/ T% |; `! \3 ~) h& e- \1 D; t! N

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。  V2 ]: _7 N: [; a
2 X% Z* T' h) ]- V7 A1 _/ `+ S
早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。9 h2 v. a. }0 B* S# |
* f# f8 M: n/ M) |# O) b8 I

: R6 q+ I5 p% v4 \3 p
, E+ M4 Q8 @" v! H* a: ^
6 h; Y% g4 b& [' M8 H, Y" `' u+ t3 D5 D
. @; D1 K4 A8 a; u/ K$ G$ ~3 ]  B
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
等下文
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：
  e5 B) I# {% ~3 A2 @5 J2 u: r" j% [$ I& p3 c4 v# Z# V( M
+ Z0 J9 a  m7 D
# y: j# K" F7 A/ [
1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。7 J9 G  `& C. Q- k) C
) D( Z& G3 k0 w% E. K
2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
: e% @0 Y9 T  R3 ~0 `7 V0 b
. i) J$ v* {  y) I3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去2 x) ~6 {9 Z6 W& n) L

: o7 ^+ F1 }: k  i
) H" ]9 c# u/ i" B" J3 ?
/ O* y% q* {2 O5 c
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+ R" b6 n/ f: J3 E9 g
/ V5 L4 e1 S/ @  T$ q) S; V7 ~4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
( X% M* {9 L! t2 V( o- w+ y$ h7 N4 I, A" K" ?& r2 j
5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
+ o4 b5 Z: y6 C7 n6 B/ C
: @* F! b" B6 O$ [# `* o6.把切碎的原料都倒进去
8 X3 t% c5 ~: |+ }# @% _5 @
# H* X% e* U4 P$ q) S/ k- ?* h3 P4 }. e! `" ]  L6 R

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  d7 M3 {& x( y6 ]

* `+ c8 Z& b! s+ }" @$ \7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。% g. i, k. ~. `
$ \7 `2 j- m4 x( D5 l: U! Z, D$ ?
8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
  `; b, ~6 S5 ~9 d2 R- C
# a- a8 b! `9 E4 D- Y& o- s9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
7 B: |: r+ P, C  r% g3 l: v" T  s% S9 a
2 H6 C2 n0 l* f

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
% x7 C4 j6 |% }- ^' N
$ J; r. }0 S4 J* g
10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。1 ]" v) e. x7 t, F

& }7 f* j7 w4 V# n) N# H( r11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
3 ]1 e) g9 I5 W6 f+ R2 W* Q* B, c8 @) l1 ?# J
12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
) S, r5 t% X3 `$ D
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子* z0 X7 e2 l8 q/ v( B. x. k5 D8 {

$ A8 W- {4 x+ z: F$ s谢谢 亲的支持啦
5 V9 a. K7 a0 l4 S0 A3 U* Z
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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9#
发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子6 {" m# ]; b; l) H9 x& e
* b$ J6 V, N! j  ^, c9 r
呵呵 % Y) i' {  V6 z8 ~- U
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
' u. q4 o# q# p" r
* q- j( a, l4 X
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子
2 ?! n4 y, x& w) _6 d6 L4 E9 p' @6 ^2 V3 }% }6 h. f! Y" ]
呵呵  呵呵
; n$ @$ r' L) W/ o( d$ z1 }1 k谢谢斑竹的支持啦
- X+ M! _% k6 p, L7 z4 O/ d; I
  |7 x! u  U( Y
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萱妈521
MW11716

学 士

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宝宝生日
2011-05-21 
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13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
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Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

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宝宝生日
2008-03-02 
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1972 
14#
发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
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小宝肖肖

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宝宝生日
2011-03-05 
帖子
2084 
15#
发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
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小火星_108

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宝宝生日
2014-05-10 
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959 
16#
发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
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桑海，狼

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
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xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

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宝宝生日
2010-10-03 
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3127 
18#
发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
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