美丽的猪猪2

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' v$ w8 m- k+ T( X9 f' W! c平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
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早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。1 C" q( \  H. M# v. A
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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
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  e' F$ v) W/ }' Q5 c: p  J# ~2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
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6 S& W+ w0 y0 Y5 y3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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" q# u5 T. s: D. T0 b4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
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' Z0 i8 ?' ]  W" t1 a5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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2 i! ~; v( A( E8 U  K5 D0 L5 _# Q% ?! P6.把切碎的原料都倒进去
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7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
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9 W* K5 T. b+ O3 x/ \/ O8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。9 |4 c3 E( {  G" o' o. B, d9 \

2 N3 h6 I  R# ~4 ~' t9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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. F) W7 r4 K1 E10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。
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11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。- t: U$ g7 L- Y* w, x. X: v. r9 j
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12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了/ q# c: R' a* `

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谢谢 亲的支持啦 $ f5 ]' O! p6 Z) q

半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

回复 半夏往生 的帖子1 P9 s) Y' Y) U

6 [( a& i! h, M# D" Z呵呵 ; {5 z. L, @/ H8 H0 T6 U$ B& D
恩恩  亲 试试可以来相互交流哦
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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子' Q; g4 I, P$ ^% {% o
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呵呵  呵呵
% J9 |% h" c% k: I" x5 l: t谢谢斑竹的支持啦
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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了