美丽的猪猪2

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) q" l+ z& k  t6 V- c/ V0 b平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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4 u+ h& d) X9 g早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。/ `+ W' M& t1 W. M- _. x
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：6 @7 |5 n& g) Q6 ~. p, z0 I: R* E
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$ @% `: h# ^5 I4 s, u# f2 a1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。- e5 m: u  H+ o. x; P2 V6 ~
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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- T7 y- D! k# k( j$ p! Y3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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. h' y; S) [2 F7 W4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。- `: [: O2 t1 ~. a+ ]1 D
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6.把切碎的原料都倒进去# q2 h! c2 }2 Y" A( l
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美丽的猪猪2

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) a; u( A# _  f5 M2 i  K7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。6 Y' j- c2 o* M, f9 _) o9 ~. q

) n8 K  q4 q* M8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。; ], k4 o6 N" X9 a

& N. K5 l6 b6 k  [' s9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。  Y, l- _7 x# S; N2 y  y/ C* O

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9 p$ R' k1 P/ @3 ]) w  [" `  c, Z10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。' h# G- q0 `! ~- z# |( d5 p+ L" w

& p7 G- O/ w7 h; E  k11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。5 P& i2 Y+ E. n# Q% ~8 `+ n
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

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% I/ d- x  @' ?% k+ i& x' h谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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, H+ q: b8 Y5 ~( L$ a' ~0 _5 O( ~" h- x3 ]% m: {! }( R
呵呵
/ K: d% u* u1 O7 S恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子# z* C3 X" _3 ?! d7 _2 w

1 f9 p  ^% {2 L, a& S# z9 F呵呵  呵呵
+ A9 \& I4 v8 F/ P. J谢谢斑竹的支持啦+ ]" T% V/ d( ~. @& R, W, J

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了