美丽的猪猪2

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平常竟泡在坛子里看姐妹们得美食分享了，也没贡献什么出来，一直还是处于学习的状态呢，也不好拿来分享，今天看到一个特别美的美食，我在给大家分享下啦
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美丽的猪猪2

早餐是人一天最重要的一餐，因为早餐距离上一餐时间最长，一般12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。% z0 w7 \- c/ c- N

, P! w. K* c# H0 H- ~早餐不仅要吃，而且要吃好，以保证能摄入充足的能量和营养。大家都知道早晨时间很短的，在这么短的时间内，怎么才可以吃的更营养呢？给大家介绍一种鸡蛋牛奶蔬菜饼，简单易做且营养丰富，鸡蛋﹑牛奶和蔬菜统统可以吃到。金灿灿的小圆饼，带着淡淡的葱香和浓浓的奶香，软糯香嫩，全家人都适合吃呢。0 D% Z( m% L/ j* B( e

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半夏往生

等下文

美丽的猪猪2

做法：
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( J/ J4 H# K6 G& H5 g" J1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。! {% Q( z- T$ C0 X" G
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2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。' Z& @, k4 U0 h/ M3 E& Z
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3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
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$ T3 g8 Q6 {+ K$ W! K4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌。+ q) Y' J& d/ Y3 T
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5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
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# x0 }' M: |: A4 Y* ~* f/ K6.把切碎的原料都倒进去6 K' T6 n7 w4 o  Y/ e% I# d

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美丽的猪猪2

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# h7 x5 o. \2 c$ Z7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味。& A+ _, I7 Q: E$ Z: j1 p

+ c  U9 n5 Q4 F8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。' m& z7 \2 J, k; @6 N8 Y/ i0 H

1 n* w' F$ H5 R9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
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10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。5 }0 \2 T# b2 e9 l) D" m& M

! ~5 k. l1 [6 C$ ?8 z11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
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  w& L+ z, m2 e' p9 f. q12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
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美丽的猪猪2

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* M+ q/ }" C  a1 U8 R0 V3 R谢谢 亲的支持啦
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半夏往生

回头我也试试，很好吃的样子哦

两只小熊

看起来不错~  

美丽的猪猪2

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# r/ M3 \# t6 @/ z2 C呵呵
/ T' \% g) @+ b$ d- v, ]恩恩  亲 试试可以来相互交流哦% o$ r9 i1 a, J7 e. J8 H3 G

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美丽的猪猪2

回复 两只小熊 的帖子' S% G, [  Y' D

4 g0 G. F: m+ M" {呵呵  呵呵
) P! R7 K+ Y* V  c+ H  r9 J谢谢斑竹的支持啦  \9 W6 F. w" p6 u

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萱妈521

看上去真不错，蔬菜也可以换成自己喜欢的吧，学习了，谢谢亲的分享~~~

Alisa2011

好看又好吃啊，胡萝卜心形太可爱了～

小宝肖肖

看得我都饿了~~~

小火星_108

真不错，学习了！

桑海，狼

真是心灵手巧的妈妈

xiaoxiongmomo

不错，学习了，光是看着就饿了