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[烘培DIY]

宝宝最爱的~营养与口味兼得的爱心早餐—鸡蛋牛奶蔬菜饼 ...

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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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楼主
发表于 2011-10-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
( x; w; C' `) s

# y/ ^$ s& E: Y; Z& ^. n平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦3 U/ h: X; b+ A& D  A2 R: @0 a' ^
" J/ D% ~) z: r
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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沙发
发表于 2011-10-28 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
% {" n  F- |) _3 R9 u% t/ k' V0 U
( A& w: D: Y9 N$ O2 n早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
5 j6 `3 U( R, z  d+ u; Y$ S$ v& Y9 a) w; p
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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板凳
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
等下文
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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地板
发表于 2011-10-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：
$ _- [/ _4 N. b" l, M' Y* D
7 M, ^6 ^) ?- h/ {+ w' L  E% A$ ]# k$ p! X+ c6 N

' C; z$ H- ~0 Y5 ]) @1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。2 I; d# _, [0 p7 n8 l
; w) @( [) R) F1 T: H8 H1 p6 y
2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
% W" S9 w( I* V  b. O
: T+ |! _8 I/ k) G* N3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去( Q1 b' N! t# `, R7 K* V

% E( L# c  u. m6 A: w/ k4 e
3 x" R1 V9 F* S" W8 o1 }. U- E, g
- N: b& b: Q/ o1 ?0 O: L3 q6 Z
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
, d: D4 v7 a4 A" C7 T/ Z3 H) h! x
4 d" L4 }( ~0 [* G$ ?
4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
/ x: h* ]' q) {* s# e1 J4 y
4 [1 m- s& O2 [9 G2 n7 a( N5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
0 W. Q9 ?2 R) M, i! U- M, b0 S& \; G, y: N1 S/ }6 I+ J- ~0 c+ t1 A
6.把切碎的原料都倒进去) [3 Z4 t8 ?: I+ z8 @4 i

$ ?6 k$ `* m+ `0 X/ n3 c
; U+ S+ Q* @$ p
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

: }8 }- w4 \3 C& @: \- ?6 W7 o0 Y! b& u6 P8 j
7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
; y- p% L: _' ?2 a6 o4 O5 |2 t6 v- V% b! V1 L# A. }% X
8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
% _. U# `( z+ Q+ `! _% Q% t
( g5 {& E. Q+ d6 F9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。& M8 r0 H% @6 Q$ R2 E4 ^, Q  w

0 J1 r9 @+ e( M0 F
0 T" Z1 f( H9 e; `3 y
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

- e* p' M8 i$ N6 \8 l
! a; f" {, K3 x' @10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。7 T3 w2 M. a1 D& S

6 z" p/ @3 J# h: j7 p% s% b11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
( ?4 G  u4 x2 C$ `' E  c
. G' Z7 h: N% N$ Z1 I( j12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了  w* A2 [2 a2 j+ T1 E

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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发表于 2011-10-28 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子4 }5 D+ v& B' d: e

! X6 r$ I+ V! u6 s9 O谢谢 亲的支持啦
$ C  f9 {; Q. j( d$ [  `
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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半夏往生

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宝宝生日
2009-07-31 
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发表于 2011-10-28 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头我也试试，很好吃的样子哦
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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两只小熊

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

10#
发表于 2011-10-28 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不错~  
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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11#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 半夏往生 的帖子
3 ~: o+ Z! i$ @& q9 ^4 U
) F& K+ w. {  L5 {. {  K呵呵
" s' i0 s$ e3 I2 H. V9 U5 z4 A, ^恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
4 J* _, p0 S- w9 g$ P4 X
1 Q7 u. a  G+ [4 t
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美丽的猪猪2

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宝宝生日
2008-02-27 
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12#
发表于 2011-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 两只小熊 的帖子8 K! k) S' o$ A
7 a, b# \- z! F5 e4 u( q  ~" w
呵呵  呵呵
% z- H( \& }: F3 o( K+ T% O谢谢斑竹的支持啦5 b4 K( S8 e5 X5 e+ f0 X3 ^+ ~

; e% l( s, g$ F: T5 j
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萱妈521
MW11716

学 士

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宝宝生日
2011-05-21 
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2364 
13#
发表于 2011-10-29 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~
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Alisa2011
团长编号 MW10839

高 三

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宝宝生日
2008-03-02 
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1972 
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发表于 2011-10-29 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～
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小宝肖肖

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宝宝生日
2011-03-05 
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2084 
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发表于 2011-10-29 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我都饿了~~~
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小火星_108

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宝宝生日
2014-05-10 
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959 
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发表于 2011-10-29 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错，学习了！
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桑海，狼

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宝宝生日
2011-05-12 
帖子
84 
17#
发表于 2011-10-29 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是心灵手巧的妈妈
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xiaoxiongmomo
墨妈—团长编号MW11632

学 士

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宝宝生日
2010-10-03 
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发表于 2011-10-29 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了，光是看着就饿了
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