美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦( p, D" G4 r" X9 A2 a6 I# o6 k
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。9 p* f9 B  B) |6 ?( B
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：; c- V: @! Z% u5 y
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! H! C9 O, `* L- ^" y# b1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。! F7 p2 m) K1 f, a0 k0 z0 ^# s- Q1 I
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。! V! f' D) o" {" G

* T$ _- q: P# L; W; C3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去6 r4 l: f' j& m% g7 X; m3 {) L& f
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& I  D! Y! {9 b& q5 I6 P5 i4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。3 o6 P+ S3 F) H+ ^: K
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。5 ]4 M# {  m. F& U/ E: N

  E! k; H2 F3 W6 ~6.把切碎的原料都倒进去
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8 k( _- L8 J: G4 P7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。( O5 W9 _8 v4 L* y

1 e; h* z' u8 i6 y- T9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。$ K3 G! I+ J+ q/ Q0 e

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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。7 J) j: W8 V1 C* J

6 Z) M; E1 P/ }$ l4 |11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了8 P7 G) _+ Z- {! }- Y

美丽的猪猪2

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谢谢 亲的支持啦 - D0 T1 L2 z  n

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子6 j; L7 n8 G& d8 a3 X, @$ i
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呵呵
$ c, b& Z/ f2 s) ^5 K: \! P8 _, s/ u恩恩  亲 试试可以来相互交流哦: K  N  M$ M8 I$ b- L8 u1 Q

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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子3 C; B  c2 |. Z8 u; y

- w7 x1 F) X5 j呵呵  呵呵
& ^. W+ E3 w4 r! H/ Q! j+ q谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了