美丽的猪猪2

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9 p1 V/ n! o8 n# O2 {1 S平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。* _' a0 J7 |. x/ D2 K' e8 n
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。/ Y8 f1 O/ B, u* J8 T! r* h

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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：3 N3 P4 S6 K- n7 y/ p

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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。; q4 T/ ]0 Z4 E2 E" O( ^$ q8 y
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去; O* _+ l! N/ r& C" f( _
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: l* I0 W, Q8 B! J' v: m- m. k4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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, \1 K7 \7 C  @2 t' n5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。( Y; o+ A1 O0 Y
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6.把切碎的原料都倒进去& D& r/ t  L( R3 o: _
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7 k& \9 g& B4 F1 a; x7 v7 u1 }6 X7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。$ x9 Y- G0 E& a6 j6 C2 V! n

1 Y1 q* {: X4 f/ N+ e8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。  L# ~9 X3 i3 w; ~* M. q7 W
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9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。1 ~& {& k5 s/ l# i7 ?

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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。* j. K) Y- ]2 S0 z; ]% H

  c7 b. a4 @5 \& R4 f1 k, {- o3 |: I11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。. e9 G; a( t, l+ S- K8 [, t$ g. K! N

! g4 v  G% \/ P$ s# F' C6 n12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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谢谢 亲的支持啦 6 J4 s1 W9 V4 z4 q# o

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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呵呵 ( J' |1 e, ^2 {# q, T' [
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦: J- t- d/ k. e1 Y, T
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美丽的猪猪2

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呵呵  呵呵" k9 B8 W' ]9 g/ F+ v: U
谢谢斑竹的支持啦0 }* I  X+ M( r! R8 ]7 y

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了